Настройте эмоциональные зеркала

Вы, наверняка, слышали, что все мы являемся зеркалами друг друга, то есть отражаемся в других людях. И если хотим узнать себя, нам стоит посмотреть на других. Дети – отражения родителей, возлюбленные – тоже копии своих партнеров, друзья – повторения наших мыслей, поступков и эмоций. И если мы зеркала, то в силах настроить изображение в нужном нам русле, чтобы отражать только хорошее.

В какой-то степени это действительно так. То, что у тебя внутри, отражается и проявляется внешне. То, что ты замечаешь в других, есть в тебе. И для тебя это важный сигнал: я что-то делаю не так или я поступаю совершенно правильно. С помощью отражений мы можем не только выбрать наиболее оптимальный наряд, красиво одеться и сделать прекрасную прическу. С помощью людей, отражающих нас, мы можем скорректировать свое поведение и стать лучше.

Что такое зеркальные нейроны?

Джакомо Ризолатти, нейробиолог из Италии, изучая человеческий мозг, еще в 1992 году сделал величайшее открытие. Н обнаружил, что у каждого из нас в мозгу присутствуют особые клетки – зеркальные нейроны. Зеркала в мозгу? Да, именно так.

Что же это за клетки и в чем их основная особенность? Дело в том, что зеркальные нейроны способны реагировать на происходящее с другим человеком или животным так, как будто это происходит с хозяином нейронов. Иными словами, наблюдая за тем, как кто-то смеется или плачет, пугается или получает удовольствие, мы невольно мысленно повторяем за ним его действия. Если мы видим, как кто-то двигает рукой и ногой, в нашей голове активизируются нейроны, которые отвечают за те же движения. Наш мозг отражает не только моторику, ощущения, но и пойманные эмоции.

У кого зеркальных нейронов больше?

Ученым было доказано, что количество зеркальных нейронов у разных людей отличается. В этом плане существует разница в женском и мужском строении мозга. У женщин зеркальных нейронов значительно больше. Это объясняется природой. Женщина, предназначение которой связано с рождением ребенка и последующим его обучением, адаптацией к человеческому обществу, должна обладать большим количеством зеркальных нейронов, чтобы чувствовать своего малыша. Она должна его защитить, адекватно реагировать на него, помогать ему правильно действовать в мире. Недаром женщины обладают просто феноменальной приспособляемостью и способны передать эти таланты своим детям.

В какой-то степени, женщина – универсальное зеркало для всех, кто ее окружает. Ей намного легче понять состояние другого человека, она эмоциональна, более открыта, эмпатична.

С мужчинами все обстоит сложнее. Имея гораздо меньшее количество зеркальных нейронов, они тяжело воспроизводят эмоции, им трудно понять состояния другого человека, они часто могут ошибаться в людях, их легко обвести вокруг пальца, обмануть, используя логические выкладки. Тогда, когда женщина не слушая многочисленных доводов логики, уже чувствует и знает, что ее вводят в заблуждение. Она видит выражение лица, мелкую моторику конечностей, мимическую игру мышц и зеркально отражает это в своем мозгу, безошибочно угадывая, почему человек поступает так или иначе.

Как вы думаете, почему женщины очень часто перебивают собеседника, не давая ему до конца высказать свою мысль? Они прочитали информацию не по словам, а с помощью зеркальных нейронов своего мозга.

Почему среди зрителей в театре или на музыкальном концерте всегда будет больше женщин? Вы никогда об этом не задумывались? Это тоже связано с наличием в их мозгу большого количества зеркальных нейронов, способных воспроизводить чужие эмоции и переживать их как свои.

По поведению животных тоже можно определить, у кого из них больше зеркальных нейронов. Лидерами являются обезьяны и собаки. А вот у кошек, которые гуляют сами по себе, их меньше. По реакции на окружающий мир крокодила или слона можно узнать о том, сколько у кого этих зеркальных клеток.

Скорей всего, их недостаточно у людей неэмоциональных, равнодушных, холодных. Хотя с людьми дело обстоит намного сложнее, ведь в их реакции вмешивается воспитание, традиции, социальная роль, притворство и прочие сопутствующие моменты.

Отсутствие этих клеток в мозгу наблюдается у аутистов. Эти люди не способны воспроизвести внутри себя наблюдаемые им чужие эмоции и действия, поэтому понимание окружающего мира для них чрезвычайно затруднено. Они предпочитают замкнуться в себе.

Как использовать эмоциональные зеркала?

Знание о наличие зеркальных нейронов может эффективно использоваться в реабилитационной терапии. Так, люди, утратившие способность двигаться, успешно и быстро учатся ходить, просматривая ролики с движущимися людьми. Движения здоровых людей отражаются в их мозгу на уровне нейронов, будто это они сами передвигаются. И это помогает им восстановиться намного быстрее.

Но самая важная социальная функция зеркальных нейронов заключается все-таки в способности отражать эмоции.

Раз уж природа наделила женщин таким удивительным даром как зеркальные нейроны, не стоит ли нам использовать их с максимальной отдачей и с пользой для себя и окружающих? Какие преимущества нам это дает?

• Эмоциональная отзывчивость позволяет контролировать ситуации и предотвращать конфликты.
• Способность зеркального отражения действительности помогает на нее влиять. То есть изменять ее по своему желанию. Лучше, конечно, в положительную сторону.
• Если женщина, читающая эмоцию невербальным способом, озвучивает ее, она помогает ребенку, мужчине ее осознать. То есть направляет в правильное русло их смешанные неосознанные чувства, с которыми им бывает трудно справиться.
• Женщины могут научить мужчин быть более эмоционально отзывчивыми и понимать то, что не высказывается словами, но известно на уровне чувств, то, что проявляется не только вербальными способами.

Понимая эту свою особенность и некоторое эмоциональное отставание представителей сильного пола, женщинам не стоит слишком обижаться на непонятливых мужчин. Им, действительно, некоторые вещи просто недоступны сразу. Но это не значит, что они не способны чувствовать и переживать эмоции. Иногда они у них просто зашкаливают. Просто они не умеют их отражать. С другой стороны, мужчины буквально с ума сходят от перепадов женского настроения, не понимая того, что это всего лишь побочное действие зеркальных нейронов.

Но будьте осторожны. Иногда зеркальные нейроны водят нас за нос, вовлекая в эмоции и действия, вредные и губительные для нас и нашей психики. Особенно это касается массовой агрессии, пропаганды, основанной на умелых манипуляциях нашими эмоциями, вовлечения в нежелательные сообщества, секты и т.п. Зеркальные нейроны могут легко превращать людей в ведомых и контролируемых. Поэтому нам стоит помнить, что:

• В жизни встречаются кривые зеркала.
• Кривые зеркала отражают не нас, а чужие эмоции.
• Зеркала можно настраивать на отражение позитива.

Желаю вам смотреть только в чистые зеркала и отражать только светлые позитивные изображения поступков и эмоций. Вот как сказал б этом профессор Джакомо Ризолатти: «Если вы общаетесь с позитивным, жизнерадостным человеком или смотрите фильм с таким героем, то в вашем мозге возникают такие же эмоции. А если вы сами хотите поднять настроение кому-то, то выше шансы сделать это не с трагически-сочувствующим выражением лица, а с доброжелательной легкой улыбкой».