Рецепты диетических и постных блюд
|
Пикантный творожок
2 марта 2009
250 г обезжиренного творога, 2 ч.л. сахара, 2 ч.л. молотой корицы, 2 ст.л. нежирной ряженки.
|
|
Овощной суп
2 марта 2009
2-3 л воды, 2 небольших кабачка, 2 луковицы, 5 морковок, 1 корень сельдерея, 1 небольшая репа, 5-6 картофелин, 4 ст.л. замороженного зеленого горошка, 2 ст.л. растительного масла.
|
|
Пряный картофель
2 марта 2009
8 картофелин, 2 ст.л. растительного масла, по щепотке паприки, карри, имбиря, орегано, сушеной мяты.
|
|
Легкий творожный крем
23 июня 2008
250 г нежирного мягкого творога, 1 луковица, зелень петрушки и укропа, 1 зубчик чеснока, хлеб грубого помола.
|
|
Овощной плов
31 марта 2008
1,5 стакана длинного белого риса, 1 кабачок, 300 г цветной капусты, 1 баклажан, 1 морковь, 1 репчатая луковица, соль, 300 г шампиньонов.
|
|
Постные овощи
31 марта 2008
шампиньоны, растительное масло, банка стручковой фасоли, 1 луковица, 1 банка красной консервированной фасоли, 2-3 зубчика чеснока, свежая зелень, соль, перец - по вкусу.
|
|
Каша по-монастырски
31 марта 2008
По 1 чашке разных круп: гречки, риса, перловки, пшена, 2 луковицы, 2 моркови, 200-300 г грибов (можно консервированных), масло растительное.
|
|
Котлеты геркулесовые
25 марта 2008
2 стакана овсяной крупы («Геркулес»), 1 стакан кипятка, 1 грибной бульонный кубик, 2 луковицы, 1 морковь, 1 яйцо, соль, перец.
|
|
Рис с овощами
25 марта 2008
4 спелых помидора (или консервированные в собственном соку), 2 средние моркови, 2 луковицы, 2 цветных болгарских перца, 1 стакан круглозерного риса.
|
|
Картофельные оладьи с фасолью
25 марта 2008
300 г стручковой фасоли, 200 г стручков сахарного горошка, 2 пучка зеленого лука с маленькими белыми луковками, соль.
|
Показать еще
Все рубрики
|
Рецепты закусок: рыбные (161)
Рецепты бутербродов (101)
Рецепты десертов: торты (202)
Рецепты к Пасхе (152)
Рецепты блинов и оладьев (151)
|
Рецепты закусок: мясные (184)
Рецепты десертов (463)
Рецепты соусов (115)
Рецепты салатов: мясные (145)
Рецепты салатов: рыбные (191)
|
Единый профиль
МедиаФорт
