Ключи от сонного царства

Как часто, проснувшись, мы удивляемся: «Приснится же такое!» Столь нелепыми, неожиданными и даже кошмарными бывают наши сновидения. Через какое-то время реальные события заслоняют собой сны, а между тем, если уделять изучению своих снов немного внимания, они могут помочь не только в понимании проблем, но и в их решении, в поиске ответов на мучающие вопросы…

…Получить предупреждение

Ночные кошмары и тревожные сны могут быть не только отражением ваших подспудных страхов, но и начинающихся болезней. Причем согласно исследованиям физиологов, подсознание начинает посылать сигналы примерно за месяц до обострения. Человек ложится спать, не зная, что хворь уже подкарауливает его, а мозг остро реагирует на внутренние импульсы и преподносит их в виде устрашающих образов.

Так, накануне сердечного приступа может присниться пожар (огонь) или будто вы получили удар в область сердца или верхней части туловища. Типичный сон при болезнях суставов и позвоночника – вас ведут в кандалах, бьют палками, вы в обуви, которая стесняет движения.

Возможны и предупреждения иного рода. Например, через месяц после знакомства с молодым человеком некой барышне приснился сон: «Я оказалась на празднике, где веселилось много девушек. Все они – бывшие любовницы моего избранника. Трое пребывали в интересном положении… Меня ужаснуло, что у него оказалось столько дам сердца и трех он оставил на сносях… А потом произошло что-то совсем непонятное. Им нужно было убедиться, что каждая участница празднества имеет особый «знак». Девушки сняли юбки, и я увидела на бедре каждой по две глубокие царапины. Я заявила, что у меня подобных отметин нет, и тогда одна приподняла подол моего платья: свежие царапины, пусть и небольшие, взялись неизвестно откуда…»

Если бы юная мисс обратила внимание на столь явное послание из сонного царства, ей бы не пришлось в течение года залечивать душевные раны, нанесенные этим ловеласом.

…Узнать свои желания

Причем самые сокровенные. Ведь во сне наш разум тоже безмятежно почивает, и подсознание может подсказать то, чего нам на самом деле не хватает или что мы в себе подавляем. Например, при свете дня вы уверены, что нет ничего важнее карьеры или защиты кандидатской диссертации. Во сне же регулярно видите себя мамой забавного карапуза или с удовольствием возитесь на дачной грядке с лютиками-цветочками. Или, допустим, в жизни вы верная и любящая супруга с безупречной репутацией, а во сне занимаетесь безудержным сексом с загорелыми мулатами…

Попробуйте хотя бы раз воплотить в жизнь подсказки из снов, при необходимости адаптировав их к реальной жизни. Конечно, бросать работу над кандидатской и, подобно кроту, зарываться в цветочные клумбы, не стоит. Но вполне реально изыскивать в своем графике время для общения с природой, будучи вооруженной лопатой и граблями. Или подумать над тем, как разнообразить сексуальную жизнь с любимым супругом – чрезмерным приверженцем благопристойности и консерватизма, дабы не кидаться на поиски приключений и вышеупомянутых мулатов.

По крайней мере, это лучший способ избавиться от невроза и неудовлетворенности – вечных спутников подавляемых желаний и потребностей.

…Заглянуть в будущее

Если вы попали в затруднительное положение или стоите перед сложным выбором, то можете получить ответ на волнующий вопрос во сне. Существуют разные методики, но особого внимания заслуживает следующая.

…Нашу юную соотечественницу подруга подбивала поехать во Францию на сбор урожая киви: «И денег заработаем, и за границей побудем». Причин для отказа не было: этой дорожкой уже прошла общая знакомая и осталась довольна. Но девушка все колебалась. Чтобы прийти к «pro» или «contra», она решила получить ответ через сновидения. Методика не сложна – записывайте в блокнотики.

Возьмите зеркало и поставьте его так, чтобы отражалась горящая свеча. Успокойтесь, расслабьтесь и постарайтесь опустошить голову от любых мыслей. Смотрите на отраженное пламя до тех пор, пока голова не наполнится светом, а веки не станут тяжелыми. Задайте вопрос, задуйте свечи и - баиньки. Во сне придет подсказка…

Ранним утром нашу героиню разбудил телефонный звонок. После разговора сон оказалось вспомнить не так просто, но один отрывок все же всплыл: девушка находится среди незнакомых людей и говорит по-французски. Самое интересное, что ее познания в этом языке были весьма примитивными. Но одно незнакомое слово упорно крутилось в голове – rester. Словарь истолковал его как «остаться»…

По возвращении подруга с горечью рассказала, что заработанных денег ей едва хватило, чтобы расплатиться за дорогу.

Учимся разгадывать сны

Не все сновидения имеют столь буквальное значение. Порой они приходят в виде символов, требующих расшифровки. Для каждого человека она своя, поэтому обращаться к сонникам или к помощи друзей нет необходимости. Все, что нужно, - найти отношение между символом и самим собой и соотнести происходящее во сне с вашей дневной жизнью.

Например, вам снится глубокая ночь, вы ходите туда-сюда вдоль пруда, катая пустую игрушечную коляску. Вдруг внезапно становится светло, и взору предстают рассыпанные на земле инструменты. Подбираете молоток, крутите в руках и внезапно роняете его в воду. Ложитесь на землю и пытаетесь достать. Что бы значил этот абсурд? Вот три шага, по которым можно разгадать зашифрованный посыл.

ШАГ ПЕРВЫЙ. Запишите сон. Затем укажите каждый ключевой символ. В нашем случае это ночь – кукольная коляска – пустота – инструменты – молоток – вода.

ШАГ ВТОРОЙ. Поработайте над значением каждого символа с точки зрения здравого смысла. Дело происходит ночью - не лучшее время для прогулок. Эта деталь указывает на то, что вы блуждаете в потемках. Везете пустую кукольную коляску. В реальности это всего лишь игрушка, следовательно, может означать пустое занятие. Также она указывает на вашу инфантильность, нежелание взрослеть и брать на себя ответственность за собственные поступки. Внезапно становится светло – означает, что ситуация вдруг резко проясняется. Рассыпанные инструменты, молоток – символика труда. С помощью молотка сновидение подсказывает, что пришло время энергично взяться за дело. Вода в большинстве случаев указывает на подсознание. Уронить молоток в воду означает уронить, опустить проблему в глубь.

ШАГ ТРЕТИЙ.
Применить значение символов к вам и соотнести с тем, что вы делаете в повседневной жизни. Заметьте, что большинство значений уже относится к вам: бесцельное блуждание в потемках намекает, что вы не знаете, как поступить. Катая пустую коляску, вы топчетесь на месте, занимаете себя пустыми хлопотами. Возможно, в реальности вы делаете вид, что «загружены по самую маковку серьезными делами», однако по сути это не так.

Наступление скорого рассвета означает, что и в жизни появится свет в конце туннеля. Подбирая молоток, вы вроде бы принимаетесь за дело, но тут же роняете инструмент в воду. Может быть, вам не хватит сил осуществить благие порывы? Тот момент, что вы все-таки пытаетесь вернуть утраченный молоток, – хороший посыл. При определенной настойчивости с вашей стороны задуманное осуществится.

Мало-помалу в процессе таких упражнений вы начнете понимать свои сны, а значит, открывать все новые и новые грани собственной натуры. Ведь как говорил известный психолог Карл Юнг, «наши сны ценны тем, что происходят из глубин нашего подсознания и не могут обмануть или скрыть что-то».