Чистим пёрышки

Март наступил… Весна? Или только предвкушение, предчувствие весны? Наши бабушки не зря в старину говорили: «Марток, надень семь порток».

Лично мне март напоминает робкого, но любопытного оленёнка, привставшего на цыпочки и внимательно вглядывающегося за горизонт… в ожидании тепла и цветения.

Нам, современным женщинам, это ожидание скрашивает весенний праздник. Даже если многие из нас относятся к нему неоднозначно, всё-таки он есть. И почему бы не позволить себе поразить окружающих своей красотой и обаянием в первый праздник календарной весны?

В этом году 8 марта выпадает на понедельник, поэтому даже у самых занятых дам будет время, чтобы привести себя в порядок.

Уход за телом

Почти всех после зимней «спячки» мучает чуть ли не хроническая усталость. Один из способов встряхнуться и приобрести силы – принять ванну, в которой предварительно растворить пачку крупной поваренной соли. В идеале такие ванны принимают 10 раз через день.

Ванна с добавлением 1-2 капель эфирного масла чайного дерева делает бодрее и энергичней. Некоторые после курса таких ванн начинают сворачивать горы. А ванны с лавандовым маслом позволяют прелестнице стать более женственной: движения приобретают томную пластичность, нервная система укрепляется, настроение улучшается.

Если к весне у вас начали высыпать угри, гнойнички на спине, лице и так далее, то поможет ванна с геркулесом. Чашку овсянки нужно насыпать в марлевый или полотняный мешочек и поместить в ванну. Такой способ помогает довольно быстро. Ванна с геркулесом ещё и делает кожу гладкой, матовой.

А вот если вы хотите выглядеть на праздник загорелой, поможет ванна с чёрным чаем. Нужно заварить в чайнике 5-6 чайных ложек с горкой заварки, настоять, процедить и вылить в ванну. Чайная ванна не только придаёт коже красивый оттенок загара, но и бодрит. Вечером её принимать нельзя. Если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело загорелым, стоит протирать кожу по утрам крепким чёрным чаем и не умываться после этого.

Ванна с добавлением заварки зелёного чая делает кожу тоньше и нежнее. Если вы долго не ухаживали за своей кожей, то поможет молочная ванна с мёдом. В ванну нужно добавить пол-литра хорошего молока и 1-2 ст. ложки мёда. Принимают ванну 20 минут.

Уход за лицом

Молоком с мёдом полезно протирать на ночь лицо, оставляя состав на лице на полчаса. После таких процедур кожа заметно помолодеет и приобретёт бархатистость. Можно также нанести на лицо маску из натёртых на тёрке яблок с добавлением светлого мёда.

Если кожа сухая, то можно посоветовать вам смешать по 1 чайной ложке творога, сливок и свежего морковного сока и нанести на 15 минут на лицо. Или 1 чайную ложку мёда смешать с 1 чайной ложкой молока и кисточкой нанести на кожу лица на 20 минут. Умыться ромашковым чаем (заварить 1 пакетик аптечной ромашки в ½ стакана кипятка).

Если кожа жирная, то полезно будет добавить в 1 ст. ложку тёплого картофельного пюре 1 чайную ложку клюквенного сока и держать эту смесь на лице 15 минут. Умыться заваркой зелёного чая. Или овсяные хлопья измельчить в кофемолке, добавить 1 куриный белок и 1 ст. ложку сметаны. Перемешать и нанести на лицо на 15 минут. Удалить маску тампоном, смоченным в отваре петрушки.

Уход за волосами

За зиму волосы у многих тускнеют, теряют эластичность, становятся ломкими. Чтобы восстановить их красоту, волосы нужно утром и вечером тщательно расчёсывать щёткой в разных направлениях. Некоторые специалисты рекомендуют ополаскивать их после мытья растопленным снегом, но только если он взят в чистом месте. В городе это сделать затруднительно, поэтому подойдут травяные отвары, лимонный сок, разведенный в воде.

Ломкие сухие волосы нуждаются в подкормке. Для этого 1 ст. ложку оливкового масла смешивают с 1 ст. ложкой подходящего вашему типу волос шампуня и 1 сырым желтком. Всё это тщательно перемешивают и наносят на корни волос. Голову завязывают полиэтиленовой косынкой, а сверху махровым полотенцем. Через 40 минут, а лучше через час, голову нужно вымыть, как обычно.

Если же волосы жирные, то смешиваются с 1 ст. ложкой шампуня 1 чайная ложка мёда, 2 дольки измельчённого чеснока и 1 куриный желток. Точно так же укутав голову, держите смесь на волосах 1 час, а вот смыть смесь нужно отваром из листьев крапивы. Она тоже продаётся в аптеке. Заварить 4 ст. ложки листьев 1 литром кипятка, настаивать полчаса, процедить и ополоснуть волосы после мытья.

Ополаскивать волосы полезно также отваром из травы полыни, коры вербы и корней лопуха.

Правильное питание

Постарайтесь каждое утро завтракать, пить побольше жидкости, а если и перекусывать, то только фруктами. Не жалейте на них денег, лучше откажитесь от сладкого и колбас. Ваша красота и здоровье от этого заметно выиграют. Так, доказано, что яблоки, особенно местных кислых сортов, тонизируют весь организм, выводя из него все вредные вещества.

Кстати, и усталую кожу тоже полезно протирать ломтиком яблока или яблочным уксусом, разведенным в воде (1 чайная ложка на 1 стакан кипячёной воды).

Грейпфрут не только помогает худеть, но и снимает физическое и умственное утомление. 1 стакан грейпфрутового сока прогоняет апатию и заметно повышает работоспособность.

Шиповник – это лучший весенний чай. Заваривайте его в термосе на ночь и берите с собой на работу. Отличный тонус и хорошее настроение будут гарантированы.

Капустный сок рекомендовал пить жалующимся на общую слабость пациентам ещё древнегреческий философ и учёный Пифагор.

Морковный сок, если ежедневно принимать его с оливковым маслом, омолаживает организм как изнутри, так и снаружи. Человек чувствует себя бодрым, полным сил, кожа становится упругой, гладкой, исчезают мелкие морщинки.

Женщинам, впрочем, как и мужчинам, для обретения сексуальности и сохранения долгой молодости полезно съедать в течение суток несколько веточек сельдерея или любистка.

И не забывайте почаще смотреть на солнышко. Пребывание на нём весной не обжигает кожу, но помогает вырабатывать витамин D. Любой воскресный солнечный денёк полезно посвятить прогулке на свежем воздухе, желательно за городом или хотя бы в парке.

И самое главное, не забывайте улыбаться и радоваться жизни, весне, себе самой, окружающим вас людям - и тогда непременно всё самое светлое, доброе и хорошее войдёт в вашу жизнь.