Полезные новости

Все новости для вашего здоровья и красоты.

Польза от перепелиных яиц
Считается, что яйца перепелок не содержат холестерина, укрепляют иммунитет, помогают при сердечных заболеваниях и выводят из организма радиоактивные вещества.

Врачи-диетологи полагают, что рекламная кампания, развернутая вокруг перепелиных яиц, переходит границы здравого смысла, хотя и не отрицают того, что перепелиные яйца так же полезны, как и куриные. Они содержат жирорастворимые витамины, полноценный белок, лецитин, холестерин, необходимый для обеспечения нервной деятельности и образования гормонов, в том числе и половых.

По сравнению с куриными яйцами, перепелиные содержат меньше холестерина, жиров. Они менее калорийны. Применяют перепелиные яйца, как в сыром, так и вареном виде при ожирении, атеросклерозе, заболеваниях печени, желчного пузыря, желудка и поджелудочной железы.

Диетологи советуют не варить яйца вкрутую, а есть их всмятку, просто обдавая их кипятком, при заболеваниях органов пищеварения. А детям перепелиные яйца рекомендуются в тех случаях, если есть аллергическая реакция на куриные.

Мыши, как люди
Почему некоторые люди бывают настолько агрессивными, что это уже граничит с болезнью?

Возможно, в этом виноваты гены, которые обнаружили у человека ученые Колумбийского университета в США. Дефекты в подобных генах у мышей приводят к чрезвычайной возбудимости нервной системы животных. Такие мыши не в состоянии ужиться с соседями по клетке и постоянно затевают драки. Исследователи считают, что похожий механизм агрессивности работает и у людей.

Брачные узы
• Психологи знают, что каждый мужчина ищет в жене какие-то черты своей матери. Если в детстве мать часто казалась ему недоступной, холодной, занятой своими интересами, то, как правило, и жену они выбирают себе (особенно в первом браке) именно такую, «труднодоступную», не подходящую для совместной жизни. Чаще всего в выборе спутницы жизни ошибаются сыновья одиноких матерей (разведенных или вовсе незамужних). Доля разводов в их первых браках составляет около 60 процентов. А во второй брак такие мужчины, как правило, вступают в среднем лишь через пять лет после того, как распался первый.

• В тех парах, которые начинают интимную жизнь быстро - на вторую-третью встречу - до брака чаще всего дело не доходит. Для того чтобы у мужчины возникло желание жениться, по мнению психологов, любовное чувство должно вызреть, созреть. Очень быстрое же начало интимной жизни – даже если она великолепная! – мешает созреванию чувств и желаний.

• По мнению специалистов, более прочные чувства возникают быстрее, если знакомство пары произошло в необычной, романтической обстановке. До 30 процентов будущих супругов, например, познакомились на свадьбах своих друзей. А свадьба, как известно, пробуждает любовные и сексуальные желания не только у новобрачных.

• Английские ученые-психологи установили, что самые прочные браки наблюдаются у тех мужчин, которые воспитывались в полных и благополучных семьях и имеют сестру, близкую по возрасту – чуть моложе или чуть старше. У таких мужчин доля разводов составляет лишь 20 процентов. Кстати, по данным тех же исследователей, мужчины, у которых есть сестры и отношения с ними у них достаточно теплые, не только в 2,5 раза реже разводятся, но совершают в три раза меньше правонарушений и в пять раз реже попадают в тюрьму!

• Исследования показывают, что чем дольше супруги знали друг друга до брака, тем больше шансов, что их союз будет прочным. Из тех, кто поженились через два и более года после возникновения любовного чувства, более 80% оставались мужем и женой через пять лет после свадьбы.

• А самый неудачный выбор сделали те, кто вступили в брак на пике любви, то есть через три-четыре месяца после возникновения этого чувства и начала совместной жизни. 40 процентов из них развелись через год, еще 30 процентов – через два, а к концу третьего года в браке состояло лишь 20 процентов пар!

• Что же касается сексуальных отношений, то здесь есть одна закономерность, которую выяснили канадские сексологи. По их мнению, чем выше уровень образования человека, тем больше внимания он уделяет сексу. Особенно отличаются меломаны. Причем на первом месте по сексуальной активности стоят любители джаза, на втором – поклонники рока, а на третьем те, кто любит слушать классическую музыку.

• И еще один немаловажный факт, который должны знать мужчины, вступающие в брак. Оказывается, материнский инстинкт полностью формируется у женщины значительно (примерно на 1—12 лет) позже, нежели появляется способность стать матерью. Поэтому, если вы женились на совсем молоденькой девушке, не торопите ее подарить вам наследника раньше, чем ей исполнится 24-26 лет.

• Существует мнение, что самыми темпераментными любовниками являются мужчины маленького роста с хорошей фигурой. А чем мужчина выше, тем слабее его сексуальные возможности. По мнению специалистов, мужчины остаются невысокими либо в силу генетических особенностей (невысокие родители) либо из-за раннего (в 10-12 лет) полового созревания, когда вследствие интенсивной выработки половых гормонов происходит раннее закрытие зон роста в костях. Оказывается, даже существует специальный индекс для характеристики половой конституции – соотношение роста к длине ноги. Чем короче ноги, тем выше индекс, а значит, тем раньше начался период полового созревания. Чем раньше мужчина вступает в сексуальную жизнь, тем дольше и активней она продолжается. И наоборот.

У высоких, пропорционально сложенных мужчин оснований для беспокойства нет. А вот мужчины с непропорционально длинными ногами, полагают специалисты, имеют слабую половую конституцию и значительно меньший сексуальный потенциал. Так что сексуальные мужчины очень часто на самом деле бывают небольшого роста или пропорционально сложенными, да еще с лысинкой, так как мужские половые стероиды к тому же способствуют ослаблению волосяных луковиц.

Женские капризы
• Перепады настроения, которым подвержены женщины перед наступлением критических дней, - это не просто капризы. По данным французских медиков, в различные фазы менструального цикла активизируются разные участки головного мозга в зависимости от уровня половых гормонов – эстрогена и прогестерона. По мнению врачей, этим можно объяснить и тот факт, что женщины по-разному реагируют на лекарственные средства в зависимости от фазы менструального цикла.

• Психологи считают, что каждый человек может выбирать себе партнера сам. Другими словами, спать можно с кем хочется, когда хочется и сколько хочется. Главное, чтобы не было стыдно просыпаться. По данным специалистов, существует два кризисных возраста, когда женщины наиболее склонны к случайным связям. Это девочки 15-18 лет с целью самоутверждения, ведь им кажется, что они уже достаточно взрослые и могут делать, что хотят. И женщины 38-42 лет, которые подобным образом стараются как бы вернуть себе молодость. Ну а о плюсах и минусах случайных связей, думаю, каждый должен подумать сам.

Времена года и иммунитет
• Иммунная система человека состоит из двух основных компонентов. Она включает клеточный иммунитет и химический. Клеточный иммунитет обеспечивают специальные клетки – лимфоциты и лейкоциты. Они уничтожают чужеродные белки – бактерии и вирусы, попадающие в организм. Химический иммунитет – это иммуноглобулины, специальные вещества, которые вырабатываются в организме под воздействием антигенов (вирусов и бактерий). Зимой организм ослаблен из-за недостатка тепла, света и витаминов. Все органы и системы пребывают в неактивном состоянии (нечто вроде зимней спячки), и иммунная система не является исключением. И в это время года, как, впрочем, и в межсезонье, очень важно поддерживать себя в форме.

• Зимой организм сам защищается от холода и «закутывается» в сохраняющую тепло жировую ткань. Несколько приобретенных зимой килограммов остаются еще на несколько месяцев после прихода весны. Мы стремимся от них избавиться, и часто тем самым наносим вред своему организму. А худеть надо с умом. Нельзя подвергать свой организм мучительным действиям строгих диет весной. Просто стоит уделять больше внимания вегетарианской пище, снизив употребление жиров и углеводов. И больше минеральной воды, соков и различных морсов. В это время организм особенно нуждается в жидкости!

Здоровый сон
• Многие врачи не без оснований считают, что недосыпание неблагоприятно влияет на наши умственные способности. Так, один канадский профессор исследовал работу мозга добровольцев, которые регулярно отказывали себе в полноценном отдыхе. Оказалось, что каждый час недосыпания от индивидуальной нормы снижает коэффициент интеллекта человека (IQ) примерно на 1%. У тех участников эксперимента, которые не досыпали по три часа ежедневно, интеллектуальные способности в течение недели снизились на 15%. Так себя проявила хроническая усталость. Мало того, в результате недосыпания происходит и истощение нервной системы. Поэтому средняя норма сна – 8 часов в сутки. Что же касается времени засыпания и пробуждения, то это дело индивидуальное, поэтому мы и делимся на «сов» и «жаворонков». Главное - спать определенное количество часов, чтобы не поглупеть!

• А греческие врачи доказали пользу дневного сна. Оказывается, то, что в странах Средиземноморья называют сиестой, снижает риск сердечных заболеваний. В Афинском университете специалисты медицинского факультета обследовали 30 тысяч мужчин и женщин разных возрастов, которые минимум три раза в неделю позволяют себе дневной сон. По мнению медиков, эти люди на 37 процентов меньше рискуют умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто отказывает себе в дневном сне. Считается, что риск снижает даже нерегулярная сиеста, когда вы отдыхаете днем, например, по выходным дням или в отпуске.

• Что нам снится ночью? Видим ли мы приятные сны или кошмары? От этого зависит наше настроение во время пробуждения. Японская компания Takara Co создала прибор, который способен моделировать сны. Собираясь лечь в постель, нам остается только посмотреть на изображение того, кого хотим увидеть, после этого записать в памяти прибора связный рассказ-сценарий. Аппарат использует записанный голос, световые и звуковые сигналы, а также специальные запахи, при помощи которых в фазе «быстрого сна» у нас и смоделируется желанное сновидение.