Полезные новости

Франция против пропаганды анорексии Нижняя палата французского парламента одобрила закон о запрете любых видов пропаганды нездоровой худобы, включая изображения истощенных моделей и рекламу жестких диет. Соответствующие ограничения накладываются на печатные СМИ, телевизионные программы и интернет-сайты.

Поддержанный правящей партией законопроект был принят Национальной ассамблеей в апреле сего года и одобрен Сенатом. Новый закон может стать одной из самых радикальных попыток законодательного ограничения пропаганды нездоровых идеалов красоты. Поводом к введению запретов на изображения излишне худощавых моделей в ряде стран стала смерть бразильской манекенщицы от анорексии в 2006 году.

Автор законопроекта Валери Бойер считает, что пропаганда анорексии должна стать во Франции уголовно-наказуемым преступлением, и предлагает карать рекламу изнуряющих диет и чрезмерной худобы крупными штрафами и тюремным заключением.

Согласно статистике, анорексией страдают около 40 тысяч жителей Франции, три четверти которых составляют женщины. В первую очередь закон направлен на сохранение здоровья женщин, хотя формально он будет распространяться на изображения моделей обоих полов.

Комментируя инициативу французских депутатов, представители мира высокой моды заявляют, что взаимосвязь между публикациями в модных журналах и частотой анорексии недоказуема, а степень истощенности каждой конкретной девушки невозможно определить в судебном порядке.

Хлеб «Здоровье» – на здоровье!

Хлеб из муки грубого помола с отрубями, из расплющенных, немолотых зерен, который пользуется большой популярностью в нашей стране, недаром называют хлебом «Здоровье».

Ученые из университета в Лунде (Швеция), проводившие специальные исследования, пришли к выводу, что такой хлеб из ржи или ячменя является «идеальной программой» для целого дня. У того, кто употребляет зерновой хлеб на завтрак, содержание сахара в крови остается относительно стабильным на протяжении более 10 часов. Так что ешьте хлеб «Здоровье» на здоровье!

Масса тела и потенция

Ученые из университета в Копенгагене (Дания) считают, что сильно растолстевшие мужчины страдают нарушениями эрекции в три раза чаще, чем их ровесники с нормальным весом.

Ученые проанализировали 11 исследовательских работ по этой теме, охвативших 40 тысяч мужчин. Они не лишают толстяков надежды на нормальную сексуальную жизнь. Достаточно только снизить вес, похудеть - и все придет в норму. Кроме того, всем известно, что избыточный вес провоцирует диабет и закупорку сосудов.

Союзники в борьбе против рака

Кто регулярно ест редиску, редьку и брокколи, снижает риск подвергнуться заболеванию раком мочевого пузыря на 29%. К такому выводу пришли американские исследователи, опубликовавшие свою статью в онкологическом журнале “International Journal of Cancer”. Все дело в том, что эти овощи содержат горчичные масла, противодействующие онкологическим заболеваниям.

Алкоголь и женская грудь

Алкоголь не щадит грудь женщины. К такому выводу пришли ученые из научно-исследовательского института в Окленде (США), изучившие истории болезней и данные образа жизни 70 тысяч женщин за 8-летний период их обследования. Те из них, кто регулярно потребляет спиртное (белое или красное вино, а также другие спиртные напитки), рискуют заболеть раком груди на 10% чаще непьющих, а выпивающие три и больше раз в день – на 30%.

Где живут вирусы гриппа

Доктор Скотт Роджерс из университета в штате Огайо (США) утверждает, что замороженные во льдах северных морей вирусы гриппа десятилетиями остаются потенциальными носителями инфекций и возбудителями эпидемий. С оттепелью вирусы разносятся перелетными птицами по всему миру. Вполне вероятно, что вспышка птичьего гриппа, по крайней мере частично, обязана этим разносчикам вирусов. Свое открытие Скотт Роджерс и его коллеги сделали в замерзших водах Сибири.

Даже небольшое повышение артериального давления способствует образованию атеросклеротических бляшек

По данным нового исследования, у молодых мужчин и женщин со слегка повышенным артериальным давлением чаще развивается атеросклероз сосудов. Атеросклеротические бляшки сосудов – важнейший фактор риска инфарктов и инсультов.

Профессор Марк Джей Плетчер из Калифорнийского Университета (США), проводивший исследование, говорит, что возраст от 18 до 39 лет – это критический период, когда даже небольшое повышение артериального давления может нанести организму значительный вред.

Чтобы изучить отдаленные последствия повышения давления, ученые с 1985 по 2005 год наблюдали за группой из 3 560 молодых мужчин и женщин. В конце исследования атеросклеротические бляшки в сосудах выявляли с помощью компьютерной томографии. Почти у 20% людей к 35 годам развилась «предгипертензия» (так называют артериальное давление от 120/80 до 139/89 мм рт. ст.).

Согласно полученным результатам, чем дольше человек живет с «предгипертензией», тем выше у него риск развития атеросклероза в среднем возрасте. Авторы работы считают, что в молодом возрасте бороться с «предгипертензией» нужно, прежде всего, за счет изменения образа жизни. Пока у ученых нет данных, позволяющих рекомендовать назначение антигипертензивных препаратов в данной ситуации.

«Нормализовать артериальное давление у молодых людей – нелегкая задача. Но стремиться к этому очень важно, ведь решение этой задачи не только снизит будущий риск сердечно-сосудистых заболеваний у отдельных людей, но и позволит снизить заболеваемость в популяции», - говорят ученые.

Что здоровому здорово, больному опасно!

Как бы ни были хороши соленые огурцы, людям с больными почками лучше ими не увлекаться – иначе неизбежны задержка жидкости в организме и отеки. По этой же причине неподходящая эта еда и для гипертоников. Да и больному желудку она пользы не принесет.

Одно лечебное свойство рассола хорошо известно и несомненно: после застолья с обильными возлияниями он, как утверждают даже врачи-наркологи, снимает похмельный синдром и нормализует водно-солевой баланс.

***

Врачи-диетологи рекомендуют нормализовать содержание кальция в крови посредством правильного питания. Источниками кальция являются молочные продукты: творог, кефир, молоко. Выбирать нужно то, что хорошо переносится организмом. Употреблять эти продукты лучше в вечернее время в сочетании с фруктами, но не объединять молочные продукты в один прием с крупами и хлебом, т.к. это затрудняет усвоение кальция.

***

Отруби – полезный компонент в диетическом питании. Часто встречаются рекомендации и для тех, кто страдает запорами, употреблять пшеничные отруби. Вопрос в том, в каком количестве, с пищей или отдельно, запивать водой или нет?

По рекомендации врачей норма приема отрубей для «среднездорового» человека: 1 чайная ложка 3 раза в день первые две недели, 1 столовая ложка 3 раза в день до нормализации работы кишечника, затем для закрепления результата по 2 чайные ложки в день еще некоторое время. Предварительно отруби запаривают кипятком, через 20 минут воду сливают, а кашицу добавляют в пищу или едят так, запивая водой.

При обострении язвенной болезни отруби противопоказаны. В период лечения отрубями нужно пить побольше воды.

***

При заболеваниях печени врачи-диетологи рекомендуют налегать на баклажаны, землянику, грецкие орехи, щавель и, конечно же, тыкву и арбузы, сезон которых сейчас в разгаре.

А народные целители для успешного лечения печени во все времена рекомендовали кукурузные волоски или волокна. Их заваривают и пьют как чай. Время лечения – не менее полугода. Одно условие: кукурузный плод, от которого берутся волоски или волокна, должен быть спелым.

***

А вот какие рекомендации дают врачи-диетологи при атрофическом гастрите:

1. Проконсультировавшись с лечащим врачом, наладить диету.

2. При атрофическом гастрите полезна растительная пища, причем все новые для организма овощи и фрукты следует употреблять в жидком виде и не более 1 столовой ложке на один прием.

3. Не следует перегружать желудок ни по объему, ни по составу продуктов в смешанных блюдах.

4. Соблюдайте осторожность, применяя соки и кисловатые ягоды одновременно с крахмалистой пищей (картофель, макароны и пр.).

5. Следует начинать еду с соков или овощей. Полезно будет и употребление лекарственных трав: корень одуванчика, тысячелистник, полынь, кислица, черная смородина.

Любите ли вы чай?

В Европе, конечно, любимым горячим напитком является кофе. Чай в этих странах ему уступает. Но в некоторых странах он лидирует. Например, в Ирландии на одного ирландца приходится в год 328 литров напитка! Это почти один литр в день! Известными любителями чая являются и жители Великобритании, они употребляют 249 литров на душу в год.

Другие потребители чая (черного и зеленого): Турция – 219 литров, Япония – 126, Польша – 91, Индия – 73 (хоть и является одним из лидеров по производству чая), США – 36 (3 литра в месяц), Германия – 25 литров.

Новости демографических исследований

По данным Института демографических исследований им. Макса Планка (ФРГ), в западных индустриальных странах продолжительность жизни растет и будет каждое десятилетие увеличиваться на 2-3 года.