Время, назад: как стать пунктуальным

Вы чаще ждете или догоняете? И то, и то – достаточно неприятное явление, отнимающее не только время, но и душевные и физические силы. Поэтому пунктуальность – важная составляющая положительного образа любого из нас. Правда, далеко не все ей следуют. Проще всего отсутствие «внутренних часов» списать на пол (принято думать, что женщины опаздывают чаще), знак зодиака, врожденные черты характера. Мол, такой я человек, ничего не могу с этим поделать. Но все это выдумки! Работать над пунктуальностью не только можно, но и нужно. Конечно, если вы хотите стать более эффективным по всем жизненным фронтам. Давайте поговорим, как искоренить привычку опаздывать и зачем вообще это нужно.

Быть точным выгодно

Люди могут опаздывать по многим внутренним причинам. Одни хотят подчеркнуть свою значимость («все равно дождутся»), другие желают привлечь к себе внимание, третьи не умеют рассчитывать время, четвертые демонстрируют свой бунтарский нрав, у пятых отсутствует мотивация быть в нужное время в нужном месте и т.д.

Может быть множество оправданий такого поведения. Но результат один: «опоздунов» принято считать недисциплинированными, безответственными, ненадежными людьми. Согласитесь, это совсем не те качества, которые помогают в карьерном росте и хороших взаимоотношениях с окружающими.

И насколько выигрышно никуда не опаздывать и выполнять работу в срок! Вам симпатизируют друзья и коллеги, количество стрессовых ситуаций резко сокращается, увеличиваются шансы построения карьеры. Да и житейской пользы немало: правильное планирование попросту удобно, вы больше успеваете, быстро справляетесь с профессиональными и домашними обязанностями, а на семью и любимое хобби остается больше времени.

Что предпримем?

Пунктуальность – черта характера. И как любая особенность личности, она поддается корректировке. Примите к сведению наши экспресс-советы, которые помогут вам оказываться в нужное время в нужном месте:

• планируйте грядущий день с вечера. Правильное решение – завести ежедневник, куда вы будете вписывать список дел на день. Напротив каждого занятия укажите время, которое планируете потратить на него. Сейчас вам крайне важно почувствовать время, «пощупать» его;

• пересмотрите свои отношения со временем. Вы сразу просыпаетесь, как услышите звук будильника, или переводите его на «поспать еще»? Сколько на самом деле у вас занимают повседневные дела? Вам может казаться (и вы так планируете), что на сушку волос уходит 10 минут, а на самом деле все 20. Если нужно, включайте секундомер и замечайте свои промахи в планировании.

• разгрузите накануне свой выход из дома. Не проводите это драгоценное время в горячке все успеть и ничего не забыть. С вечера подготовьте одежду, будущий завтрак и обед на работу, соберите сумку, зарядите телефон, распечатайте необходимые документы, почистите обувь. Если нужно, все теряющиеся утром предметы (телефон, зарядное устройство, документы, ключи, пропуска, проездные) складируйте в одно место;

• просчитайте возможные задержки. Плохая погода, долгое отсутствие общественного транспорта, заезд на автозаправку, пробки… Да мало ли преград может поджидать вас на пути к определенному месту встречи. Планируйте свой маршрут с учетом этих трудностей, закладывая дополнительное время. Например, даже очистка машины от снега может занять до 10-15 минут, а вы не учли это в своем расписании;

• всегда оставляйте временной запас. Никто не говорит, что нужно выполнить «пятилетку за три года», т.е. обойти обозначенное время на пару часов. Попробуйте рассчитать свои силы так, чтобы прийти за 5-10 минут до указанного срока. Чем заняться во время ожидания? Да хотя бы почитать интересную книгу. Ее предусмотрительно можно взять с собой или закачать в телефон;

• подумайте над мотивацией. Вряд ли мы опоздаем на собеседование, если речь идет о работе мечты. Или из-за халатности пропустим концерт любимой группы. Каждый раз спрашивайте себя: «Зачем мне приходить вовремя?». Часто причина наших опозданий кроется в отсутствии интереса. Но формулировка «мой лучший друг может обидеться» уже может стать поводом не опоздать.

И, наконец, перестаньте оправдываться. Конечно, для обеления себя хочется придумать массу причин и свалить вину на пробки, соседа, домашнего питомца. Но лучший выход – признание себя виноватым и искренние извинения. В противном случае вы негласно заявляете себе и тому, кто ждал: «В следующий раз может произойти то же самое». Лучше уяснить для себя, что опоздания недопустимы, чтобы в дальнейшем стараться их избегать.

Конечно, пунктуальность – не такая явная добродетель, как честность и сердечность, но она идет рука об руку с ними. Если вы постоянно срываете сроки, хотя была договоренность, можно ли назвать вас искренним, честным и добросовестным человеком? Пунктуальность – не синоним занудства, а показатель культуры человека, бережного отношения к своему и чужому времени. Соблюдение нехитрых правил поможет вам избавиться от привычки опаздывать, даже если сейчас это кажется недостижимой целью. Просто начните, и вы удивитесь добрым переменам!