Поспорим с природой

Еще два с половиной года назад Аида весила 92 килограмма. Увидеть ее тогда на фотографии можно было лишь в чужом фотоальбоме. Например, на фото со свадьбы лучшей подруги.

Несмотря на улыбку, настроения не было и в этот торжественный день. Плохо ей было не от чужого счастья, а от того, что за большим праздничным столом полнее ее не было никого.



- К мысли о том, что ты красавица и умница, — делится Аида, — при таком весе привыкнуть невозможно. Не помогают ни аутотренинг, ни мамины уговоры, ни даже мужское внимание.

С детства она была пухленькая и кругленькая. Покупать вещи для себя никогда не хотелось, потому что это всегда была проблема. Платье фиалкового цвета, сшитое к свадьбе подруги, – было смелым шагом на пути любви к себе такой, какая есть. Нет, любви не возникло. Кроме недовольства собой вообще не было никаких чувств. Свадьба стала очередным укором, так как вокруг было много нарядных красивых женщин, с которыми она себя сравнивала.

Когда в очередной раз к ее настоящему возрасту приписали десять с лишним лет, она пришла в фитнес-клуб. Первый же разговор с инструктором закончился спором: "Вы не сможете похудеть, если оставите в своем ежедневном рационе пирожные, треугольники тортиков и такое количество хлеба!" — восклицала инструктор. В ответ Аида уверяла, что пирожное к чаю – это непременное условие ее хорошего настроения и традиция трудового коллектива, а без хлеба она будет вечно голодной.

Инструктор больше возражать не стала, видимо, устала переубеждать, посоветовала начать тренировки и отложить этот разговор на потом. Аида была уверена, что кушает она немного, собственно, столько же, сколько ее стройные коллеги, а вес перешел ей по наследству от бабушки и мамы, это приговор, вынесенный природой.

Первые тренировки получались абы как, лишь бы не стоять, выбиваясь из общей массы. Через несколько месяцев Аида привыкла к занятиям настолько, что при вынужденных пропусках чувствовала неудовлетворение. Не меняя ничего в питании, она заметно похудела, и именно первый результат стал стимулом подойти к инструктору с просьбой подкорректировать «пищевую корзину» и режим. «Наконец-то! — обрадовалась тренер. — Теперь дело пойдет в два раза быстрее!»

После разговора пришлось полностью поменять содержимое холодильника. В нем появились другие продукты – новые блюда – необычные, красивые, вкусные, легкие: рыба, ароматный сладкий перец, овощи, рис, запеченная картошка, курица, свежевыжатые соки, зеленый чай, цветочный мед.

Повысилась самооценка! Стала уважать себя за то, что регулярно три раза в неделю ходит в зал, ежедневно крутит обруч по 15-20 минут, еженедельно устраивает разгрузочный день. Через шесть месяцев похудела на 16 килограммов, за следующие шесть рассталась еще с семью килограммами.

В какой-то момент поняла, что больше половины заработанных денег уходит на вещи. Ей хотелось купить все облегающее и сексуальное, все, чего раньше она не могла себе позволить надеть ни при каких обстоятельствах. Казалось, что все вокруг меняется вместе с ней в лучшую сторону. Теперь она весит 62 килограмма.

Когда люди рассказывают истории из своего прошлого, они говорят: «Столько-то лет тому назад». "А я, - добавляет Аида, - говорю так: "Тридцать килограммов тому назад". Именно они отделяли меня от полноценной жизни".