Застенчивы ли вы?

«…испортились все запирательства и обвалилась застенчивость». («Ионыч» А.П. Чехов). Лето - пора отпусков, лёгкого флирта, курортных романов и большой любви… Летом, как никогда, хочется быть красивой, желанной, купаться в восхищённых взглядах мужчин и упиваться изумительной музыкой комплиментов. И вроде бы ничто не мешает исполниться мечтам и не всегда скромным желаниям.

Но! В ответ на комплимент знойного красавца вы бормочите что-то маловразумительное. Под его откровенным взглядом краснеете до корней волос. А встретив хорошего парня с серьёзными намерениями, впадаете в панику – я его недостойна! Или терзаете себя сомнениями – а вдруг это всё несерьёзно? Разве могу я понравиться такому мужчине? Нет, ему что-то от меня надо… Не зря же говорят, что каждый сам благоустраивает свой личный ад, как может. Однако портить себе отпуск, а тем более жизнь, ой как не хочется.

Что делать, если вас некстати одолевает робость?

Прежде чем объявлять застенчивость врагом номер один и приступать к бескомпромиссной борьбе с ней, нужно постараться найти её исток. Маленькие дети уверены в своей уникальности, они не сомневаются в своём совершенстве и не ведают ни о какой застенчивости.

Робость появляется по мере осознания ребёнком себя как личности и часто не без помощи любящих родителей. Увы, зачастую вместо того, чтобы помочь ребёнку разобраться в ситуации, исправить вольно или невольно допущенную ошибку, родители набрасываются на чадо с упрёками: у тебя руки не оттуда растут; у всех дети, как дети, а ты один такой выродок; ты ничего не можешь сделать, как надо, и так далее.

Надо ли говорить, что самооценка ребёнка резко падает, ведь малыш воспринимает поначалу родителей как высшую инстанцию, чьи замечания не подлежат сомнению. Лишь много позже он начинает понимать, что родители всего лишь люди, которым свойственны и ошибки, и вспышки гнева, и дурные черты характера. Поняв это, ребёнок превращается в «ёжика», всегда готового выпустить свои колючки. Он привыкает не доверять миру в целом и близким в частности.

Казалось бы, он может пересмотреть и изменить сценарий, вложенный в него неосторожными родительскими устами. Но, увы, это не так просто. Жалостливые сокрушения бабушек, типа горе ты моё луковое, тоже не идут на пользу взрослеющей личности. Скорее только притягивают к ней негатив.

Часто приходится слышать от взрослых мужчин и женщин, как они обвиняют родителей в несложившейся личной жизни и не только. Вины родителей никто не отрицает. Но нужно понять, что взрослый человек сам отвечает за свою жизнь. Это и есть мера зрелости. И оттого, что изо дня в день продолжать долбать стареющих родителей, жизненная ситуация не изменится, по крайней мере в лучшую сторону.

Найдя истоки своей робости, нужно приложить все усилия для того, чтобы изменить себя. И, конечно, вынеся горькие уроки из собственного детства, не повторять ошибки родителей, воспитывая собственных детей.

Итак, вы застенчивы и сомневаетесь в своей внешней привлекательности?

Есть замечательный метод, который срабатывает, даже если вы Квазимодо. Ведите себя так, словно вы первая красавица. Мисс Вселенная. Не рассуждайте, не анализируйте. Просто играйте роль. Если вы сомневаетесь в своих силах и боитесь, что долго не продержитесь, договоритесь с собой, что роль играете 1 день.

Держите голову высоко поднятой, словно у вас на голове корона. Нелишне будет потренироваться, нося на голове тяжёлую книгу. Очень рекомендую один из томов Ленина. Тяжесть неподъёмная! И отлично вырабатывает королевскую осанку. Только носить книгу на голове нужно ежедневно, хотя бы минут по 10.

Ещё один народный вариант борьбы с застенчивостью. Вы не червонец, чтобы всем нравиться. Вы просто не обязаны этого делать. Нравиться вы должны в первую очередь себе. Какое вам дело до того, кто что скажет или подумает о вас?

Та же народная мудрость констатирует – «На каждый роток не накинешь платок». И перестаньте оправдываться по поводу и без оного. Делайте то, что вам нравится, ведите себя так, как вам хочется (ясное дело, не нарушая законов Российской Федерации). Вы никому не обязаны объяснять, почему вы надели именно это платье, и не важно, что оно не нравится вашей ближайшей подруге. Вам нравится, вот и носите с удовольствием.

Если вы не хотите выполнять чью-то просьбу, вежливо, но решительно откажите. И не ищите себе оправдания. Просто вы не хотите и всё тут. Вы не обязаны хотеть.

Отмените привычку со всеми соглашаться. У вас должно быть своё собственное мнение. Ну и что, что оно не совпадает с мнением ваших знакомых. Кто сказал, что всегда и во всём подстраиваться под чужие воззрения должны именно вы? Правильно, никто. Значит, у вас может быть на всё своя собственная точка зрения. А если она у вас со временем изменится, то это тоже не повод для паники. Вчера были одни обстоятельства и информация, сегодня - другие, поэтому и мнение в реалиях сегодняшнего дня может измениться. И это не повод для извинений и оправданий.

И как женщина вы можете себе позволить быть нелогичной. Хотя, как мне кажется, чаще всего именно у мужчин возникают сложности с логикой.

А если в ваш багаж нечаянно попала такая милая мужская черта, как упёртость, немедленно выбросьте эту гадость на свалку истории. Если вы в чём-то ошиблись, признайте это и исправьте, но не посыпайте голову пеплом. Помните – «не ошибается тот, кто ничего не делает». А вы имеете право на ошибку.

Вы также можете чего-то не понимать или не знать. Это не конец света. Никто не знает всего. Не бойтесь спрашивать. Это не признак глупости, наоборот, не стесняясь задавать вопросы, вы показываете себя смелым человеком, открытым для всего нового.

Если вы теряетесь при знакомстве с противоположным полом, то попробуйте посмотреть на это, как на игру. Проиграете вы или выиграете – неважно, сам процесс может быть увлекательным.

Если вы не знаете о чём говорить, воспользуйтесь вежливым приёмом английских аристократов: прекрасная погода, неправда ли, сэр? Да-да, поговорите о погоде. Если беседа движется дальше, поинтересуйтесь, есть ли у собеседника какое-нибудь хобби, чем он любит заниматься в свободное время и много ли его у него. Можно поговорить о фильмах, о книгах. В процессе беседы выяснится, есть ли у вас точки соприкосновения, общие интересы, схожи ли ваши взгляды на жизнь.

Не бойтесь проявлять свои чувства, симпатию. Скажите, что вам очень интересно с вашим собеседником, что вы давно не проводили вечер с таким приятным во всех отношениях человеком, если это действительно так.

Но не торопите события. Не прыгайте в первый же вечер в постель с понравившимся мужчиной, иначе всё именно ей и может закончиться. Постарайтесь узнать человека поближе. Если вы интересны друг другу, то обменяйтесь телефонами, договоритесь о новой встрече.

Не старайтесь казаться лучше или хуже, чем вы есть. Будьте самой собой, и это обязательно положительно отразится на вашей жизни.