«Икота, икота, перейди на Федота!»

Мало что способно так обескуражить, как внезапная икота, да еще в какой-нибудь ответственный момент или в людном месте. Когда это случается, порой хочется провалиться сквозь землю. В данной ситуации необходимо как можно быстрее остановить икоту. Сделать это можно по-разному.

Но сначала разберемся, что же такое икота. Икота — это сокращение диафрагмы в виде спазма, вызывающее выход воздуха и вибрацию голосовых связок. Икота возникает тогда, когда мы едим или пьем второпях, заглатывая много воздуха, или всухомятку, переедаем, пьем газированные напитки, много или резко смеемся и в некоторых других случаях. При этом дыхание сбивается, диафрагма раздражается и в ней возникают спазмы: она начинает ритмично сокращаться, с силой выталкивая воздух. При этом получается характерный звук «Ик!».


Как же остановить икоту?

К счастью, большинство приступов икоты проходят сами собой через несколько минут. Хотя отдельные приступы могут длиться и несколько дней или даже месяцев – но это большая редкость. Но как правило хочется остановить изматывающую икоту побыстрее. С научной точки зрения икоту можно остановить, насыщая кровь углекислым газом, который помогает расслабить диафрагму. Чтобы этого добиться, можно задержать дыхание (так долго, насколько возможно) или глубоко дышать в бумажный пакет. Но лучше наклониться вперед и, сильно вытянув шею, выпить воды быстрыми маленькими глотками.

Существует и множество других методов остановить икоту, в основном фольклорного происхождения. Насколько они помогают – судить можно только по собственному опыту. Интересно, что некоторым людям помогает один метод, а для прочих будут эффективны совершенно другие.

* Попить воды кверху ногами (понятия не имею, как это можно сделать на практике).

* Медленно и ритмично дышать. Как правило – не очень эффективно, хотя иногда помогает, особенно в людном месте, где трудно проделать более сложные трюки.

* Съесть не запивая ложку сахарного песка. Исследование, опубликованное в научном журнале «New England Journal of Medicine», оповещает, что этот метод помог остановить икоту у 95% исследуемых, включая тех, кто безостановочно икал на протяжении 6 недель!

* Если икота связана с нарушением пищеварения, то можно выпить раствор бикарбоната натрия (питьевая сода) – 1 ч.л. на стакан воды.

* Другой человек должен вас как следует испугать. Внезапный испуг ненадолго заставляет наше дыхание замереть, кровь насыщается углекислым газом, и дыхательные мышцы могут восстановить свою деятельность.

* Приложить к мочке уха что-нибудь холодное. Этот метод мне посоветовала подруга из Латинской Америки, сказала, что у них он очень популярен. И, действительно, мне он помог во многих случаях, хотя и не во всех. Вероятно, чем холоднее прилагаемый предмет, тем эффективней метод.

* С напряжением поднять одну руку вверх, а другую так же сильно опустить вниз, и постоять в этом положении несколько минут.

* Выпить стакан воды, но надо пить не так, как пьют обычно, а из противоположного края стакана, далеко вытянув шею вперед и нагнув голову так, чтобы ближний край стакана упирался в нижнюю часть подбородка, и чтобы подбородок входил в стакан.

* Помассировать нос: указательным и большим пальцами твердо сжать крылья носа в том месте, где заканчивается кость и начинается хрящ. Это точка акупунктурного воздействия на желчный пузырь. Надавливая на нее, вы стимулируете выделение желудочного сока, и икота прекращается.

* Приподнять язычок гортани чайной ложкой. Это стимулирует нервные окончания в гортани, которые посылают сигналы диафрагме и другим мышцам, вовлеченным в дыхание, о прекращении икоты. Возможно, описанная процедура вызовет небольшой позыв к рвоте, но это не страшно. Такие позывы тоже хорошо останавливают икоту.

* Заткнуть уши указательными пальцами, а нос — мизинцами.


Но самое забавное в этой ситуации – заставить бедолагу, которого одолевает икота, проделать все эти трюки.

Кстати, в истории известен случай, когда один человек икал с частотой 20-25 раз в минуту на протяжении 68 лет! Что, впрочем, не помешало ему дважды жениться и завести 8 детей.