Родительские страхи и пути их преодоления. Часть 1

Вся история человечества – это борьба: за выживание, за положение в обществе, за территорию. Борьба и страх настолько въелись в человеческое сознание, что нередко управляют всеми нашими мыслями и поступками, отравляя существование и мешая насладиться настоящим. Даже такое радостное событие, как беременность, подавляющее большинство женщин (не берусь говорить за всех) встречают с затаённым или явным чувством страха. Только страхи у всех разные.

Мне бы хотелось помочь людям научиться справляться со своими страхами, которые очень мешают жить не только нам самим, но и нашим детям.

Беременность

Представьте себе момент, когда женщина понимает, что беременна. Какая первая мысль приходит ей в голову? Правильно! «Как отреагирует на это известие отец ребенка?» Причем опыт показывает, что сомнения в его положительной реакции испытывают даже те женщины, у которых вполне удачный брак и любящий муж. Что же говорить о женщинах, чьи отношения с отцом ребенка неофициальные? Молодую маму, даже если ей за тридцать, может охватить самая настоящая паника: «Что делать?», «Как сказать отцу малыша?», «Как отреагируют собственные родители?», «Что будет с учебой (карьерой)?». Этот список можно продолжить почти до бесконечности, а смысл? Паника и страх – не лучшие советчики в сложных ситуациях.

Правило № 1: осознать наличие проблемы - значит наполовину решить её

Ребенок уже есть. Пусть маленький, но живой! Весь следующий ход ваших мыслей должен исходить из этого. Это не вещь, которую можно выбросить или отдать, не старая книга, которую можно положить на дальнюю полку до лучших времен. Это Ваш ребенок, а Вы – его мама. Я категорический противник абортов – это всегда убийство, и за него обязательно наступит расплата. Даже в самой тяжелой ситуации можно найти выход. Было бы желание. Есть народная мудрость: даст Бог ребенка, даст и кусок хлеба для него. Быть мамой – это ни с чем не сравнимое ощущение, и иногда жизнь дает нам шанс только один раз. Другого случая может не быть! Не лишайте себя этого счастья. Пожалуй, единственный случай, когда аборт оправдан – это тяжелый токсикоз беременности или другие серьезные заболевания, ставящие под угрозу жизнь женщины.

Когда Вы поймете, что ребенок – счастье и награда, а не обуза и наказание, что ответственность за его жизнь и вашу дальнейшую судьбу лежит, в первую очередь, на Вас, то перестанете волноваться о том, что скажет мама, или отец ребенка, или кто бы ни было еще. В конце концов, умение брать на себя ответственность за свои поступки – отличительная черта взрослого человека. Если Вы еще не успели повзрослеть, сейчас самое время.

Несколько советов для мам, оставшихся без поддержки близких людей

1. Обратитесь в органы социальной поддержки и выясните, чем они смогут Вам помочь во время беременности и после родов.
2. Постарайтесь отложить деньги на всякий случай.
3. Поищите среди знакомых женщину, которая согласится Вам помогать (сходить в магазин, посидеть какое-то время с ребенком).
4. Если отец ребенка не собирается принимать непосредственное участие в его судьбе, лучше не оформляйте отцовство: матери-одиночки имеют льготы и получают повышенное детское пособие.
5. Заранее подыщите подходящую для Вас работу на дому (от раскрашивания матрешек и склеивания коробок до переводов и написания статей для Интернет-сайтов), это поможет пережить время, пока малыш будет совсем маленький.
6. Во многих больших городах на базе Дома ребенка существуют ясельные группы для мам, оказавшихся в сложной жизненной ситуации. Туда можно устроить малыша, как в детский сад, и выйти на работу.

Вариантов решения возникших в связи с беременностью сложностей очень много, но бегство от трудностей не входит в их число. Аборт и отказ от ребенка могут создать для вас проблемы гораздо более серьезные: начиная от тяжелого морального ущерба и невозможности иметь детей до тяжелых заболеваний в будущем.

Итак, мы договорились, что ребенок – это радость, и вопрос о сохранении беременности уже не стоит. Что дальше? А дальше приходит страх за саму беременность: «Как она будет протекать?», «Здоров ли малыш?».

Правило №2: все мысли материальны, поэтому думайте только о хорошем

Вспомните притчу о стакане, до половины наполненном водой: для кого-то он наполовину пуст, а для кого-то - наполовину полон. Вся разница в точке зрения. Когда вы думаете о здоровье своего ребенка, вспоминайте не проценты врожденных пороков, а процент рождения здоровых детей, то же самое касается и мыслей о течении беременности. Сколько раз уверенные в себе и благоприятном исходе беременности мамочки ниспровергали самые ужасные прогнозы врачей, не сосчитать. С другой стороны, болезненная мнительность женщины действительно может привести к проблемам. На фоне повышенной тревожности усиливается выброс адреналина и норадреналина в кровь, нарушается кровообращение в плаценте, повышается тонус матки.

Так что чаще вспоминайте любимые присказки Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!» и «Ерунда, дело житейское!».

Конечно, полностью избежать волнения, особенно во время первой беременности, вряд ли удастся, да это и не обязательно. Главное - держать процесс под контролем. Чтобы не волноваться по пустякам, почитайте литературу по нормальному течению беременности. Очень многие симптомы являются её естественными спутниками и не оказывают вредного влияния ни на Ваше здоровье, ни на здоровье плода.

Лучший способ успокоиться – это возможность действовать. Вы можете сделать очень многое для того, чтобы беременность протекала гладко, а ребенок родился здоровым и красивым.

Продолжение следует...