Такой разный грипп

В большинстве регионов России стоит холодная погода… Лекарства в аптеках скуплены, телевизор включать страшно! Там доктора вещают о превышении в разы эпидемического порога. Так что же делать?

Сначала разберёмся, что такое грипп и откуда он взялся.

Грипп - это вирусное заболевание. Точнее острая респираторная инфекция, поражающая клетки слизистой оболочки дыхательных путей. При гриппе может быть насморк, боль в горле, кашель, затруднение дыхания. К сожалению, вирус, циркулируя в крови, отравляет организм, вызывая высокую температуру, головную боль, ломоту в мышцах, иногда рвоту.

Передаётся вирус гриппа только воздушно-капельным путём и каждый год приходит из разных мест планеты. Есть предположение, что вирус гриппа когда-то попал к нам из космоса… Эпидемия гриппа чаще всего приходила и приходит зимой, однако грипп боится морозов и ветров. Не любит он и повышенной влажности воздуха.

Первое письменное упоминание о гриппе, вернее о гриппоподобном состоянии, сделал великий древнегреческий врач Гиппократ.

Итальянцы когда-то называли грипп "инфлюэнца" и связывали его с движением луны и других планет. Позднее его называли инфлюэнцей во многих странах. Именно это название гриппа мы встречаем в литературе прошлых веков, например, в произведениях Агаты Кристи.

Впервые возбудитель гриппа открыли в Лондоне в лаборатории доктора Эндельса в 1933 году во время эпидемии в Англии. В этой лаборатории пытались найти животное, не восприимчивое к гриппу, и заражали всех подряд.

Дозаражались однажды, когда доктор Вили Смит взял в руки хорька, хорёк на него чихнул и через двое суток доктор тоже заболел гриппом. Во время этого первого экспериментального заражения и был выделен первый вирус гриппа - вирус гриппа А. Со временем учёные выяснили, что именно грипп группы А вызывает большее количество больших эпидемий на планете. Им болеют и люди, и животные.

В 1940 году был открыт ещё один вирус гриппа - В. Грипп В даёт менее обширные вспышки болезни у людей.

В 1949 году учёными был открыт третий вирус – С, который был способен вызывать только локальные проявления гриппа и протекал в лёгкой форме.

Всемирная эпидемия гриппа произошла в 1957 году, назвали этот грипп «азиатским гриппом А». Тогда же были выявлены две его разновидности - А1 и А2.

Вирусы, к сожалению, неоднородны, они имеют разные модификации и способность видоизменяться. Мутации вируса гриппа трудно предвидеть, для вирусов не существует границ, они легко и довольно быстро распространяются по всему миру. Вспомнить хотя бы «испанку»! Тогда люди не летали самолётами, да и вообще сравнительно мало путешествовали по белому свету. Специалисты говорят, что эпидемии гриппа, возбудителем которых является вирус А, случаются каждые два года, вспышки заболевания от вируса В происходят каждые 3-5 лет.

Гриппозным временем считаются поздняя осень, зима и ранняя весна.

Пандемией называется заболевание, охватившее большую часть всего человечества. Пандемия возникает тогда, когда появляется штамм вируса с резко отличными от прежних вирусов свойствами. Ни прошлогодний птичий грипп, ни нынешний свиной таковыми не являются.

Чтобы не заболеть гриппом, нужно избегать общения с вирусоносителями или обладать наикрепчайшим иммунитетом. Во время эпидемии гриппа врачи настоятельно советуют не только носить маски, но и не посещать массовых мероприятий, больших магазинов, не подходить близко к кашляющим и чихающим людям.

Но если задуматься серьёзно, то, может быть, стоит не предаваться страхам, а заняться собой. Например, наконец-то наладить своё питание. Отказаться от сладостей в пользу мёда, сухофруктов и горького шоколада. Ложечка-другая бабушкиного варенья, особенно смородинового и малинового, тоже не повредят. Чипсы, хот-доги и прочие радости общепита нужно заменить тарелкой каши, овощными салатами, добрыми русскими щами из свежей или кислой капусты, запеченной в фольге рыбой, кисломолочными продуктами… Всякие газированные напитки и соки из упаковок заменить отваром шиповника, боярышника, киселём из клюквы и замороженной смородины.

Нелишним будет по утрам начать делать простейшие физические упражнения.

Если в аптеке нет оксолиновой мази, то не менее эффективно смазывание ноздрей обычным мылом или капелькой эфирного масла пихты, смешанной с подсолнечным маслом. Использовать чистое эфирное масло нельзя, будет ожог.

Почаще мойте руки. Не дотрагивайтесь до лица. И вообще всячески соблюдайте чистоту, меняйте полотенца, бельё. Принимая ванну, добавляйте в воду 2-4 капли эфирного масла чабреца или чайного дерева.

Также следует проветривать помещения как можно чаще, не допуская сквозняков. Мыть полы во время эпидемии желательно ежедневно или хотя бы протирать их мокрой тряпкой. В воду можно добавить любое эфирное масло хвойных. Помогает и добавление в воду 1-2 столовых ложек уксуса на ведро воды.

А если всё-таки заболели, то нельзя заниматься самолечением. Вызвать врача необходимо в любом случае, не дожидаясь каких-то страшных проявлений, потому как ходить нельзя даже с лёгкой формой гриппа, нужно обязательно отлежаться.

И пить побольше жидкости. Питьё по преимуществу должно быть кислым. Можно заливать водой нарезанные яблоки, но яблоки должны быть местные. В привозных, особенно «лакированных», уже ничего полезного нет. Прекрасным средством является отвар из диких яблок. Лимон, клюква и любые ягоды с кислинкой тоже подойдут.

А вот антибиотики, горчичники, банки, ингаляции при гриппе не помогут, скорее навредят. Прикладывать грелку при ознобе тоже нельзя, лучше надеть шерстяные носки и потеплее укрыться.

Обычно перенесённый грипп даёт иммунитет на несколько лет. Но заболевший гриппом А может потом заболеть гриппом В…

Опаснее всего грипп для маленьких детей, которые ещё ни разу не болели гриппом и не имеют никаких антител. Тяжело переносят грипп люди, имеющие хронические заболевания, и старики.

Психологи утверждают, что от психологического настроя зависит, заболеет ли человек гриппом и как сильно будет протекать заболевание. Так что решительное мысленное «нет гриппу!» вполне срабатывает. А ещё парапсихологи рекомендуют перед сном с закрытыми глазами представить большую метлу, которая выметает всё плохое, в том числе и инфекцию, из вашей квартиры и из вашей жизни.