Статьи » Диеты. Худеем вместе
Здравствуйте, дорогая редакция!
Меня зовут Алена, я работаю преподавателем в школе, у меня двое детей. До последнего времени проблем с лишним весом у меня никогда не возникало. Я всегда следила за собой. Но три года назад, после того как родила второго ребенка, я очень здорово располнела.
Чтобы восстановиться, я сразу решила идти в спортивный клуб на аэробику и в тренажерный зал. В районе метро «Алексеевкая» нашла недорогой, доступный мне как преподавателю спортивный зал с хорошими тренерами. Ходила туда по два и даже по три раза в неделю, но, увы, особого толка от занятий не было: мышцы укреплялись, но вес при этом тоже увеличивался, и формы росли в объемах. Внешне я неумолимо превращалась в метательницу молота, а мне хотелось изящества и легкости гимнастки. Занятий я не прекратила: все же девять лет занимаюсь спортом! Стала искать, чем можно его дополнить.
Я предположила, что неправильно питаюсь, и попробовала сесть на диету. Но все диеты вызывали у меня сильные приступы головокружения. Даже один день диеты для меня был невыносим. А потом врачи сказали, что подобные измывательства над организмом мне вообще противопоказаны, поскольку есть проблемы со щитовидкой. Оставалось только в корне изменить приоритеты в своем рационе.
Я взялась за журналы, газеты, сайты и составила себе такую систему. Мяса поменьше, а если его готовлю, то только диетическое: курицу, кролика или индейку. Вычеркнула из меню свинину, утятину, короче, все жирное. Ввела в рацион больше овощей, особенно капусты цветной, брокколи, шпината. Молочные продукты стала покупать обезжиренные. Естественно, сократила мучное и сладкое. Хлеб ем только зерновой или с отрубями.
Америки я не открыла. Это давно известные постулаты здорового питания. Только следовать им было невероятно трудно. С ребенком сидишь дома, рядом с холодильником, ну как туда лишний раз не заглянуть? Поэтому чтобы на первых порах урезать количество принимаемой пищи, мне нужен был какой-то помощник. Нашла его я не сразу.
Одна подруга сначала предложила мне китайские таблетки, снижающие аппетит, на которых сама сидела. Но я человек осторожный, люблю понаблюдать, чем дело кончится. Вначале подруга действительно похудела, прекрасно выглядела, а как только прием таблеток прекратила, буквально сразу вернула все назад. От этой идеи я отказалась.
А вот Неолам-гель, который посоветовала другая знакомая, мне показался очень интересным средством. Любая таблетка, даже та, что из трав, содержит сколько-то химии, которая может плохо воздействовать на печень, на желудок, и непонятно во что она там превращается.
Гель - абсолютно натуральный продукт из водоросли ламинарии. Попадая в желудок, он значительно увеличивается в объеме, из-за чего есть почти не хочется. Плюс за счет необычной структуры он становится для слизистой желудка обволакивающим, смазывающим материалом. Несомненно, гель безопаснее. К тому же, подруга всего за месяц поменяла 54-й размер на 50-й и уже долго остается в этих пределах, не полнея.
У своего лечащего врача совета я тоже спросила. К нему я пришла, собрав о Неолам-геле всю возможную информацию и даже прихватив с собой баночку, которую одолжила у подруги. Эндокринолог сказала, что любые продукты морского происхождения, включая и этот гель, для людей с ослабленной функцией щитовидки только приветствуются.
Как она еще объяснила, технология производства йодсодержащих препаратов, что продаются в аптеках, еще не совсем отлажена. И принимая их, можно с йодом переборщить. А гель – полностью натуральный продукт, растительного происхождения, организм сам из него столько йода возьмет, сколько ему надо.
Я решила, что гелем заменю два своих самых проблемных приема пищи – завтрак и тот, что перед сном. Вечером особенно трудно себя перебороть. Хотя и обедаешь, и ужинаешь, а все равно перед сном в холодильнике шаришь, и часов в 11-12 ночи опять кушать хочется.
Одно только хочу знать, при таких ограничениях в питании хватит ли мне энергии на спорт? Я привыкла к активному образу жизни и отказаться от фитнеса не могу!
Алена Коник, 32 года
Да, действительно, «Неолам-гель» обладает свойством, попадая в желудок, под действием жидкости значительно увеличиваться в объёме. Но эффект сытости достигается не только за счет этого. «Неолам-гель» стимулирует обмен веществ в организме и нормализует жировой обмен. Лишний жир не просто «сжигается», а превращается в чистую энергию, ведь этот процесс происходит не за счёт действия химических веществ, а за счёт внутренних резервов самого организма. При этом «Неолам-гель» будет способствовать и выводу из организма вредных продуктов распада жиров.
«Неолам-гель» очень близок по составу к плазме крови здорового человека и включает в себя огромное количество жизненно важных аминокислот, витаминов и минералов. В результате несмотря на то, что вы едите меньше, организм не ослабевает, а наоборот, вы чувствуете прилив сил и ощущаете себя постоянно «в тонусе». Поэтому вы совершенно свободно можете сочетать прием «Неолам-геля» с занятиями фитнесом и аэробикой. Такое сочетание будет полезно вдвойне, ведь теперь вы можете обойтись без изматывающих супернагрузок в тренажерном зале. Кроме того, «Неолам-гель» окажет благотворное воздействие на работу щитовидной железы, ведь в нем содержится йод в органической, то есть легко усвояемой форме в физиологических концентрациях, необходимых для восполнения потребностей организма в нем.
С «Неоламом» вы теряете в весе в среднем до 410 граммов в сутки. Вы худеете с максимальным комфортом, без депрессии и стрессов, не испытывая постоянного чувства голода, а альгинаты, которыми богат «Неолам», обладают свойством нежно обволакивать стенки желудка и кишечника и стабилизировать работу всего желудочно-кишечного тракта. Вы даже можете не исключать и оставить в своем рационе мучное и сладкое. С другой стороны, должно быть и разумное чувство меры! То, что вы принимаете «Неолам-гель», отнюдь не означает, что теперь можно безумствовать, есть всё подряд без разбору, заедать гамбургеры высококалорийными тортами, да еще и пивом запивать.
Свою стройность действительно можно построить. Теперь у вас есть прекрасный строительный материал для этого – «Неолам-гель».
12 килограммов, которые появились после родов, Алена никак не могла согнать.
Новый пищевой продукт мягко и благополучно вписался в привычный стиль жизни Алены.
ООО Центр «Здоровье»
125315, г. Москва, Часовая ул., д.15,
ОГРН 1027700540680
Построй свою стройность!
Чтобы восстановиться, я сразу решила идти в спортивный клуб на аэробику и в тренажерный зал. В районе метро «Алексеевкая» нашла недорогой, доступный мне как преподавателю спортивный зал с хорошими тренерами. Ходила туда по два и даже по три раза в неделю, но, увы, особого толка от занятий не было: мышцы укреплялись, но вес при этом тоже увеличивался, и формы росли в объемах. Внешне я неумолимо превращалась в метательницу молота, а мне хотелось изящества и легкости гимнастки. Занятий я не прекратила: все же девять лет занимаюсь спортом! Стала искать, чем можно его дополнить.
Я предположила, что неправильно питаюсь, и попробовала сесть на диету. Но все диеты вызывали у меня сильные приступы головокружения. Даже один день диеты для меня был невыносим. А потом врачи сказали, что подобные измывательства над организмом мне вообще противопоказаны, поскольку есть проблемы со щитовидкой. Оставалось только в корне изменить приоритеты в своем рационе.
Я взялась за журналы, газеты, сайты и составила себе такую систему. Мяса поменьше, а если его готовлю, то только диетическое: курицу, кролика или индейку. Вычеркнула из меню свинину, утятину, короче, все жирное. Ввела в рацион больше овощей, особенно капусты цветной, брокколи, шпината. Молочные продукты стала покупать обезжиренные. Естественно, сократила мучное и сладкое. Хлеб ем только зерновой или с отрубями.
Америки я не открыла. Это давно известные постулаты здорового питания. Только следовать им было невероятно трудно. С ребенком сидишь дома, рядом с холодильником, ну как туда лишний раз не заглянуть? Поэтому чтобы на первых порах урезать количество принимаемой пищи, мне нужен был какой-то помощник. Нашла его я не сразу.
Одна подруга сначала предложила мне китайские таблетки, снижающие аппетит, на которых сама сидела. Но я человек осторожный, люблю понаблюдать, чем дело кончится. Вначале подруга действительно похудела, прекрасно выглядела, а как только прием таблеток прекратила, буквально сразу вернула все назад. От этой идеи я отказалась.
А вот Неолам-гель, который посоветовала другая знакомая, мне показался очень интересным средством. Любая таблетка, даже та, что из трав, содержит сколько-то химии, которая может плохо воздействовать на печень, на желудок, и непонятно во что она там превращается.
Гель - абсолютно натуральный продукт из водоросли ламинарии. Попадая в желудок, он значительно увеличивается в объеме, из-за чего есть почти не хочется. Плюс за счет необычной структуры он становится для слизистой желудка обволакивающим, смазывающим материалом. Несомненно, гель безопаснее. К тому же, подруга всего за месяц поменяла 54-й размер на 50-й и уже долго остается в этих пределах, не полнея.
У своего лечащего врача совета я тоже спросила. К нему я пришла, собрав о Неолам-геле всю возможную информацию и даже прихватив с собой баночку, которую одолжила у подруги. Эндокринолог сказала, что любые продукты морского происхождения, включая и этот гель, для людей с ослабленной функцией щитовидки только приветствуются.
Как она еще объяснила, технология производства йодсодержащих препаратов, что продаются в аптеках, еще не совсем отлажена. И принимая их, можно с йодом переборщить. А гель – полностью натуральный продукт, растительного происхождения, организм сам из него столько йода возьмет, сколько ему надо.
Я решила, что гелем заменю два своих самых проблемных приема пищи – завтрак и тот, что перед сном. Вечером особенно трудно себя перебороть. Хотя и обедаешь, и ужинаешь, а все равно перед сном в холодильнике шаришь, и часов в 11-12 ночи опять кушать хочется.
Одно только хочу знать, при таких ограничениях в питании хватит ли мне энергии на спорт? Я привыкла к активному образу жизни и отказаться от фитнеса не могу!
Алена Коник, 32 года
Да, действительно, «Неолам-гель» обладает свойством, попадая в желудок, под действием жидкости значительно увеличиваться в объёме. Но эффект сытости достигается не только за счет этого. «Неолам-гель» стимулирует обмен веществ в организме и нормализует жировой обмен. Лишний жир не просто «сжигается», а превращается в чистую энергию, ведь этот процесс происходит не за счёт действия химических веществ, а за счёт внутренних резервов самого организма. При этом «Неолам-гель» будет способствовать и выводу из организма вредных продуктов распада жиров.
«Неолам-гель» очень близок по составу к плазме крови здорового человека и включает в себя огромное количество жизненно важных аминокислот, витаминов и минералов. В результате несмотря на то, что вы едите меньше, организм не ослабевает, а наоборот, вы чувствуете прилив сил и ощущаете себя постоянно «в тонусе». Поэтому вы совершенно свободно можете сочетать прием «Неолам-геля» с занятиями фитнесом и аэробикой. Такое сочетание будет полезно вдвойне, ведь теперь вы можете обойтись без изматывающих супернагрузок в тренажерном зале. Кроме того, «Неолам-гель» окажет благотворное воздействие на работу щитовидной железы, ведь в нем содержится йод в органической, то есть легко усвояемой форме в физиологических концентрациях, необходимых для восполнения потребностей организма в нем.
С «Неоламом» вы теряете в весе в среднем до 410 граммов в сутки. Вы худеете с максимальным комфортом, без депрессии и стрессов, не испытывая постоянного чувства голода, а альгинаты, которыми богат «Неолам», обладают свойством нежно обволакивать стенки желудка и кишечника и стабилизировать работу всего желудочно-кишечного тракта. Вы даже можете не исключать и оставить в своем рационе мучное и сладкое. С другой стороны, должно быть и разумное чувство меры! То, что вы принимаете «Неолам-гель», отнюдь не означает, что теперь можно безумствовать, есть всё подряд без разбору, заедать гамбургеры высококалорийными тортами, да еще и пивом запивать.
Свою стройность действительно можно построить. Теперь у вас есть прекрасный строительный материал для этого – «Неолам-гель».
12 килограммов, которые появились после родов, Алена никак не могла согнать.
Новый пищевой продукт мягко и благополучно вписался в привычный стиль жизни Алены.
ООО Центр «Здоровье»
125315, г. Москва, Часовая ул., д.15,
ОГРН 1027700540680
Оставить комментарий
|
21 марта 2007, 8:00 13411 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан