Как худеют знаменитости?

Лишний вес – проблема всегда актуальная. Особенно, когда есть с кем себя сравнить. И это вовсе не подруги и знакомые – кому интересно так мелко плавать? А вот «звезды»! Мы же знаем, что и им не чужды переживания по поводу своей фигуры. Только это проходит за кадром. А мы видим результат. И надо отметить – сногсшибательный!

«Во время беременности Мила Йовович набрала 30 килограммов!» - совсем недавно вещали все таблоиды. Когда успешно прошли роды, нас сразили новые заголовки: «Мила Йовович сбросила 30 килограммов!» Так и вижу толпу журналистов с весами, которые гоняются за бедной Милой, чтобы ее взвесить. Впрочем, и без измерительных приборов видно, что наша «звезда» здорово поработала над своим телом.

Или Кетрин Зета Джонс. Помните, как она располнела? Ее фото в вечернем платье не меньше, чем 52-го (а то и 54-го!) размера, успели покрасоваться и в журналах, и в интернете. Однако мы и оглянуться не успели, как Кетрин вернулась к своим привычным формам.

Как им это удается? Мучит нас злободневный вопрос. И чаще знаменитости не скрывают свое секретное оружие против лишних килограммов. Увы, далеко не каждая из нас готова изнурять свое тело тренировками, как это делали упомянутые выше Мила и Кетрин. Но кое-что из опыта «небожителей» можно применить и простым смертным женщинам. Например, диеты.

Начнем с красотки Джулии Робертс. Ее конек – диета доктора Перриконе. Так называемая face lift diet – диета, подтягивающая кожу лица. А основной продукт – это лосось. Дело в том, что Перриконе уверен: лосось способен творить настоящие чудеса – повышать эластичность кожи и бороться с морщинами. А чтобы добиться еще и потери веса, следует исключить из рациона сахар и жиры.

Вот примерное меню Джулии:
Сразу после утреннего пробуждения – 2 стакана минеральной воды.
Первый завтрак – 100 граммов отварного лосося, 5 ложек овсяной каши, сваренной на воде, одно зеленое яблоко и 2 стакана минеральной воды.
Второй завтрак – 250 граммов консервированного лосося с листьями зеленого салата, заправленными лимонным соком и оливковым маслом, и 2 стакана минеральной воды.
Обед – небольшой кусочек куриной грудки, 3-4 ядрышка фундука, небольшое зеленое яблоко и 2 стакана минеральной воды.
Ужин – то, что было на второй завтрак.
Перед сном – то, что было на обед.

Такая диета – удовольствие не из дешевых. Самая высокооплачиваемая актриса Голливуда, конечно, может себе такое позволить. И выглядит отлично! А остальным есть к чему стремиться.

Николь Кидман, чтобы очистить организм от накопившихся шлаков, не ест в течение трех дней. При этом много пьет травяных настоев, фруктовых и овощных соков и просто воды. Если несколько раз в году проводить такие голодовки, а в остальное время есть здоровую, свободную от токсинов еду, исключить из рациона кофе, черный чай, алкоголь, газированные напитки, замороженные продукты и сахар, то и кожа омолодится, и килограммы растают, и самочувствие улучшится. Так уверяет Николь Кидман. Но больше трех дней голодать нельзя, и нагрузки в эти дни следует исключить.

Можно еще вспомнить о грейпфрутовой диете, поклонницей которой, к примеру, является Софи Лорен. Достаточно перед каждым приемом пищи съедать по полгрейпфрута и ни в чем себе не отказывать в пределах 800 калорий. Однако долго питаться грейпфрутами нельзя, иначе дело может закончиться желудочными коликами и обезвоживанием организма.

Собственно, все эти и другие «секреты звезд» давно известны тем, кто пытается похудеть. Но как говорится: повторение – мать учения. А вообще, с любыми диетами главное - не переборщить. Например, для организма Дженифер Энистон диеты закончились нарушением репродуктивной функции. Кто знает, ушел бы от нее красавец Бред Питт к Анджелине Джоли, если бы она родила ему парочку прелестных детишек?