Как летом выглядеть свежо. Легкие правила

Я так люблю лето, что буквально дни, да что там дни, часы считаю до теплого времени! Так уже нестерпимо хочется снять куртку и джинсы и надеть легкое платье, открытую обувь и выглядеть как женщина, а не как «французы под Москвой в 1812 году». Но здесь меня, впрочем, как и всех прекрасных и милых дам подстерегает одна проблема: как так выглядеть свежо и благоухать как утренняя роза, если на улице +30, в офисе или в машине нет кондиционера, или вообще, вы, как и я добираетесь до работы на трамвае? Впору отчаяться, но не стоит, оказывается есть очень хорошие советы, которые помогут выглядеть летом легко и свежо. В городе!

Правило первое

Никогда не экономьте на одежде! Все дело в том, что летом необходимо отдать предпочтение исключительно натуральным тканям, а также тканям высокого качества и обращать внимание на то, из чего сшито ваше платье или футболка. Лучше купить два платья и две футболки чуть подороже, но качественнее, чем десять странных нарядов из «пуленепробиваемой» ткани, в которой вы будете потеть как борец сумо на ринге. Качество не обмануть, какими бы новомодными дезодорантами вы не пользовались, но, если ткань на дает телу дышать, все, труба. Через пару часов вам будет настолько некомфортно и жарко, что вы поймете какую глупость совершили, позарившись на дешевую одежду. Совершенно не обязательно покупать мировые бренды, которые как правило попали в бутики с соседнего рынка, просто необходимо внимательно читать состав ткани. Натуральных волокон должно быть больше, в процентном отношении! Если вы купили голую синтетику, готовьтесь потеть.

Правило второе

В жаркие дни душ лучше всего принимать два раза в сутки, вечером, перед сном, и утром, перед работой. Специалисты советуют выбирать ментоловые, охлаждающие гели для душа в жаркое время года и избегать ярких, фруктовых ароматов. Ментоловый гель для душа позволит вам дольше оставаться свежей, в то время как фруктовые ароматы смешавшись с естественным запахом тела начнут привлекать шмелей, пчел и комаров. Очень осторожно надо вести себя с духами. Во-первых, совершенно исключить попадание духов на кожу, потому что вкупе с солнечными лучами и жарой реально могут образоваться пигментные пятна. А во-вторых: сладкие, тяжелые ароматы буквально убивают все живое вокруг на расстояние трех метров. От них может разболеться голова. В жару лучше всего пользоваться туалетной водой, она менее концентрированная, с запахом свежести!

Правило третье

Мы то, что мы едим и летом это утверждение как нельзя более верное. Все блюда с сильным, убойным запахом буквально источают ароматы из каждой нашей поры, и выходят наружу вместе с потом. Кроме того, тяжелая, жирная, копченная пища летом сильно портит не только фигуру и запах обладателя этой фигуры, но и вызывает несусветную тяжесть во всем теле. Любой фаст фуд или жирные беляши с мясом «придавят» вас всеми своими калориями к земле, и пока измученный жарой организм будет натружено переваривать эти блюда, чувство общей разбитости не оставит вас ни на минуту. В жару все блюда, которые имеют яркие и насыщенный аромат, напрямую влияют на аромат, который от вас исходит при усиленном потоотделении. Поэтому диетологи советуют летом перейти исключительно на легкие блюда и отдавать предпочтение овощам, фруктам и ягодам.

Правило четвертое

Недавно моя хорошая знакомая посетила хирурга, а все по той самой причине, что самозабвенно пользовалась антиперспирантами и дезодорантами «от усиленного потоотделения». Она хотела оставаться свежей, а в результате у нее в подмышечной впадине образовалась крайне болезненная горошина, которая получилась в результате закупорки потовых протоков. Оказывается, многие антиперспиранты и дезодоранты необходимо смывать каждые четыре часа и уж ни в коем случае не держать их на коже более восьми часов подряд. Понятно, что в рекламе нам про это не скажут. Отличным выходом из сложившейся ситуации могут стать антибактериальные влажные салфетки, которыми необходимо протирать подмышки каждые несколько часов. Они прекрасно освежают и полностью убирают неприятный запах. Кстати, влажными салфетками можно протереть и зону декольте, ноги и руки! Влажные салфетки в жару, это та самая палочка-выручалочка, которая обязательно должна находиться в сумочке любой женщины!

Правило пятое

Вода и еще раз, вода! Чистая питьевая вода, никакой «газировки», никакого фруктового сока и уж тем более, никакого алкоголя. Бутылочку с чистой питьевой водой необходимо всегда носить с собой в сумочке и время от времени делать контрольные глотки от обезвоживания! Все фруктовые соки и газировки, вместе взятые содержат такое убойное количество сахара, что вместо того, чтобы утолить жажду, только ее усиливают! И в результате, как и обещают в рекламе, вы покупаете еще, и еще, и еще новую бутылочку газировки и раздуваетесь на глазах как шарик. А чем больше жидкости вы выпиваете, тем сильнее потоотделение и этот замкнутый круг можно остановить только в том случае, если летом полностью отказаться от сладких соков и сладких газированных напитков. Да и холодный чай лучше всего делать дома самим, благо, это совсем не тяжело и никаких спецэффектов не требуется.