Традиции на каждый день

В жизни каждого из нас есть определенные традиции, то есть действия, повторяющиеся регулярно, которым придается особый смысл. Они могут быть почерпнуты из внешнего мира, происходить из семьи или же носить уникальный, личностный характер. Почему же мы так привязаны к традициям и ритуалам в своем жизненном укладе? Какие полезные традиции можно создать самостоятельно?

Остановись, мгновение

Одна из важнейших функций любого повторяющегося действия – это отсчет времени, своеобразная попытка «приручить» его. Вспомним хотя бы календарные зарубки, которые делал Робинзон Крузо на необитаемом острове – они помогали ему ориентироваться, сколько дней испытания позади. Конечно, эти действия носили чисто утилитарный характер, ведь у него не было ни часов, ни календаря, но их ценность в том, что они воплощают в себе идею власти над временем и своеобразную память о каждом прошедшем дне.

Сегодня, когда у нас хватает часов, компьютеров и прочей техники, эта идея может найти воплощение, например, в традиции ведения дневника. Действительно, оставляя записи, мы как бы делаем «зарубки», при взгляде на которые вспоминаем все, что описали. Систематическое ведение личного дневника – дело энергоемкое, но увлекательное. Важно все – и содержание, и форма. Поэтому:

1. Выберите особенно понравившуюся Вам тетрадь, альбом или бумагу. Не меньшее внимание уделите и орудию письма – возможно, Вам давно хотелось писать именно перьевой ручкой или, напротив, каким-нибудь особенным фломастером.

2. Определите время, когда Вы будете делать записи. Пусть оно станет минутами отдыха и покоя; предупредите домашних, чтобы они Вам не мешали.

3. Постарайтесь не делать в своих записях – как это часто бывает – акцент на событийной стороне дня. В самом деле, разве интересно день за днем описывать, как Вы позавтракали, вышли из дома, сели в машину/автобус/метро… Чем запомнился Вам день, что Вы чувствовали – это главнее. Что Вас обрадовало, удивило, напугало?

4. Эффективность личного дневника предполагает его диалогичность. Ведите разговор с собой! Важнейшая роль такого диалога для развития личности известна человечеству с античности – пифагорейцы каждый день перед сном отвечали себе на вопросы "Как я провел сегодняшний день?", "Что я делал?". Затрагивая в своих записях какой-то вопрос или проблему, постарайтесь отразить не только свою, но и противоположную точку зрения – может быть, Вы придете к нестандартным и неожиданным выводам.

5. Записывайте в Ваш дневник афоризмы, цитаты, стихи – это развивает память и красноречие.

Личный дневник может стать прекрасным инструментом для разрешения Ваших внутренних конфликтов. Вас сильно обидели? Попробуйте день за днем подробно описывать, что Вы чувствуете… Подобным образом можно поступать и в других травмирующих ситуациях, ведь Ваш дневник – самый надежный хранитель секретов и тайн.

С праздником!

Конечно же, контролировать время помогают не только традиции, воспроизводимые ежедневно, но и более глобальные ритуалы – праздники. Ярчайший пример – традиционный христианский годовой круг праздников, постоянно воспроизводящийся и возрождающийся, как и сама природа. Он состоит из двух праздничных кругов: подвижного, в центре которого стоит Пасха, и неподвижного – с центральным праздником Рождества Христова. При этом пасхальному циклу основу дал лунный календарь, а рождественскому – солнечный.

Для каждого из нас существует свой собственный «годовой» праздничный круг, или цикл, в который обычно включены Новый год, дни рождения близких, государственные и религиозные праздники. Все они отмечаются по-разному, но определенным образом, принятым в нашей местности и семье. В то же время возможность ежегодно отмечать определенный памятный день или праздник представляет собой широкое поле для создания новых традиций – личностных или семейных. Так, многие пары отмечают день знакомства – безусловно, это можно считать уникальной семейной традицией.

Но есть у «праздничной» ритуальности и другая сторона. Многие отмечают неспособность «радоваться по расписанию» – например, при приближении Нового года, «любить по указанию» – в День Святого Валентина. Что ж, если это так, не стоит игнорировать свои стремления и, возможно, в угоду чему-либо или кому-либо делать то, что Вам не хочется. Однако же, пребывая в своем «не-празднике», постарайтесь не обидеть этим никого из окружающих: помните, возможно, для них столь незначимый для Вас «день календаря» считается главным праздником «годового круга», и Ваше равнодушие будет неуместно и даже оскорбительно.

Вкус детства

Совершенно особое место отводится традициям, которые воспроизводятся или создаются в семье, где есть маленькие дети. Прежде всего, они позволяют ребенку ощущать стабильность жизненного уклада: "при любой погоде" в вашей семье состоится то, что заведено, и дают ему чувство уверенности в окружающем мире и защищенности. Кроме этого, домашние традиции и ритуалы создают неповторимые детские воспоминания и дают дополнительную возможность ощутить гордость за себя и свою семью.

Если Вы хотите создать собственную семейную традицию для ребенка или приобщить его к уже существующей, полезно знать следующее.

1. Повторяющееся событие должно быть для малыша ярким, позитивным, запоминающимся.

2. Традиция на то и традиция, чтобы соблюдаться всегда!

3. Вы можете задействовать запахи, звуки, зрительные образы – главное, чтобы в этом традиционном действии было что-то, влияющее на чувства и восприятие ребенка.