Самые эффективные способы борьбы с ОРВИ и гриппом. Часть 1 – народные средства

Приятные праздничная суета и настроение, увы, не в состоянии повлиять на такое явление как грипп и ОРВИ. Эпидемии не выбирают подходящее место и время, а зима и межсезонье – их излюбленный период. О методах профилактики и борьбы сказано и написано многое. Абсолютной панацеи, к сожалению, на сегодняшний день не существует, поскольку вирусы размножаются и мутируют намного быстрее, чем люди успевают придумать средства для борьбы с ними. Однако есть методы, давно зарекомендовавшие себя с самой положительной стороны, которые приобрели особую популярность. Речь пойдет как о средствах народной медицины, так и об официально зарегистрированных лекарственных препаратах.

Прежде чем перейти непосредственно к теме, хотелось бы оговориться, что речь мы ведем только о противовирусной терапии, а не о сложных бактериальных инфекциях, требующих непременного врачебного вмешательства и антибактериальной терапии. Острая респираторная вирусная инфекция, как правило, характеризуется, заложенностью носа и горла, головной болью, температурой до 38,5. Дело в том, что лечения ОРВИ, как такового не существует, самое главное – это снять симптоматику, чтобы она не перешла в осложнение в виде бактериальной инфекции (ангины, пневмонии, гаймориты, отиты и пр.). Основные предписания – покой, обильное питье, полоскание горла, промывание носа.

В первые несколько дней, в зависимости от характера проявления заболевания, вполне можно обойтись народными средствами без применения медикаментов. Давайте рассмотрим список наиболее популярных из них, применяемых как для профилактики, так и при первых признаках ОРВИ.

1. Липовый цвет.

Одно из наиболее распространенных средств, прежде всего, благодаря своему приятному и ненавязчивому вкусу. Чашка хорошо заваренного липового цвета с медом – очень вкусный напиток, который с удовольствием пьют даже маленькие дети. Если, например, вкусы ромашки, чабреца, мелиссы довольно-таки пикантны, то липовый цвет является в этом отношении полной противоположностью: чуть сладимый, с легким ароматом и приятного цвета, он прекрасно тонизирует, утоляет жажду и является потогонным средством. Рецепт: большую горсть липового цвета залить 0,5 л кипятка, настоять до получения концентрированного настоя светло-желтого цвета слегка вяжущей консистенции. Перед употреблением размешать, необходимое количество настоя процедить, добавить мед или сахар по вкусу. Приготовленный напиток пить в течении дня по желанию.

2. Шиповник.

Про свойства плодов этого растения семейства розоцветных ходят настоящие легенды. За счет содержания большого количества витаминов обладает сильнейшим иммуностимулирующим эффектом. Помимо ОРВИ, настой шиповника показан больным в период реабилитации после тяжелых видов лечения (химио- и радиотерапия) и длительной антибиотикотерапии. Однако, в отличие от липового цвета, обладает намного более выраженными вкусовыми свойствами, поэтому сам настой в чистом виде пить не рекомендуется, обычно его добавляют в чай. Рецепт: чтобы приготовить хороший настой шиповника, лучше заварить его на ночь в термосе. Небольшая горсть плодов шиповника на 0,5 л кипятка. Добавлять 2-3 ст. ложки настоя на стакан чая, компота, морса. При желании добавить мед или сахар по вкусу. Приготовленный напиток не рекомендуется пить чаще 4 раз в день.

3. Клюква.

В народе эта ягода получила название «природный антибиотик». Несмотря на свой специфический вкус, клюква многим нравится. Из нее обычно делают морсы, регулируя количество ягод и сахара по вкусу. Клюкву также можно употреблять в пищу в засахаренном виде или добавляя в некоторые блюда, например, салат. Не рекомендуется термическая обработка, которая ведет к потере полезных свойств ягод.

4. Эвкалипт.

При произнесении одного только названия может показаться, что ощущаешь запах листьев этого растения, специфичность которого определяется высоким содержанием в нем насыщенного антисептиком эфирного масла. Основной принцип на этапе борьбы с ОРВИ заключается во вдыхании паров эвкалипта, поэтому спектр способов его применения весьма широк: ингаляции, растирания, капли в нос и назальные мази на основе эвкалипта и пр. Можно добавить несколько капель масла в увлажнитель воздуха, можно натереть грудную клетку хорошо известной многим с детства «Звездочкой» или закапать нос каплями с содержанием экстракта этого растения. Однако, следует помнить, что основной принцип применения эвкалипта – не переусердствовать. В списке оказываемых им эффектов значится также раздражительный. Если, например, вас мучает сухой кашель, то резкий запах эвкалипта может, оказывая раздражающее действие на бронхи, вызывать еще большие приступы.

5. Мед и малиновое варенье.

Очень вкусно и полезно. Комментарии тут излишни. Все знают, как их применять. Однако и здесь стоит помнить о чувстве меры, поскольку и тот и другой продукты занесены в список сильнейших аллергенов.

Принимая во внимание все вышесказанное, стоит помнить, что даже безобидные, на первый взгляд, средства народной медицины имеют свои противопоказания, с которыми перед применением нужно обязательно ознакомиться.