Статьи » Аэробика дома
Недавно я услышала, что для того, чтобы узнать, какова женщина в постели, нужно посмотреть, как она танцует. Не знаю, может быть, конечно, это и старо, как мир, но мне понравилась эта фраза. Я прикинула ее ко всем своим знакомым женщинам, о личной жизни и характере которых мне было кое-что известно, и убедилась в правоте высказывания.
Ко мне в зал приходят некоторые женщины «деревянные» в танце настолько, что больно смотреть. Не то от неумения, не то от полнейшей закомплексованности, не то от того и другого одновременно. Со временем они становятся пластичнее, постигают танцевальные азы и уже не прячутся в углу зала от зеркал и взглядов. Они реально начинают себе нравиться.
Как вы считаете, будет ли эта женщина и в постели чувствовать себя увереннее? Сто процентов — да! Она станет эмоциональнее, потому что танец, движения, музыка развивают чувствительность, пробуждают влечение, зажигают глаза. Если вы еще не захотели записаться в танцевальный класс, тогда включите музыку и попробуйте повторить несколько движений за Оксаной.
Обратите внимание на ее наряд. В вашем гардеробе обязательно должно быть что-то пробуждающее сексуальный аппетит. Одна моя знакомая долго облизывалась, глядя на красивое кружевное белье в магазинах. Купить не решалась. Фигура ей не позволяла выглядеть в этом привлекательно. Тогда она купила атлас, кружево, шифон и сшила себе белье на заказ. Как раз такое, которое прикрывало ее проблемные зоны и подчеркивало все интересное.
Движение 1
Поднимите руки над головой, ноги стоят вместе, они полусогнуты. Выпрямите одну ногу, приподняв тем самым бедро, и оттолкните его в сторону. Попробуйте под музыку сначала медленно, затем быстрее.
Движение 2
Ноги поставьте шире плеч, спину прогните, грудь вперед. Перенесите вес тела на одну ногу, согнув ее немного в колене, а затем плавно на другую. Тело не стоит на месте, как столб, играйте им.
Движение 3
Грудь вогнута и выдвинута вперед — эти два движения на самом деле одно очень красивое и сексуальное. Когда вы округляете спину, таз подавайте вперед.
Когда понимаете грудь вверх, лопатки тянутся друг к другу, ягодицы выпячивайте назад.
Движение 4
Поставьте руки на пояс, прогнувшись по-кошачьи. Теперь, не сгибая ног и не меняя положения спины, наклонитесь вперед.
Попробуйте каждое движение отработать отдельно. Не расстраивайтесь, если у вас не получится сразу. Знаете, говорят, чтобы движение получилось красиво, нужно повторить его 1000 раз. Повторяйте, а потом соединяйте их в произвольном порядке. Танцуйте, любите. Удачи!
Секс и танец
Ко мне в зал приходят некоторые женщины «деревянные» в танце настолько, что больно смотреть. Не то от неумения, не то от полнейшей закомплексованности, не то от того и другого одновременно. Со временем они становятся пластичнее, постигают танцевальные азы и уже не прячутся в углу зала от зеркал и взглядов. Они реально начинают себе нравиться.
Как вы считаете, будет ли эта женщина и в постели чувствовать себя увереннее? Сто процентов — да! Она станет эмоциональнее, потому что танец, движения, музыка развивают чувствительность, пробуждают влечение, зажигают глаза. Если вы еще не захотели записаться в танцевальный класс, тогда включите музыку и попробуйте повторить несколько движений за Оксаной.
Обратите внимание на ее наряд. В вашем гардеробе обязательно должно быть что-то пробуждающее сексуальный аппетит. Одна моя знакомая долго облизывалась, глядя на красивое кружевное белье в магазинах. Купить не решалась. Фигура ей не позволяла выглядеть в этом привлекательно. Тогда она купила атлас, кружево, шифон и сшила себе белье на заказ. Как раз такое, которое прикрывало ее проблемные зоны и подчеркивало все интересное.
Движение 1
Поднимите руки над головой, ноги стоят вместе, они полусогнуты. Выпрямите одну ногу, приподняв тем самым бедро, и оттолкните его в сторону. Попробуйте под музыку сначала медленно, затем быстрее.
Движение 2
Ноги поставьте шире плеч, спину прогните, грудь вперед. Перенесите вес тела на одну ногу, согнув ее немного в колене, а затем плавно на другую. Тело не стоит на месте, как столб, играйте им.
Движение 3
Грудь вогнута и выдвинута вперед — эти два движения на самом деле одно очень красивое и сексуальное. Когда вы округляете спину, таз подавайте вперед.
Когда понимаете грудь вверх, лопатки тянутся друг к другу, ягодицы выпячивайте назад.
Движение 4
Поставьте руки на пояс, прогнувшись по-кошачьи. Теперь, не сгибая ног и не меняя положения спины, наклонитесь вперед.
Попробуйте каждое движение отработать отдельно. Не расстраивайтесь, если у вас не получится сразу. Знаете, говорят, чтобы движение получилось красиво, нужно повторить его 1000 раз. Повторяйте, а потом соединяйте их в произвольном порядке. Танцуйте, любите. Удачи!
Автор: Татьяна Рязапова |
1
комментарий
|
28 апреля 2008, 8:00 38861 просмотр |
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан