Первые годы брака: какие бывают трудности и как с ними бороться?

Статистика неутешительна: около 40 % браков распадаются после года совместной жизни, т.е. супруги так и не смогли найти общего языка. Не хотите оказаться в печальной статистике? Сегодня поговорим о самых популярных проблемах в молодых семьях и дадим экспресс-советы, как выйти из кризиса.

Может ли влюбленный стать любящим?

Начнем издалека. Все мы проходим несколько стадий в отношениях. Влюбившись, мы не можем находиться в состоянии эйфории постоянно: ресурсов организма не хватит надолго на такой изнуряющий процесс. Следом неотвратимо идет период некого охлаждения, когда недостатки партнера будут проявляться слишком ярко. И тут у вас есть два выхода. Первый заключается в расставании, когда вы отправляетесь на поиски более подходящего спутника. Второй путь – остаться рядом с человеком, чтобы узнать его лучше, научиться принимать его со всеми недостатками и достоинствами. Да, приняв решение остаться, вы столкнетесь со многими трудностями. Но с преодолением препятствий вы будете все ближе и ближе к настоящей любви, где нет места страстям, но есть уважение к партнеру, поступкам, отношениям, есть доверие, общие цели, умение давать, а не брать. Разумеется, если это игра не в одни ворота.

В первые годы брака молодая семья может столкнуться со следующими проблемами:
• стресс от смены статуса. Психологами отмечено: и горести, и большие радости воспринимаются организмом одинаково – как серьезное нервное перенапряжение. Удивительно, но по шкале стресса начало семейной жизни стоит даже выше, чем развод;

• переезд к супругу, появление новых членов семьи. Не всегда получается найти общий язык с новоиспеченными родственниками, особенно если проживаете на совместной территории;

• рождение ребенка, в частности для сохранения отношений. Учтите, что малыш «перетягивает одеяло» на себя: внимание, финансы, свободное время. Добавим сюда хроническую усталость и пространственную стесненность в квартире;

• партнер (или вы) пытаетесь жить так же, как до вступления в брак. То есть походы в клуб, посиделки с друзьями или подругами, внезапные отлучения из дома, тунеядство, игромания, флирт с посторонними перешли и в новую семью;

• вы идеализируете партнера. Или он вас. Вы пытаетесь переделать, усовершенствовать, морально подмять супруга под себя. В любом случае «достается» обоим: и той стороне, иллюзии которой рушатся, и жертве, не вписывающейся в эталон;

• или другая история. Уже находясь в браке, один из супругов снял «розовые очки» и итог подобного «просветления» – полное разочарование в партнере. Тут и до развода недалеко;

• после регистрации брака мы больше не приукрашиваем действительность (то есть себя), а становимся теми, кем являемся на самом деле. И пытаемся удовлетворить потребности, о которых ранее молчали. Для партнера это может оказаться еще тем «сюрпризом»;

• неверное распределение семейных ролей или его отсутствие. Кто распределяет бюджет, воспитывает детей, зарабатывает деньги… – ответов на эти вопросы не было до свадьбы, нет общего представления и сейчас;

• изменение уровня доходов, особенно если вы ощутили на себе контраст «свадьба /свадебное путешествие/ будни». Возможно, последовал переезд и потеря работы. Или просто не стало хватать денег, которых раньше было в избытке;

• другие финансовые проблемы: возможно, один из партнеров привык беречь каждую свободную копейку, а для другого не возбраняется потратить их на развлечения;

• разрушение иллюзий относительно семейной жизни и партнера в частности. Вступая в брак, мы привносим в семью свои радужные надежды. Они далеко не всегда выдерживают конкуренцию с действительностью;

• кризис одного из супругов. Может случиться из-за семейного испытания в виде потери работы, тяжелой болезни, рождении больных детей, смерти близкого человека…

Экспресс-советы по выходу из конфликтных ситуаций:
1. Долой иллюзии! Перед вами реальный человек со своими недостатками, слабостями и комплексами. Идеальных людей нет;

2. Не надо сразу выплескивать все обиды на партнера. Возможно, вам удастся самой справиться с переживаниями, подумав на трезвую голову;

3. Высказывайте претензии мужу в подходящее время, подкрепив аргументами. Как в сказке: «сначала накорми, напои, в баньке попарь»;

4. Идите на компромиссы и не устраивайте истерик. Оставьте «театр одного актера», спокойно выслушайте аргументы супруга и придите к единому решению;

5. Не копите обиды: есть проблема – озвучьте ее. Иначе плохо будет обоим, когда «вулкан» взорвется. И уж тем более не оскорбляйте и не критикуйте друг друга;

6. Умейте прощать, просить прощения и принимать извинения. «Дуться» на супруга несколько дней кряду – малоперспективное занятие. Все семейные кризисы – кризисы общения.

7. Поменьше увлекайтесь совместным просмотром киношной романтики: ваши будни все равно проиграют идеальной любви героев, так что лишнее уныние и недовольство своей жизнью нам ни к чему.

Придерживайтесь этих несложных советов, и тогда наградой вам будет празднование первого дня рождения вашей семьи, где вы с гордостью сможете сказать друзьям и родным о том, что стали одним целым!