Как построить новую жизнь после измены? Часть 1

Не новы и не единичны те ситуации, когда семья переживает кризис, связанный с изменой одного из супругов. Как правило, типичная история выглядит так: муж изменил жене (от разового похода налево до ухода из дома на долгое время), спустя какое-то время вернулся, раскаялся и хочет вернуть все, что было. При этом он просит забыть об этой ситуации, клянется, что все закончил «там», говорит, что любит и хочет быть со своей семьей до конца дней.

Многие женщины, раздавленные внезапным уходом и предательством со стороны мужа, находятся в таком растерянном положении, что готовы на многое, лишь бы вернуть все на свои места. Кроме того, они, конечно же, продолжают любить своего мужа и хотят быть рядом с ним. Да и социально-бытовое положение со всех сторон говорит в пользу возврата к этим отношениям, ведь ни одной из женщин не хочется оставаться одной с детьми и быть «брошенной», «разведенной», «одинокой».

Однако каким бы долгожданным, радостным или просто справедливым не был момент возвращения мужа в семью, совместная жизнь с ним складывается куда сложнее, чем казалось до этого. Груз измены, который не дает женщине покоя, не позволяет ощутить полноту существования, наладить общение и принять человека обратно, будто бы ничего не произошло. По этой причине женщина начинает постоянно напоминать своему супругу о его «провинности», ставить ее в укор по любому поводу и «подкалывать» при каждом удобном случае. Во внутреннем же мире женщины бушует буря: она не может успокоиться, понять и простить. Она регулярно представляет картины супружеской измены, в голове все время присутствует образ соперницы, а в мыслях засело одно: «Как он мог?», «Как все это пережить?», «Как про это забыть?»

В итоге вроде бы все должно налаживаться и складываться так, как только бы и хотелось на момент расставания, а счастья и покоя нет. Но над строительством «нового счастья» нужно работать, и, к сожалению, усилия должен прилагать не только тот, кто оказался виноватым, но и тот, кто хочет дальнейшей счастливой и спокойной жизни для себя и своей семьи. Поэтому будем учиться работать со своими переживаниями, одновременно не забывая и про устройство реальной семейной жизни.

Что делать?

1. Договоритесь с собой. Самое главное в этой ситуации – обрести хоть какое-то внутреннее равновесие. Во-первых, помните, что имели и имеете право на все, что с вами происходило: переживания, слезы, скандалы, ультиматумы, возможно, в чем-то неправильное и некорректное поведение и т.п. Если все это было, значит, так вам тогда было нужно себя вести. Для любой женщины подобная история – это сильное эмоциональное потрясение, и что бы ни происходило, она вполне может вести себя любым образом и действовать любыми способами.

Во-вторых, не позволяйте себе допускать мысли о том, что вы в чем-то ущербны, неполноценны, раз муж смог вас покинуть. А ведь именно так начинают думать многие женщины, опускаясь в глубокую депрессию.

И, в-третьих, вы должны поставить себе задачу рано или поздно со всеми этими внутренними переживаниями поканчивать, причем в своих же интересах. Предполагайте, прежде всего, что вы делаете все это ДЛЯ СЕБЯ, потому что именно ВЫ так хотите и так планируете, а не потому, что он решил вернуться, и теперь вся совместная жизнь будет строиться исходя из этого решения. Живите теперь по принципу: не он решил вернуться, а я решила принять его, когда он вернулся. И это абсолютная правда, так как в любом случае последнее слово было за вами.

Помните, как один известный экстрасенс девяностых давал всем «установку на добро»? Вот и дайте себе такую же установку не на разрушение изнутри, а на созидание и строительство чего-то нового в своей жизни.

2. «Почему он ушел?» Сколько бы вы ни думали про его безнравственность, слабоволие, наглость, распущенность, капризы – называйте эту измену как угодно, - но такой вопрос всегда нужно задавать себе в первую очередь. Дело в том, что практически любая измена, уход в другую жизнь происходят не только от мужской наглости и избалованности, а еще и от реального недовольства своей жизнью, своим бытом, некомфортностью пребывания в семье. Подумайте над этой темой: что могло быть не так, что могло его не устраивать, по каким поводам он мог переживать, с чем не хотел мириться и т.п. И если вы найдете то, что было камнем преткновения для мужа в вашей предыдущей совместной жизни, теперь нужно будет стараться это исправлять, менять, улучшать.

Так, например, нередко на мужчину давит ситуация совместного проживания с родителями жены или с ее мамой. Казалось бы, все идет хорошо, все довольны, никто никому не мешает, жена не замечает ничего противоестественного, а на самом деле, сколько бы лет ни прошло, супруг испытывает тяжелые эмоции от подобного положения дел. Он не может смириться с тем, что живет в чужой квартире, или же не находит по-настоящему общего языка с родственниками жены, или не переносит участия других людей в его делах, планах и быте.

Или еще пример. Родился ребенок, женщина полностью занимается им, пока папа зарабатывает деньги, и старается лишний раз не допускать мужа до мучительных обязанностей. Вроде бы все хорошо, но вдруг он, как последний подлец, сбегает к другой. Ужасная история. Однако сама женщина все это время не замечала, как все больше и больше отстранялась от мужа, ухаживая за малышом. А в это время мужчина чувствовал себя одиноким, ненужным и брошенным женой. Звучит нелепо, да? Но мужчины – это те же дети, и какими бы они ни были самостоятельными, им всегда нужны женская забота, поддержка и присутствие в его жизни.

По данным статистки рождение ребенка, как ни странно, весьма часто является причиной охлаждения чувств между супругами. Дело в том, что мужчина начинает ревновать свою жену к новому фавориту и в бытовом плане, и в эмоциональном. И, недополучая привычной женской ласки и ухода, находит все это на стороне. Поэтому никогда не отдаляйтесь в этот период от своего супруга, привлекайте его к общению с ребенком, совместной заботе о нем, совместным играм и прогулкам. Пусть вашим главным помощником будет не ваша мама, как это часто бывает, а родной папа малыша. Потому что очень часто бывает, что после возвращения мужа в семью супруги планируют рождение второго ребенка, чтобы еще больше сплотиться и вступить в новый этап, а вот про предыдущие ошибки забывают, и вся история может повториться вновь.

Продолжение следует…