Нет инсульту!

Все, кто увлекается чтением классики, помнят о достоверном описании апоплексических ударов в произведениях Бальзака. В те далёкие времена апоплексия была приговором, и считалось, что человеку очень повезло, если он погиб сразу, иначе ему грозила не жизнь, а растительное существование.

И даже теперь, когда медицина шагнула далеко вперёд, победить инсульт очень сложно. На сегодняшний день по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) инсульт занимает третье место среди причин смерти взрослого населения, после сердечных и онкологических заболеваний. И если раньше инсульт разбивал дряхлых стариков, то теперь он помолодел, и от него страдает наиболее трудоспособное население в возрасте от 35-40 до 50. Врачи бьют тревогу, так как инсульты стали встречаться даже у детей. В России смертность от него за последние 10 лет возросла на 30 %. Бесчувственная статистика утверждает, что только в Москве на 100 тысяч жителей приходится 360 инсультов, а кто считал эти случаи в регионах…

Что же такое инсульт?

С латинского слово «insulto» переводится как "скачу", "впрыгиваю". С точки зрения современной медицины инсульт — это тяжелейшее сосудистое поражение центральной нервной системы, которое нарушает мозговое кровообращение и поражает человека неожиданно и мгновенно. Самое страшное, что времени на оказание медицинской помощи практически нет, так как лишённые кислорода клетки головного мозга погибают в течение 5 минут.

Природа для постоянного притока артериальной крови, обогащённой кислородом, создала обширную сеть мозговых артерий. Именно при закупорке или разрыве этих сосудов и происходит инсульт, а участок головного мозга, лишённый поступления крови, гибнет.

Медицина выделяет два основных вида инсульта: геморрагический и ишемический.

Геморрагический инсульт – кровоизлияние в мозг (гр. haimatos — кровь и rhegnymi — прорываю). Происходит он при разрыве сосудов. Обычно он является результатом осложнения гипертонической болезни и случается у людей с повышенным артериальным давлением, чаще всего на фоне гипертонического кризиса. Истончённые стенки сосудов не выдерживают повышенного давления и лопаются.

Очень часто такой инсульт возникает у руководителей, менеджеров, главных бухгалтеров и других людей, имеющих высокие психические нагрузки. Инсульт может случиться после напряжённого нервного трудового дня. Сначала начинает невыносимо болеть голова, предметы приобретают красноватую ауру, возникает тошнота, рвота, головная боль усиливается. И всё это происходит внезапно и стремительно. Считается, что в группе риска возникновения геморрагического инсульта находятся мужчины и женщины в возрасте 45-60 лет.

Инсульт может развиться и от физического напряжения, например, если, отработав день, пойти и начать качаться в тренажёрном зале или совершить резкий подъём по лестнице. В таком случае инсульту обычно предшествуют приливы крови к лицу. Инсульт может спровоцировать и горячая ванна.

При инсульте нарушаются движения, речь, чувствительность, повышается артериальное давление и температура, зато пульс становится редким и напряженным, на лбу выступает пот, дыхание становится громким, хриплым, может возникнуть паралич конечностей, происходят изменения движений глазных яблок. За несколько минут или даже секунд до потери сознания человеку кажется, что его оглушили, накрыли мешком. Возможна кома.

Ишемический инсульт – инфаркт мозга (гр. ischo — задерживаю и haimatos — кровь). Это когда при атеросклерозе или гипертонической болезни происходит закупорка тромбом артерий, питающих мозг. Сосуд как таковой остаётся целым, но ток крови по нему прекращается. Тромб может закупорить сосуд в любом органе, вызывая инфаркт сердца, почки, мозга. Нередко сосуд закупоривается кусочком жировой ткани, который по той или иной причине попадает в общий ток крови. Так называемые малые инсульты могут развиваться в течение нескольких дней и даже иметь преходящий характер.

Несмотря на то, что инсульты существовали всегда, их участившиеся случаи медики связывают с кардинальным изменением жизни человека. Наша суетная жизнь, бесконечные стрессы дома, на работе и даже по пути на работу - всё это так характерно для современных мегаполисов. К тому же, мы много курим, пьём алкоголь, чрезмерно увлекаемся потреблением кофе, мало двигаемся, мало и плохо спим и едим что попало. Факторами риска возникновения инсульта являются расшатанные нервы, частые переутомления, гипертония, аритмия, склероз, ожирение, колебания сахара в крови.

Увы, свершившийся инсульт по своему разрушительному действию напоминает цунами. После того как движение крови в закупоренной артерии прекращается, обескровленный участок мозга погибает и уже не в силах выполнять свои функции. В зависимости от того, какой именно участок мозга погиб, у больного происходит нарушение координации движения, речи, зрения, чувствительности. Случаются параличи. Если поражено правое полушарие мозга, паралич и нарушения чувствительности возникают в левой половине тела. Если повреждена левая часть мозга, то же самое происходит с правой половиной тела. Самым опасным считается поражение ствола головного мозга, где сконцентрированы все жизненно важные центры. Такой инсульт начинается с раздвоения предметов, головокружения, тошноты и рвоты. Выжившие после инсульта люди живут годами, но, увы, становятся инвалидами и нуждаются в постоянном уходе.

Поэтому разумнее всего подумать о своём здоровье заранее. Например, врачи утверждают, что умение владеть собой, справляться со стрессами на четверть сокращает риск развития инсульта. Учёные выяснили, что люди способные отбросить в сторону неприятные мысли и эмоции на 24% снижают риск заболеть инсультом. Приветствуются занятия йогой, медитации, аутотренинг, простое самовнушение.

Самой благополучной по уровню инсультов является Швейцарии, где с XIII века не было войн. У швейцарцев прекрасная экология, питаются они экологически здоровой и полезной пищей. И дышат они чистым горным воздухом. Но мы не можем взять и всей страной переселиться в Швейцарию. Думать об экологии нужно всё-таки на государственном уровне. Но зато мы можем в выходные выезжать за город, на дачи, в отпуск улетать и уезжать к морю. В крайнем случае, гулять в скверах, парках, на набережных, посещать ботанические сады.

Медики не устают повторять, что панацеей может оказаться обычная ходьба, которая, как и большинство физических упражнений, способствует продвижению крови по направлению к сердцу. Отказ от курения, алкоголя, жирной и углеводистой пищи тоже может совершить своё маленькое чудо. Например, полезно есть рыбу, особенно женщинам, этим они защитят свой организм от инсульта. Полиненасыщенные жирные кислоты препятствуют слипанию тромбоцитов и закупорке артерий головного мозга. Для достижения такого эффекта, по словам американских учёных, нужно съедать в неделю пять рыбных блюд.

Есть сведения, что никогда не болеют инсультом те, кто постоянно употребляет в пищу траву и семена тмина. Полезны также лимоны. Существует даже такой рецепт профилактики инсульта: 1 кг. лимонов пропустить через мясорубку, держать в холодильнике и принимать каждое утро по 1 чайной ложки с 1 долькой чеснока.

Принимают настойку из Марьиного корня: 1 чайную ложку измельчённого корня залить 1 стаканом кипятка, настаивать 4-5 часов, процедить, долить до первоначального объёма кипячёной водой и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Для профилактики инсульта на завтрак полезно съедать овсяную кашу с фруктами или, например, гречку.