Роды с психологом

Роды – важное радостное событие. Однако, это еще и сложное испытание: не только физическое, но и психологическое. Женщине необходима помощь и поддержка. Сейчас рожают с мужем, мамой, подругой, психологом. По поводу присутствия на родах мужа много споров: кто-то считает, что это может привести к проблемам в интимной жизни, другие, наоборот, убеждены, что это только укрепит семью и сблизит ребенка и отца. Этот вопрос каждые будущие родители решают сами.

Речь же пойдет о родах с психологом, с перинатальным психологом. Иначе таких людей еще называют духовными акушерками или помощницами в родах. Это должна быть женщина уже имеющая опыт рождения своего ребенка и обладающая специальными знаниями по акушерству и психологии. В старину роженицам помогали повитухи, так что это не модные веяния, а скорее возвращение к традициям.

Я хочу рассказать о своем подобном опыте.

К психологу я обратилась в три месяца беременности из-за резких перемен в настроении, приступов ярости и агрессии, стали портиться отношения с мужем, и надо было срочно что-то предпринимать. Ни о каких перинатальных психологах я тогда не знала ничего, просто была в отчаянии, позвонила в свою клинику и записалась на прием. В результате нескольких занятий я научилась расслабляться, успокаиваться, получила много информации о том, как развивается и что может чувствовать внутри меня ребенок, стала с ним общаться. Далее мы отрабатывали дыхательные техники, массаж, делали гимнастику, пели, рисовали. К тому же я могла задать ей вопросы, которые врачи редко обсуждают (о своих страхах, об отношении мужа к моему состоянию и пр.). Занятия были индивидуальные, так как группу в то время сложно было набрать.

Я решили сразу, что рожать буду только с ней. Мужа не подпустила бы к родзалу и на пушечный выстрел, да он и не настаивал. Я, привыкшая переживать тяжелые моменты в одиночестве, чувствовала интуитивно, что в родах мне нужна будет помощь, и отказываться от нее было бы неразумно.

Последние два три занятия мы посвятили процессу родов: периодам родов, возможным проблемам и путям их предотвращения или решения; мы посмотрели несколько кассет, я задала волнующие меня вопросы и стала ждать час Х.

Я не испытывала страха, а ждала с нетерпением и радостью. Я хотела естественных родов. Беременность была тяжелой, мне назначали кесарево сечение как наиболее вероятный путь родоразрешения. Не без помощи психолога я убедила врачей позволить мне рожать самой. Когда начались схватки, я даже не верила, что в течение ближайших суток стану мамой и увижу своего сына. Позвонила психологу, она приехала и провела со мной всю ночь, делая массаж, напоминая о правильном дыхании, настраивая на успешный исход родов, помогая общаться с ребенком.

Когда появился на свет мой сын, я улыбалась, испытывая эйфорию. Все закончилось благополучно и большей частью благодаря помощи моего психолога.

Однако я допускала, что что-то в процессе родов может пойти не так как надо, была готова к любому сценарию. У сына было трехкратное обвитие шеи пуповиной. Но я знала, что многое зависит от меня, а не только от медперсонала. Все завершилось успешно. Ведь главная в этом процессе женщина. И какой ее настрой, такой может быть и результат.

Несколько советов:

1. Запишитесь на курсы подготовки к родам как можно раньше, в первые месяцы беременности.
2. Если есть возможность, посещайте их вместе с будущим отцом ребенка. Это поможет вам стать ближе в этот ответственный период, а супругу лучше понять происходящие с вами изменения.
3. Заранее решите, где будете рожать. Посетите роддом, поговорите с врачами.
4. Настройтесь на лучшее. Не слушайте «страшилок» подруг и знакомых о тяжелых мучительных родах. Каждый человек индивидуален. И если ваша мама тяжело рожала, это вовсе не означает что, то же самое ожидает и вас.

Доверяйте своему психологу, работайте с ним в паре, и лучшей наградой для него будут ваши слова: «Мне понравилось рожать».