Родительские страхи и пути их преодоления. Часть 3

Вот мы и подобрались к самой пугающей для многих женщин теме – родам. Как сказала одна моя знакомая: «Если бы не роды, я человек десять детей себе завела». Почему же мы так боимся рожать? Причин этому несколько: страшные рассказы родственников и подруг; негативный опыт общения с врачами и с гинекологами в частности; страх перед болью. Но ведь если задуматься, все эти факторы можно легко устранить.

1. Запретите рассказывать вам «страшные рассказки».

2. Найдите хорошего акушера-гинеколога, который будет вести Вас во время беременности и принимать роды. Помочь в поисках могут те же подруги и родственницы (лучше пусть делом занимаются, вместо того чтобы пугать) и Интернет.

3. Боль во время родов можно неплохо контролировать. Для этого надо освоить специальные дыхательные упражнения, запомнить точки, уменьшающие болевые ощущения, и перестать бояться. Последнее, пожалуй, самое главное. Чем сильнее страх, тем больше выброс в кровь активных веществ, усиливающих восприимчивость к болевым импульсам. Дыхательные упражнения изучают на курсах для беременных. Там же Вам помогут подготовить к родам связки и мышцы, и это тоже уменьшит боль во время родов. На крайний случай существует несколько способов медикаментозного обезболивания. Но без необходимости (хронические заболевания у матери, длительные роды) я бы не советовала прибегать к этой мере. Всё-таки это лекарственные препараты, обладающие множеством эффектов, и вместе с Вами их получит Ваш малыш, а его мозг и так подвергается во время родов очень большой нагрузке. В конце концов, для ребенка роды - гораздо более тяжелое испытание, но он же терпит! Так что сосредоточьте все мысли не на своих ощущениях, а на том, что Вы можете сделать, чтобы облегчить малышу его задачу.

Точки обезболивания и метод воздействия

Боковые углы поясничного ромба (ямочки над ягодицами) – надавливание, достаточно интенсивные растирающие круговые движения в этой области.

Передние ости подвздошных костей (край костей таза, определяющийся в нижнебоковых отделах живота) – чуть углубив кончики пальцев, производят надавливание с внутренней стороны.

Углубление на тыльной поверхности кисти, в месте схождения пястных костей большого и указательного пальцев – надавливание с круговыми движениями по часовой стрелке. Кроме обезболивающего эффекта, при воздействии на эту точку ускоряется раскрытие шейки матки.

Если беременность протекала спокойно, Вы относительно здоровы и искренне хотите ребенка, риск осложнений в родах очень незначительный. Даже при серьёзных заболеваниях женщины благодаря современным достижениям медицины вероятность благополучного родоразрешения гораздо выше риска осложнений. Вспомните правило №2: все мысли материальны, поэтому думайте только о хорошем.

Каждая беременная женщина должна иметь представление о симптомах начинающихся родов. Верным признаком приближающихся родов является отхождение слизистой пробки из шейки матки, предохраняющей матку от проникновения инфекции во время беременности. Она напоминает обильные бели, бесцветная или имеет красноватый или бурый цвет из-за небольшой примеси крови. Обычно пробка отходит за несколько часов, максимум 1-2 дня, до начала родов.

О начале родов свидетельствует появление регулярных схваток с нарастающей частотой и интенсивностью. Если схватки повторяются каждые 15 минут, пришло время ехать в роддом. В некоторых публикациях рекомендуют отложить поездку до того времени, когда схватки будут повторяться через 7-10 минут. Я бы не советовала этого делать по двум причинам. Во-первых, никто не знает, как будут протекать роды конкретно у Вас: кто-то рожает 12 часов, а кто-то - всего 2 часа. Во-вторых, во многих городах существует проблема транспортных пробок, и время приезда Скорой помощи может растянуться на неопределенный период. Следует иметь в виду, что у некоторых женщин схватки протекают без болей в животе, но сопровождаются тянущими ощущениями в пояснице, похожими на радикулит. Если у Вас появились такие боли, необходимо обязательно проследить, сокращается ли матка (положив руки на живот), и при любых сомнениях обратиться в родильный дом.

Вторым вариантом начала родов является преждевременное излитие околоплодных вод. Преждевременное, потому что в норме оно должно происходить после начала регулярной родовой деятельности при достаточном раскрытии шейки матки. В этом случае необходимо сразу обращаться в родильный дом: длительный безводный период неблагоприятно сказывается на течении родов и создаёт угрозу инфицирования. Причиной преждевременного излития вод, как правило, становится неправильное поведение беременной женщины (мытье полов, выполнение другой тяжелой работы с целью спровоцировать роды) или многоводие (пузырь лопается от перерастяжения). Некоторые женщины принимают за отхождение вод излитие передних межоболочечных вод. Главный отличительный признак – это объем излившейся жидкости. При отхождении межоболочечных вод количество жидкости не больше среднестатистической порции мочи. Если это Ваша первая беременность или Вы испытываете сомнения, лучше покажитесь врачам.

Что касается нестандартных методов родовспоможения (роды в воде, на дому и т.д.), моё отношение к ним не однозначно. В большой степени мода на них была спровоцирована негуманным, а порой и бездушным отношением к роженицам и новорожденным в некоторых роддомах. К счастью, ситуация очень быстро меняется в лучшую сторону. Сейчас немало роддомов, старающихся создать для роженицы благоприятный эмоциональный климат, хорошие условия и придерживающихся тактики разумного невмешательства в естественный процесс родов (всё, что необходимо для нормальных родов). Но при этом роды принимают высококвалифицированные специалисты, имеющие на вооружении весь комплекс медицинских препаратов и техники, которые могут понадобиться при возникновении осложнений со стороны матери или плода.

Подумайте сами, что сможет предпринять какая-нибудь «тетушка», если у Вас начнётся кровотечение, если ребёнок окажется слишком крупным для того, чтобы родиться самостоятельно, или у него, не дай Бог, возникнут проблемы со здоровьем? Даже если роды будет принимать врач, без специальной техники он не сможет оказать необходимую помощь. Сторонники нетрадиционных родов частенько ссылаются на меньший процент осложнений, но при этом не учитывается тот факт, что к ним прибегают в основном уверенные в себе повторнородящие женщины, не боящиеся родов и знающие, как себя вести; что главный фактор, уменьшающий число осложнений в родах – благоприятная эмоциональная обстановка; что женщины, решающиеся на такой эксперимент, как правило, ведут здоровый образ жизни и не имеют серьёзных заболеваний.

Лично я сторонник родов в специализированных медицинских учреждениях. В настоящее время вы не ограничены в выборе и можете рожать не только в роддоме «по прописке», но и в любом другом, которому вы доверяете. В большинстве современных роддомов практикуется выкладывание ребенка на живот матери сразу после родов и раннее прикладывание к груди, созданы палаты совместного пребывания матери и ребенка, существует возможность встреч с родственниками в период нахождения в роддоме. Если Вы решите рожать дома или в одном из «модных» центров, вся ответственность за результат будет лежать на Вас…

Я не буду подробно останавливаться на периодах родов, их характеристики можно найти в любом руководстве или узнать на занятиях для беременных. Моя задача - постараться развеять Ваши страхи.

Итак, что же мы узнали о родах

* Роды – естественный процесс, которого не надо бояться.
* Риск неблагоприятного завершения беременности, даже в случае тяжелых заболеваний матери и ребенка, минимален.
* Вы можете легко контролировать родовые боли. Для этого необходимо заниматься гимнастикой для беременных, освоить систему дыхания и релаксации (расслабления), запомнить точки «обезболивания» и побольше думать о своем малыше, а не жалеть себя. Ради счастья встречи со своим ребенком можно потерпеть некоторые неудобства, связанные с его появлением на свет.