Смешные жеманницы или Как стареть красиво

На что только не пойдет женщина, чтобы отсрочить свою старость. Будет одеваться как подросток, шутить как дурочка, вести себя как капризный ребенок, постоянно пластически перекраивать свое тело и лицо. Но это не добавит ей молодости, увы, а лишь сделает похожей на смешную жеманницу, наблюдать за которой уже не смешно, а грустно. Как стареть красиво?

Уже не смешно…

Есть люди, которые не умеют спокойно относиться к своему возрасту. Им все время кажется, что можно отсрочить старение и вместо того, чтобы заниматься физкультурой и здоровым питанием, саморазвитием, они изо всех сил стремятся повернуть время вспять и сохранить молодость. Хотя бы с помощью внешних эффектов, которые уже не актуальны и порой выглядят ужасно и смешно.

У меня есть знакомая писательница, которая лет двадцать назад нашла свой выигрышный ироничный стиль. Этакие отпадные тинейджеровские шуточки, подколки, на грани юмора и глупости. Когда она была молода, это воспринималось довольно мило и даже смешно. Но сейчас, когда ей уже за шестьдесят, выглядит, по меньше мере, глупо и пошло, а по большому счету, жалко и гаденько, как будто с помощью своих заезженных плоских шуточек она заигрывает с читателем. И это так явно, что отпадает всякое желание ее читать. Мне кажется, она и сама не понимает, что таким образом просто стремится сохранить молодость, категорически не принимая свой естественный возраст.

Оставим в покое писателей, то же самое происходит и у людей, далеких от литературного творчества, когда они используют одни и те же шутки, уловки, слова, ужимки (смешные жеманницы), например, надувают губки, капризничают, и думают, что это выглядит уместно для женщины за сорок.

Кто-то может возмутиться такими моими нападками и скажет, что каждый вправе поступать, как ему заблагорассудится. Да пожалуйста! Только не надо уповать на то, что таким образом вы сохраняете молодость, что, в принципе, невозможно.

Если вы надеетесь с помощью своих ужимок и надувания губок сохранить отношения, то это, возможно, срабатывало в подростковом возрасте, в юности, куда ни шло. Но когда вы сами стали бабушкой, это выглядит странно.

Некоторые женщины, не чувствующие уместности своего поведения, пытаются сохранить молодость, следуя разнузданной молодежной и даже подростковой моде. Они порой выглядят как старые обезьянки, но думают, что молоды душой, а раскованность и свобода придают им особый шарм.

Считается, что стареть красиво – это настоящее искусство. Я то и дело в интернете натыкаюсь на рассказы о женщинах преклонного возраста, которые сохранили свою фигуру, преподают уроки грации, занимаются фитнесом, туризмом и спортом. Но секрет их вовсе не в том, чтоб не обращать внимания на возраст и вести себя так, как вел себя в детстве. Все дело в том, что они приняли свои годы и полюбили их. И они постоянно работают над собой. А работа над собой не ограничена никакими временными промежутками и возрастными цензами. Стареть красиво может каждый из нас.

Как стареть красиво?

Можно прочитать об этом множество статей, посетить множество курсов, но так и не понять, что не существует специальных техник и нет никаких гарантий сохранения молодости. Их просто не существует, пока ты сама не примешь тех изменений, которые с тобой происходят. Те, кто любит жизнь и принимает ее условия, как правило, стареют красиво, потому что они не заботятся о том, чтобы выглядеть красиво.

Чем хорош возраст после 50, 60, 70? Тем, что ты без опаски можешь позволить себе быть тем, кем ты являешься. Не нужно играть роли и создавать вывески для окружающих, твой опыт и твоя предыдущая жизнь показали тебе настоящую ценность людей, отношений, вещей и поступков. Ты умеешь разбираться в людях, ты чувствуешь и знаешь, почему они поступают так или иначе. Ты научился спокойно говорить «нет», не напрягая себя муками совести или условностями. Ты с удовольствием говоришь «да», и тебе приносит наслаждение самое простое: утро, чашечка чая, игра с ребенком, прогулка с собакой.

Первое правило: радоваться жизни

Стоит принять жизнь такой, какая она есть: несовершенной, глупой, короткой, трудной, несправедливой, сложной и все-таки неповторимой и прекрасной. Каждый день до самой смерти она дарит нам бесчисленное количество подарков, которые мы не умеем ценить. Мы принимаем их как должное и не умеем благодарит мир за то, что он дает нам возможность наслаждаться такими простыми вещами, как солнце, небо, воздух, море, трепещущий от ветра листок, движение воды в речке, дрожание огня в камине. Мы почему-то думаем, что красота и благо сосредоточены где-то в музеях, дворцах и каких-то идеальных и совершенных помещениях, странах и континентах. Но наше счастье рядом с нами, надо только уметь его увидеть.

Второе правило: давать работу уму

Говорят, умные люди в старости становятся мудрецами, а дураки – старыми дураками. В этом есть огромная доля правды. Красиво стареют мудрецы, не озабоченные тем, чтобы стареть красиво, но занятые своим постоянным развитием и работой ума.

«В жизни – с возрастом – начинаешь понимать силу человека, постоянного думающего. Это огромная сила, покоряющая. Все гибнет: молодость, обаяние, страсти – все стареет и разрушается. Мысль не гибнет и прекрасен человек, который несет ее через жизнь»

– так сказал о силе мысли Василий Шукшин.

Сегодня ученые уже доказали, что человеческий мозг с возрастом не разрушается, а напротив, приобретает новые возможности и невероятную силу. Но это происходит при условии, что мозгу постоянно давали пищу. Человеку мыслящему, задающему вопросы и отыскивающему на них ответы, некогда заниматься обсуждением сплетен и ворчанием, он занят более важным делом – своим развитием. Самое удивительное, что с каждым годом возможности его ума только увеличиваются. Ведь опыт и знания при постоянной нагрузке ума только растут. Как только вы разрешаете своему мозгу отдыхать, бесцельно и бездумно лежать на диване и смотреть пережеванные сериалы, вы начинаете стареть. Это неизбежно.

Третье правило: эмпатия и любовь

Люди, многое повидавшие в жизни, умеют прощать, слушать и чувствовать. Альбер Камю утверждал, что «Стареть – значит переходить от чувств к сочувствию». Способность понять и почувствовать состояние другого человека называется эмпатией. С возрастом у человека появляется больше способностей к эмпатии. Говорят, мы становимся более сентиментальными. На самом деле, мы становимся более чувствительными к чужой боли, потому что имеем богатый опыт своей собственной. И он дает нам не только чувствительное сердце, но и способность помочь, посоветовать, понять. Мне непонятны старушки, которые с удовольствием осуждают и обсуждают соседей, думая, что таким образом заявляют о себе, как о тех, кто от соседей отличается. Но я хорошо понимаю тех, кто готов оправдать и понять даже самого пропащего и опустившегося человека только потому, что имеет большое сердце. Кто-то думает, что чем старше человек, тем меньше он способен любить. Какая чушь! Все с точностью до наоборот. С возрастом человек любит глубже и преданней, можно сказать, он овладевает искусством истинного, свободного, безусловного и искреннего чувства. Иногда только на закате жизни люди постигают истинную любовь. Коко Шанель утверждала, что «Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости».

Четвертое правило: не жаловаться

Многие думают, что жизнь человека в старости – это вечные болезни, сплетни, жалобы, ворчание, походы по врачам, очереди. Не только думают, но и старательно воплощают это в жизнь, как будто им больше не о чем поговорить, как о своих желчных протоках, почках и селезенках. Почему люди жалуются? Иногда даже тогда, когда у них ничего не болит, они перебирают свои прошлые болезни и прошлые беды и проблемы и с удовольствием смакуют подробности. Вы никогда не задумывались об этом?

Конечно, им не хватает любви и внимания. А еще потому, что они слишком любят себя и мало любят окружающих. Они стали стариками, но остались такими же эгоистичными, как в детстве. Есть такая закономерность: чем меньше человек ноет и жалуется, тем меньше имеет проблем и болеет. Будто фраза: «У меня все отлично!» отпугивает от него болезни.

Тот, кто умел справляться с проблемами и нести за них ответственность самостоятельно всю жизнь и продолжает это делать, когда уже не так молод, – тот стареет красиво. Вместо того, чтобы ныть и жаловаться, не стоит ли пройти курс лечения, сесть на диету, заняться плаванием и бегом, ходьбой и йогой. Все это, конечно, требует усилий. Гораздо легче поныть и лечь на диван, принимая сочувственные поглаживания и помощь родных. Некоторые старики умудряются просто приковать родственников к себе и требуют постоянного внимания, забывая о том, что у тех есть свои планы и своя жизнь, кроме выслушивания перечня симптомов и ухода за больным. «Но, боже мой, какая скука полуживого забавлять…»

Конечно, многих людей старость отвлекает от дел, заставляет умерить пыл и забыть о своих мечтах и планах. Напрасно! Не мечтайте о пенсии, на которой вы отдохнете, мечтайте о пенсии, которая даст вам новые возможности к саморазвитию и самореализации. «Он уже не тот!» – говорят о стариках окружающие. Но не о всех, а только о тех, кто решил, что старость – это болезни и медленное умирание. Тот же, кто думает иначе и продолжает расти, развиваться, работать над собой, напрягать свой ум, радоваться жизни, следить за своим телом, здоровьем и состоянием ума, тот не просто стареет красиво, он не стареет. Он живет в свое удовольствие столько, сколько ему уготовано небом!