Зачем человеку нужны сновидения?

Сон нужен нашему организму для восстановления сил. Однако назначение сновидений не поддается никакому объяснению. Зачем наш мозг показывает нам эти душераздирающие драмы или фантастические боевики? Зачем заставляет нас переживать горе или радость, любовь или ненависть?

Над этими и другими вопросами ученые со всего мира бьются до сих пор. В древности же ответ был один: сны подсказывают людям, как поступить в той или иной ситуации, или попросту являются пророчествами. А сегодня гипотез и теорий, объясняющих, для чего нам нужны сновидения, существует великое множество.

Сторонники психоанализа и его основатель Зигмунд Фрейд считали, что сновидения – это отражение наших запретных желаний и их воплощение. Другими словами, наша психика стремится дать себе волю во сне, разрядиться для того, чтобы снять излишнее напряжение. В сновидениях мы решаем свои психологические проблемы и на время избавляемся от гнетущих нас комплексов. Причем, достоверно установлено, что больше половины снов любого человека носят именно тревожный и неприятный характер, как будто по ночам мы действительно избавляемся от всего, что нас терзает, и потому не совершаем чего-то зверского или жестокого в реальной жизни. Хотя противники версии Фрейда утверждают, что некоторые сновидения могут не улучшить, а, напротив, ухудшить состояние психики. Так люди в депрессивном состоянии могут почувствовать еще большую угнетенность после просмотра грустного или пугающего сна.

Также существует мнение о том, что по ночам мозг сканирует наше тело и посредством снов посылает нам определенные сигналы. С их помощью мы можем запросто поставить себе диагноз и понять, какие проблемы на данный момент испытывает наш организм или психика. Так считал и Густав Юнг. Он советовал своим пациентам обращать особое внимание на повторяющиеся сновидения, поскольку именно они являются не случайными, а целенаправленными сигналами о нашем нездоровье. Русский психиатр Василий Касаткин тоже придерживался подобной точки зрения. Он говорил о том, что диагноз посредством сновидений можно поставить человеку за несколько месяцев до появления симптомов заболевания. Так болезни сердца, по его словам, дают о себе знать кошмарами, от которых человек просыпается в холодном поту, а желудочно-кишечные заболевания сигнализируют нам о себе посредством снов, в которых мы видим драки, ранения, убийства и чувствуем привкус крови во рту.

Другая теория говорит о том, что в то время, как мы видим сновидения, наш мозг как бы перезагружается: стирает лишнюю информацию, а нужную раскладывает по полочкам. Другими словами, наш мозг систематизирует имеющиеся в нем файлы. Таким образом в процессе перезагрузки наш мозг отдыхает и обновляется. Мы же наблюдаем эту своеобразную перезагрузку и наутро вспоминаем ее обрывки. Вот и китаянка Чжан Цзе тоже согласилась с такой теорией. Она предположила, что мозг, систематизируя файлы, переводит краткосрочные воспоминания в долгосрочные. Именно «фотографии» и «видеосюжеты» этого процесса мы и видим во сне.

А вот сторонники еще одной теории, напротив, считают, что наш мозг вовсе не перезагружается и не отдыхает, а активно тренируется, подготавливая нас к реальной жизни. Психолог Марк Бленчер предположил, что наш мозг во время сна моделирует различные ситуации, в которых он учится различным эмоциональным реакциям. Без такой тренировки мы бы вряд ли перенесли бы даже малюсенький стресс. Психолог из Пенсильванского университета Мартин Зелигман придерживается аналогичной точки зрения. Каждую ночь, утверждает он, мы тренируемся в искусстве жить. Недаром младенцы большую часть времени спят. Именно во сне они познают окружающий мир, учатся реальной жизни.

А гипотеза, которую выдвинул в конце XIX века французский ученый Эдмон Гобло, вообще гласит, что сновидений как таковых не существует. Когда человек просыпается, утверждал Гобло, он вспоминает некие события, которые кажутся ему сном. На самом же деле эти картинки наш мозг создает перед пробуждением, тем самым делая своеобразную утреннюю гимнастику. Эта гимнастка необходима мозговым клеткам и процессам, происходящим в нем, для того, чтобы вернуть нас к реальной жизни, то есть окончательно пробудиться и настроиться на «настоящую» активность.

Современные ученые существование сновидений под сомнения не ставят. Однако некоторые из них утверждают, что сны – это всего лишь случайные образы, возникающие вследствие случайных мозговых импульсов. Именно поэтому исследователи считают, что лучше было бы, если бы сновидений не было вовсе. К такому выводу, например, пришел англичанин Джим Хорн, а швейцарские коллеги его поддержали. Однажды в одной из клиник они обнаружили пациентку, у которой в результате инсульта был нарушено кровоснабжение затылочной части головного мозга. Женщина не то, что не могла припомнить свои сновидения, она вообще их не видела. Раньше ученые считали, что такое невозможно. Однако данный факт подтвердили даже специальные приборы, регистрирующие электромагнитные волны в разных фазах сна. Несмотря на отсутствие снов, психика пациентки не вызывала никаких опасений. Она отлично себя чувствовала и находилась в прекрасном расположении духа.

Будем надеяться, что старания ученых не пройдут даром, и скоро они ответят на вопрос: «Зачем человеку нужны сновидения?»