Грипп и Весна

Наступила настоящая весна - всё длиннее дни, всё ярче синева неба. Но организм, ослабленный зимними месяцами, так и норовит подцепить какую-нибудь хворь…

В том, что мы простужаемся весной, нет ничего удивительного. Перепады температуры и повышенная влажность играют в этом не последнюю роль – промочил ноги - и, пожалуйста, в горле першит, глотать больно. От бабушек мы знаем, что нужно попарить ноги в горчице – 1 ст. ложку на 8 литров. Но часто надеемся на русское авось.

Однако простуда и грипп - вещи разные. Мы как-то привыкли, что грипп приходит осенью-зимой. Наш главный санитарный врач Геннадий Онищенко личным примером агитирует за прививки. Хотя прививка не гарантирует стопроцентной защиты от гриппа по той простой причине, что вирус постоянно изменяется. Вакцина обеспечивает неплохую защиту на 80-90%. К тому же, даже если человек заболевает, грипп протекает в лёгкой форме после вакцинации.

Многие опасаются, что могут заболеть от самой прививки. Но это опасение ничем не обосновано, кроме страха. Современные препараты содержат не сам вирус, а его части, которые не способны спровоцировать заболевание. Зато частички вируса воздействуют на иммунную систему, заставляя её вырабатывать антитела, которые оказывают активное сопротивление вирусу гриппа, если он попадает в организм. И, как правило, предупреждают болезнь, не давая ей начаться. Современные вакцины переносятся легко.

Мы боимся заболеть на новогодние праздники и соблюдаем осторожность. Но эпидемия гриппа последние года два сползла с привычного осенне-зимнего периода на весну. И именно сейчас с экранов телевизора и со страниц газет мы узнаём, что во многих городах уже превышен эпидемический порог. Особенно страдают дети и пожилые люди.

При первом же подозрении на грипп следует вызвать врача. Но как отличить его от ОРВИ?

Грипп - заразное заболевание, вызываемое вирусом и подрывающее иммунную систему человека. Он обладает способностью стремительно изменяться и приспосабливаться к разным условиям, поэтому до сих пор не удалось найти стопроцентного лекарства от этого заболевания. Основными симптомами гриппа являются неожиданное повышение температуры до 30-40 градусов, которая держится двое-трое суток, периодический сильный озноб, когда всех одеял в доме мало, чтобы согреться, головная боль, ломота в суставах и мышцах.

Вирус, попавший в организм, стремительно размножается и выделяет яд, повреждающий клетки дыхательных путей, сердца, почек. Отсюда слабость, раздражительность, бессонница, иногда светобоязнь. Кашель, боль в горле появляются не сразу.

Передаётся вирус воздушно-капельным путём, при рукопожатиях и прикосновениях к одним и тем же предметам здоровым и больным человеком. Предусмотрительные японцы во время эпидемии гриппа все поголовно носят повязки, но российского человека склонить к подобной мере предосторожности практически невозможно.

Поэтому нужно хотя бы меньше ездить в общественном транспорте и не стремиться посещать места с большим скоплением народа. Хотя бы на время полезно будет отказаться от походов в кино, ресторан, музей… А если вы заболели, то не стоит ходить на работу и заражать своих коллег и случайных прохожих.

Кроме того, грипп, перенесённый на ногах, опасен своими осложнениями. Он вполне может разрушить сердце и сократить жизнь на несколько лет. Автор сама по молодости лет, ещё девочкой, перенесла грипп на ногах и заполучила страшное осложнение в виде ревматоидного полиартрита. Суставы на руках и ногах распухли так, что никакие сапоги и перчатки не налезали. Ни многоразовые уколы пенициллина, ни лекарства не помогали. Врачи спокойно сообщили, что это инвалидность на всю жизнь.

Можно представить себе ужас девочки, только начинающей жизнь. Мне повезло – в мамином окружении оказался гомеопат, который рекомендовал приём иодатты бариты (бариум иодатум). После первого флакона крохотных шариков все симптомы прошли. Всего было прописано 3 флакона. И вот, уже более двадцати лет не наблюдается никаких рецидивов. Так что лучше поберечь себя и отлежаться.

К сожалению, заразными для окружающих являются не только больные гриппом, но и здоровые люди-вирусоносители. Последние, сами того не подозревая, оставаясь здоровыми, заражают других.

Есть данные, что вирус погибает в щелочной среде, поэтому ингаляции из чайной соды помогают справиться с болезнью. Возьмите обычный керамический или фарфоровый заварочный чайник, бросьте в него чайную ложку соды, заполните наполовину горячей водой. И, накрывшись с головой одеялом, подышите над чайником, не наклоняясь слишком низко.
Потом выпейте чашку чая с мёдом и лимоном и постарайтесь уснуть.
В течение дня полезно пить щёлочную минеральную воду без газа комнатной температуры.

Грипп не лечат антибиотиками – вирус их не боится. Поэтому не следует глотать бессистемно лекарства без рекомендации врача.
Температуру, которая не превышает 38–38,5 градусов, особенно если больной не склонен к развитию судорог, сбивать не нужно. Повышение температуры тела говорит о том, что организм борется с вирусом.

Можно протереть тело подкисленной водой с добавлением уксуса или лимона. К ступням наши бабушки привязывали натёртую на тёрке свеклу.
Хорошим помощником является малиновое варенье или сухая малина, заваренная в термосе.

Можно сделать такой напиток:
2 ст. ложки сушёных ягод малины и 2 ст. ложки сухих ягод смородины заварить двумя стаканами крутого кипятка. Настоять полчаса-час и пить небольшими глотками в течение дня. В готовый напиток можно добавить 1 чайную ложку мёда на стакан и сразу выпить, не добавляя мёд сразу во всю приготовленную жидкость.

Если же температура приближается к 39 градусам, появляются сильная слабость, тошнота, мышечные боли и ломота в суставах, то медики рекомендуют выпить жаропонижающее.

Тонус организма повышают витаминные напитки, лук, чеснок, квашеная капуста. Но принимать их следует в целях профилактики и после выздоровления. Во время же болезни организм не нужно перегружать.
Первые два-три дня стоит пить побольше клюквенного морса, сделанного по такому рецепту: 2 столовые ложки клюквы растереть с 1 столовой ложкой мёда и залить 2 стаканами тёплой воды. Ни в коем случае не горячей, т.к. кипяток убивает витамины и микроэлементы.

По мере того, как состояние будет улучшаться, нужно вводить в рацион белковую пищу – курятину, отварную рыбу, молочно-кислые продукты, чтобы помочь организму восстановить поврежденные вирусами клетки.
Можно есть гречневую, овсяную каши с молоком, тушёные овощи. А вот хлебобулочные продукты, жирное мясо и сладкие продукты нужно исключить из рациона как больного, так и выздоравливающего человека.
И самое главное - не паникуйте. Будьте уверены в том, что вы скоро поправитесь. За окном солнышко, птички поют – весна одним словом. Даже только одно осознание этого поможет вам быстро выздороветь и встать на ноги.