Доступно об IQ или как проверить коэффициент интеллекта

О термине IQ или «коэффициент интеллекта» слышал практически каждый. Но не все знают, как измеряется этот коэффициент и насколько точными являются результаты измерений. Этот термин обозначает количественную оценку интеллектуальных способностей и потенциала человека. Однако этот показатель не является абсолютным.

Шкала IQ составлена таким образом, чтобы по конкретным значениям можно было определить насколько способности человека отличаются от среднестатистических. Также важно знать, что коэффициент интеллекта - непостоянная величина. Показатель может меняться в течение жизни и зависит от состояния здоровья. Люди, занимающиеся самообразованием и спортом, музыкой обычно показывают хороший результат. У тех же, кто «плывет по течению», не уделяет должного внимания самообразованию и здоровью, показатель снижается. Конечно же, большое значение имеет состояние здоровья во время прохождения теста. Если с самочувствием есть проблемы, возможно смещение на несколько пунктов в меньшую сторону.

Все ли должны знать свой IQ? Все зависит от человека - кому-то интересно пройти тест, а кому-то наплевать на возможность узнать свой коэффициент интеллекта. Однако известно - людям с высоким IQ обычно легко даётся учёба. В дальнейшем у них более благоприятные шансы иметь высокий заработок. Такие люди имеют тенденцию быть более здоровыми. Но высокий коэффициент интеллекта не является гарантией счастливой жизни. Можно быть умным, иметь карьерный рост, но в личной жизни терпеть неудачу.

По статистике примерно 95% результатов тестов попадают в диапазон от 70 до 130 баллов. Результат ниже 70 баллов считается очень низким уровнем, выше 130 - высоким.

Что же обозначает средний результат IQ (от 70 до 130)?
Люди, показавшие такой результат, обладают навыками рассуждения и решения проблем на среднем уровне. Но следует учитывать, что тесты не направлены на измерение практических навыков и талантов. Человек, имеющий средний уровень IQ, может показывать высокие результаты в творческой деятельности: быть замечательным художником, музыкантом и т.п. Не забывайте также о возрастных изменениях IQ.

Высокий коэффициент интеллекта указывает, что умения рассуждения и решения проблем у конкретного человека выше среднего уровня. О гениальности можно говорить, если человек выдал результат выше 140 баллов.

Высокий IQ могут показать люди не только с высшим образованием. Не следует связывать этот показатель со степенью образованности и эрудированности человека. IQ помогает оценить логическое и аналитическое мышление, умение сравнивать и обобщать предметы.

Проверить свой уровень интеллекта не сложно. Многим для этого даже не придется выходить из дома. Включайте Интернет и находите подходящий тест. Многие тесты находятся на бесплатных сайтах в открытом доступе. Любой желающий может самостоятельно узнать свой IQ, потратив минут сорок на прохождение теста. Если результат не устроил или есть желание, можно пройти несколько тестов на разных сайтах и получить результаты с незначительными различиями, так как все тесты составлены с учетом особенностей специальной методики.

Выбирая тест, обращайте внимание на возрастную категорию. Есть два варианта тестов: для детей (10-12 лет), взрослых и детей, старше 12 лет.

Тесты отличаются количественным составом вопросов. Это может быть тест с 25, 30, 40 вопросами и даже со 100 вопросами.

Если во время прохождения теста возникают трудности, пропускайте такие задания и попробуйте вернуться к ним вновь после последнего вопроса. Многие сайты предоставляют такую возможность.

Полученный результат однозначно поможет человеку при выборе профессии, поможет узнать в какой области знаний следует прикладывать больше усилий.

Как улучшить свой IQ и работу мозга?
Доказано, что функция мозга влияет на общее состояние здоровья.

Есть несколько идей, как повысить свой IQ.
• Регулярно узнавайте что-то новое. Изучение нового навыка поможет укрепить связи в мозгу, улучшит функции мозга. Чем больше вы нагружаете мозг, тем сильнее он становится.

Если вы никогда не играли на музыкальных инструментах, попробуйте наверстать упущенное! Не обязательно доводить такое умение до профессионального уровня. Изучите нотный стан, научитесь играть гаммы, простые песенки. Если же обучение дается легко, дерзайте дальше!

Начните изучать новый язык. Сейчас это может позволить себе каждый желающий. В Интернете множество сайтов, предоставляющих такую услугу бесплатно. Было бы желание!

Играйте в шахматы или шашки на компьютере. Время, потраченное на творчество, пробу чего-то нового положительно повлияет на работу мозга.

• Читайте! Исследования показали: использование воображения отлично тренирует мозг. Согласитесь, во время чтения наше воображение работает вовсю!

• Физические упражнения улучшают приток крови. Мозг получает кислород и необходимые питательные вещества. Ежедневные получасовые или часовые физические нагрузки помогут значительно улучшить работу мозга, укрепят память.

• Некоторые продукты помогают повысить умственные способности. К ним относятся - морская рыба, орехи, темный шоколад, фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, зеленый чай, куркума, корица, имбирь, черный перец.

• Улучшить когнитивные функции, повысить IQ помогут некоторые полезные привычки: запоминайте вещи, считайте в уме, делайте ежедневные записи, высыпайтесь, не злоупотребляйте алкоголем, чаще смейтесь, держите в чистоте вещи, дом и разум, общайтесь и устанавливайте прочные связи с людьми.