И наступили солнечные дни

Что мы можем сказать друг другу?! Что мы можем друг другу сказать… То, что Время течёт по кругу И не стоит нам унывать. …То, что мы подсознательно знаем, Не вместить в форму тесную слов. …Что, рождаясь, мы умираем Для иных, позабытых миров – Тех, что бродят неуловимо В наших снах и желаньях… Увы, Даже если мы очень любимы, Всё равно не хватает любви. Той любви, что светлее Света, Ярче Солнц всей Вселенной. Как быть? Может быть, сознавая это, Для себя и других солнцем быть?!!

Весна в этом году теплая и солнечная. Кажется, радоваться бы солнышку, птичкам, цветочкам и летать самим на крыльях любви. Но увы! Как часто именно весной подкрадывается к нам хандра на мягких кошачьих лапах… Пропадают желанья, сердце точно червячок точит, и мысли в голове крутятся типа того, что жизнь бессмысленная штука, счастья нет, никто меня не любит, никому я не нужна и ничего у меня не получается…

Почему это случается именно весной? Возможно, организм никак не привыкнет к изменившимся условиям – встаём рано поневоле, ложимся поздно по привычке. Дни прибавились, но сил у организма пока маловато. И хотя все мы знаем, что нужно грызть морковку и есть зелёный лук, все равно грызём печенья и едим колбасу. Однако если мы сами себе не поможем, то никто этого за нас не сделает.

Перво-наперво нужно перестать идти на поводу у своей лени и не позволять дурным мыслям прорастать в подсознании. Вы ведь весной цветочки пересаживаете? Грунт меняете? Горшки обрабатываете марганцем… Всё то же самое нужно сделать и со своей головой… Ведь в грунте, который долго не меняют, мало что хорошего прорастёт. Учёные считают, что в нашей голове записано множество устаревших и вредоносных программ, прямо как в компьютере. Кто записал, когда записал, мы не помним, но они продолжают работать.

Мне кажется, что понятнее и проще всего сравнить наш внутренний мир с садом. Кто только не бросает в него семена – родители, учителя, родственники, друзья, соседи и даже ветер, со всего света собравший словесную шелуху… Одни семена прорастают быстро и дают свои плоды, другие, затаившись, ждут годами.

Конечно, повезло тем, у кого были любящие и понимающие родители, мудрые учителя. Но так бывает далеко не у всех, чаще в нашем внутреннем саду сорняки растут рядом с элитными сортами роз… Вот и приходится собираться с силами и, удаляя одни, лелеять другие.

Ещё древним было известно, что наши мысли и наши слова тесно связаны с нашим поведением. Если думать, что мир жесток и несправедлив, в правительстве одни гады, начальник лютый зверь, мужчины лодыри и бабники, то всё именно так и будет в вашей жизни. Глаза ваши будут выражать либо агрессию, либо безысходность, спина уподобится вопросительному знаку, и внешний вид ваш будет воплощением безвинно осуждённой на муки.

В этом случае депрессия ни за что с вами не расстанется, всё будет валиться у вас из рук, и все болячки будут цепляться к вам, как репей к собачьей шерсти. Так что, весной самое время перейти на растительно-молочную диету и начать пропалывать свои мысли.

Мы все знаем, что жизнь коротка, и даже если нам отпущено сто лет, всё равно мало. Так зачем же растрачивать её на пережёвывание ошибок и омывавание слезами потерянного времени? Разумнее перестроиться и прожить счастливо ту часть, что осталась.

Напишите себе свой собственный сценарий. Сперва на год. И начинайте целенаправленно его выполнять, не придавая значения тому, что что-то не получается. Просто делайте всё, что можете. Представьте, что вы актёр, снимающийся в телесериале. Играйте! И будьте уверены, что всё будет хорошо.

Позвольте себе жить легко, относитесь к неудачам играючи. Но зато записывайте все свои удачи подробно. Для этого лучше завести специальную тетрадь Успеха. Писать нужно обязательно от руки. И каждый месяц первого числа перечитывать то, что вы записали в прошлом месяце, переживая каждый свой триумф заново. Даже если он не масштабный, любая маленькая радость, любое достижение укрепят вашу веру в себя. А это очень важно, теперь даже дети в детском саду знают, что нужно быть уверенным в себе.

Большую часть своей жизни мы проводим на работе, поэтому, если не любить то, что делаешь, счастья не видать, как своих ушей. Если на работу вы идёте, как на казнь, то нужно постараться поменять её или найти в ней что-то положительное, наладить отношения с коллегами, проявлять по отношению к ним заботу, внимание. И не вставать в позу – почему я, а не они?! Счастья-то вы хотите, так что вам и трудиться. А все остальные сами за себя отвечают.

Можно попробовать заставить себя влюбиться в то, что вы делаете. Возможно, вы помните фильм «Влюблён по собственному желанию». Так вот, там довольно наглядно показано, как герои обретают любовь и к работе, и друг к другу с помощью своих мыслей и устремлений.

Стрессам меньше подвержены люди, имеющие дома любимое домашнее животное. Любовь делает нас счастливее, дарит оптимизм, привлекает в нашу жизнь удачу. Любое хобби делает человека более защищённым от стрессов повседневной жизни. И ещё старайтесь, чтобы среди ваших друзей было больше удачливых людей, оптимистов, умеющих замечать любой приятный пустяк и искренне радоваться ему.

Если среди ваших подруг много тех, кто постоянно ноет и жалуется на жизнь, то вы рискуете стать такой же. Как это ни странно, но неудача заразна. Поэтому откажитесь служить жилеткой для плакальщиц. Посоветуйте им изменить свою жизнь, вместо того чтобы отнимать у вас и у себя время на жалобы и стоны.

Если вы человек ранимый и чувствительный, то постарайтесь не смотреть по телевизору новостей о катастрофах и прочих катаклизмах. Смотрите комедии, слушайте весёлую музыку и песни о счастливой любви. Как только в вашу голову залетает «чёрная» мысль, тотчас выдёргивайте её и повторяйте мысленно "Я счастлива, мне везёт в жизни, судьба ко мне благосклонна".

И ещё весной можно зарядиться светом и научиться его излучать. Для этого на рассвете или на закате сядьте на стул перед открытым окном или на балконе, закройте глаза, позволив нежным лучам ласкать вашу кожу. Представьте, что солнечный свет наполняет вас, накапливается в вас. И вы теперь светитесь изнутри. Почувствуйте, как лучи пробиваются наружу и светят. Повторите про себя или вслух: "Я солнце, я солнце" - и сохраните это ощущение.

Фразу – «я солнце» - нужно повторять при любой возможности - на остановке, в пробках, в обеденный перерыв и так далее. Выйдя из дома, попробуйте светить прохожим, коллегам по работе, продавцам в магазинах. И не забывайте быть солнцем для своих близких. Делайте это упражнение всю весну, и результаты непременно обрадуют вас.