Гипотония

У молодых женщин, казалось бы, энергия и жизненные силы должны бить ключом и через край, но вместо этого появляется состояние разбитости, слабости, тёмные круги перед глазами. Давящие боли в висках мешают сосредоточиться и просто нормально жить. Врач в ответ на жалобы ставит диагноз – гипотония. Что это? И с чем её едят? И вообще, откуда она свалилась на голову ничего не подозревающей женщины?

Гипотония (hypotension, hypopiesis) - состояние, при котором артериальное кровяное давление является аномально низким. Артериальной гипотонии (снижение артериального давления: систолического ниже 100 мм рт. ст., а диастолического – ниже 60 мм рт. ст.) подвержено не меньше людей на планете, чем гипертонии.

Гипотонией чаще болеют женщины. И как ни странно, молодые. Головная боль при гипотонии часто сопровождается головокружением, особенно при резком наклоне или попытке стремительно подняться из лежачего и сидячего положения. Возможны даже обмороки. Склонность к гипотонии обычно передаётся по наследству.

Гипотония может быть физиологического характера, когда человек её просто не замечает, чувствуя себя абсолютно здоровым. При патологической гипотонии организм находится на хрупкой грани между болезнью и здоровьем. И несмотря на это, многие врачи до сих пор не считают её болезнью, а лишь симптомом какого-либо скрытого заболевания или общей слабостью организма, при которой понижается тонус венозных сосудов, замедляется циркуляция крови и, как результат, падает общий тонус.

Гипотония доставляет немало хлопот в повседневной жизни. Кроме снижения уровня физической и умственной активности, у мужчин появляются расстройства потенции, а у женщин нарушения менструального цикла и течения беременности. С возрастом гипотоники нередко превращаются в гипертоников. Причем даже небольшое повышение артериального давления они часто переносят почти как гипертонический криз.

В наше время выявлено, что гипотония тесно связана с хронической усталостью, перегруженностью на работе и дома, депрессией. Гипотония может развиться и от недостатка витаминов С, Е, В. Большая потеря жидкости, кровотечения, аллергические реакции, тяжёлые инфекционные заболевания, передозировка лекарств тоже могут вызвать гипотонию. Гипотонию способны спровоцировать резкое изменение погоды, климата, стресс.

Люди, страдающие гипотонией, замечают ухудшение памяти, они становятся рассеянными, неработоспособными. У них возникает сверхчувствительность к яркому свету, громкой речи. Приступ головной боли может спровоцировать громко работающий телевизор, магнитофон, сработавшая сигнализация автомобиля и даже лай собаки за окном, не говоря уже о шумящих детях и криках соседей за стеной. Головная боль часто связана с колебаниями атмосферного давления, обильным приемом пищи, длительным пребыванием "на ногах".

Человек, подверженный гипотонии, становится эмоционально неустойчивым, он может обидеться из-за пустяка и даже неожиданно заплакать. От раздражительности жены, мамы страдает не только она сама, но и вся семья. Если мужу ещё можно попытаться объяснить, что это следствие недуга, то дети выплеснувшийся крик воспримут как свидетельства нелюбви к себе, что может спровоцировать в малыше развитие замкнутости, испуга, а у подростка вызвать ответную агрессию.

При перелёте из одного часового пояса в другой у многих бывает временная гипотония, которая проходит после нескольких часов или дней адаптации организма к изменившимся условиям.

Несмотря на то, что гипотоники тратят больше времени на сон, они чувствуют себя невыспавшимися почти постоянно. И всё-таки сон для гипотоников - лучшее лекарство.

Кроме того, врачи рекомендуют поддерживать в тонусе основные группы мышц человеческого тела. Физически развитый, активный человек, не обремененный избыточным весом тела, крайне редко чувствует какие-либо признаки гипотонии. Малоподвижным людям рекомендуют свежезаваренный чай, особенно зелёный, содержащий природные тонизирующие вещества

При гипотонии врачи рекомендуют Апилак (препарат с общеукрепляющим действием, представляющий собой пчелиное маточное молочко - секрет, вырабатываемый аллотрофическими железами рабочих пчел). В Апилаке содержатся витамины (в т.ч. C, В1, B2, B5, B6, B8, B12, H, фолиевая кислота, инозитол), макроэлементы и микроэлементы. Препарат обладает общетонизирующим действием, стимулирует клеточный метаболизм. Но перед приёмом нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Помогают и природные тонизирующие вещества растительного происхождения, например, Родиола розовая. С 1975 года Фармакологическим комитетом Минздрава СССР разрешен к выпуску препарат "Экстракт родиолы жидкий". Его назначают как стимулирующее и адаптогенное средство для повышения умственной и физической работоспособности практически здоровых людей и для лечения функциональных заболеваний нервной системы. Препарат продаётся в аптеке, к нему прилагается инструкция по применению.

В домашних условиях делают настой из корней родиолы розовой: 10 г измельченного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 4 часа, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Этот настой нельзя применять на ночь.

Очень хорошо тонизирует чай из золотого корня с добавлением следующих лекарственных растений: листьев земляники, ежевики, малины и смородины черной; цветков зверобоя, травы чабреца, взятых в равных количествах. Две-три столовые ложки сухой смеси трав настоять 1 час в 1 литре кипятка, добавить мед или сахар по вкусу. Этот чай не только обладает тонизирующими свойствами, придавая силы и оптимизм, но и восстанавливает нарушенный обмен веществ в организме. То же можно сказать и о других тонизирующих растениях.

Кому-то подойдёт настойка аралии маньчжурской. Она также продается в аптеке в готовом виде, но можно приготовить лекарство и самостоятельно. Измельченные корни заливаются 70%-ным спиртом из расчета 1:5. Принимают аралию 2-3 раза в день по 30-40 капель. Противопоказания - повышенная нервная возбудимость и бессонница.

Можно выбрать экстракт левзеи софлоровидной. Его, как и другие настойки, приобретают в аптеке и принимают по 20-30 капель 2-3 раза в день.

При гипотонии не нужно забывать о пеших прогулках, чередовании труда и отдыха и, конечно, о правильном питании. А чтобы избежать неприятных неожиданностей, стоит приобрести тонометр и регулярно измерять артериальное давление.