Ночь сурка или Почему повторяются сны?

Я окончила вуз больше десяти лет назад, но мне до сих пор снятся экзамены. Меняются дисциплины, преподаватели, аудитории, даже билеты, но суть всегда остается одна – я ничего не выучила. Это и есть то, что психоаналитики называют повторяющимися сновидениями.

Чаще всего повторяющиеся сны носят тревожный характер. Кому-то, как и мне, снятся экзамены, кому-то – падение с высоты, кому-то – полеты. Сновидения могут быть разнообразны по своему содержанию. Однако, как правило, всякий раз, попадая в своеобразную «ночь сурка», вы будете ощущать беспокойство, стыд, страх и другие неприятные чувства. Это одна из отличительных особенностей повторяющихся снов. Как утверждают ученые, стереотипные сновидения очень редко бывают приятными.

Интересно что, подобные тревожные сновидения могут терзать человека несколько ночей подряд, а могут наведываться и периодически: с интервалом в несколько недель, месяцев, а порой и лет. Но от этого они не становятся менее мучительными: всякий последующий раз, засыпая, человек будет страдать так же, как в первый. Причем повторяющиеся сны многих продолжают мучить и наяву. Дело в том, что данные сновидения являются одними из немногих ночных «фильмов», которые прочно застревают в памяти.

На самом деле повторяющиеся сны не зря вызывают у нас чувство тревоги. По мнению специалистов, в большинстве случаев появление однотипных сновидений – плохой знак. Таким способом подсознание требует обратить пристальное внимание на тот или иной аспект нашей жизни. А для этого далеко не всегда достаточно одного сновидения. Как утверждают эксперты, одинаковые сновидения повторяются исключительно потому, что мы как раз таки не хотим замечать, что с нами что-то не так, и подсознание снова и снова умоляет нас наконец исправить ситуацию.

Примечательно, что повторяющиеся сновидения могут сигнализировать о проблемах как с физическим, так и психическим здоровьем. Например, стереотипные сны, в которых вы видите кандалы на своих ногах, возможно, свидетельствуют о том, что у вас развивается какой-либо недуг в нижних конечностях. Поэтому в этом случае самым лучшим выходом для вас станет визит к врачу.

Однако, как утверждают исследователи, чаще всего одни и те же сновидения преследуют все-таки тех, кто испытывает стресс или и вовсе страдает психическим заболеванием. Как пишет Иван Фурцев в своей книге «Психологическое толкование сновидений», стереотипные сны наблюдаются у большинства пациентов, страдающих разнообразными психозами и неврозами. В качестве примера Фурцев приводит сон одной больной, которой все время снилось, что она заблудилась в незнакомом городе и никак не может найти дорогу домой. Стоит отметить, что автор еще подтверждает тот факт, что повторяющиеся сновидения являются своеобразными сигналами о помощи, которые передает нам наше подсознание. В частности Фурцев утверждает, что при должном лечении стереотипные сны перестают мучить больных.

Несомненно, повторяющиеся сновидения далеко не всегда оказываются верным признаком серьезного заболевания психики. Порой они просто напоминают нам о какой-то стрессовой ситуации, происходящей в данный момент в нашей жизни. Причем это напоминание зачастую происходит за счет закрепленных ранее образов. К примеру, возьмем мои сны про экзамены. В свое время экзамены были для меня эдакой вехой, границей между этапами, эмоциональной встряской, предвестником перемен. Понятно, что я боялась провалить экзамен, а поэтому мне казалось, что перемены будут отнюдь не радостными. Теперь, каждый раз, попадая в аналогичную по силе стресса ситуацию, я буду видеть сны про экзамены. Так мое подсознание стремиться показать мне, что я испытываю тревожные чувства или неуверенность в себе и просит устранить эти «неполадки».

Известный исследователь сновидений Кэтрин Саливан утверждает, что в силу своего опыта сны про экзамены видят большинство образованных людей. Эта своеобразная метафора оказаться не готовым к очередному жизненному этапу. Такие сновидения свойственны беременным женщинам, молодым людям, недавно переехавшим от родителей, тем, кто собирается увольняться с привычного места работы и так далее.

По мнению специалистов, повторяющиеся сновидения также могут свидетельствовать и о наличии каких-либо нереализованных желаний. С помощью таких снов психика стремится компенсировать «недополученное». Так, если вам постоянно снится интимная близость, возможно, некоторые аспекты в этом плане вас в данный момент не устраивают. Аналогичную компенсаторную функцию берут на себя и агрессивные сновидения, например, про убийства. Таким образом наше подсознание выплескивает негатив, от которого мы никак не можем избавиться наяву.