Как быстро отрастить волосы?

Неудачная стрижка или «резкое» желание как можно скорее обзавестись роскошной копной волос, не важно, главное – вы поставили перед собой задачу как можно быстрее отрастить свою шевелюру. Сразу скажем: в обычном режиме наши волосы растут на 1-1,5 см в месяц, т.е. за год при обычных обстоятельствах мы можем рассчитывать на 12-18 см… Не густо! Как ускорить процесс роста волос в 2, а то и 3 раза? Делимся маленькими хитростями!

• Соблюдайте «диету для волос». Она проста: пополните свой рацион белками: нежирное мясо, курица, бобовые, творог. Кроме того, позволяйте себе ежедневно съедать по несколько орехов или горстку семечек. Ваш верный спутник – льняное или оливковое масло: каждый день заправляйте им салат или съедайте по ложке, зажмурившись и заедая корочкой хлеба (последнее предотвратит тошноту).

• Делайте горчичную маску. Возьмите горчичный порошок, разведите водой и нанесите на кожу голову, укутайте. Держите столько, сколько получится, но не меньше 15 минут (максимум – 1 час). Такой «горчичник» на голову прогреет волосяные фолликулы, заставляя волосы расти быстрее. В горчицу можно добавить масло – к примеру, репейное или оливковое, а также мед – он усилит действие. Такую маску нужно делать 1 или 2 раза в неделю в течение месяца, а затем на 6 месяцев сделать перерыв.

• Откажитесь от укладок плойками и утюжками, а также от горячей сушки волос. Если полностью исключить не получается, то позволяйте волосам высохнуть самостоятельно хотя бы дважды в неделю.

• Делайте самомассаж. Во время прикосновений к коже головы, кровь приливает к волосяным луковицам, отчего происходит и ускоренное питание, и более заметный рост. Возьмите за правило каждый вечер перед сном нежно массировать кожу головы, сначала круговыми движениями по всей волосистой части, а затем прочесывая пальцами по и против роста волос. Последнее движение желательно делать не менее 100 раз в одну сторону.

• Используйте дарсонваль. Прибор с затейливым названием основан на действии слабого импульсного тока. Больше всего он подойдет для жирных волос – кроме ускорения роста, он еще и решит проблему чрезмерной работы сальных желез. Кстати, обзаведясь прибором с разными насадками, вы сможете лечить и оздоравливать не только волосы, но и кожу лица и тела, избавляясь от прыщиков, крупных пор, дряблости и тусклости.

• Делайте контрастный душ для волос. О пользе контрастного душа для тела знают многие, если не все. Не менее полезна такая процедура и для наших волос. Начните с теплой воды: одной рукой держите душ, а второй нежно массируйте кожу головы в течение минуты. Затем включите прохладную воды и повторите то же самое. Таких подходов можно сделать 2-4, главное – закончить прохладной водой. Кстати, душ можно заменить и двумя тазами с водой разной температуры.

• Пройдите месячный курс масок с оливковым или касторовым маслом. Не волнуйтесь, никуда идти не придется и времени это много не займет. Просто перед каждым мытьем на 15-20 минут наносите на голову любое из этих масел, укутывайте и… занимайтесь своими делами. Затем мойте голову как обычно. После месяца использования стоит сделать перерыв на пару месяцев.

• Применяйте ампулы. Из уходовых средств для волос они, пожалуй, одни из наиболее эффективных, поскольку действуют мгновенно. Выбирайте ампулы с маслом чайного дерева или мятой перечной – эти компоненты вызовут охлаждение кожи головы, т.е. приведут к небольшому спазму сосудов, сразу же ускоряя кровообращение. Втирайте содержимое ампул в кожу головы перед мытьем в течение трех недель, используя их через день.

• Используйте средства, которые не требуют смывания. Они просто показаны для тех, кто хочет растить волосы, уверены врачи-трихологи: поскольку такие средства дольше остаются на волосах, то и действие их будет более активным. Выбирайте несмываемые сыворотки, бальзамы, маски, а также спреи – после их использования волосы сразу же начинают выглядеть более плотно и здорово.

• Кончики – самая уязвимая зона нашей шевелюры. Если не хотите постоянно расставаться с 3-5 см волос, то прячьте их, делая высокие прически – пучки или узелки. Так вы сохраните кончики от солнца и ветра.

• Раз в неделю проводите солевой пилинг. Понадобится вам для этого обычная поваренная соль. Возьмите 3-5 ложек, добавьте немного воды и втирайте в кожу головы – конечно, перед этим стоит проверить, нет ли на ней ранок или царапин. Но даже если никаких микротравм не имеется, втирайте солевую массу очень аккуратно, чтобы не поцарапать кожу. По консистенции масса должны напоминать мокрый песок. В пилинг для большего эффекта можно добавить несколько капель любого эфирного масла. Наносить пилинг нужно за 15-20 минут перед мытьем головы.

Помните: вам поможет только это комплексный подход, и если взяться за дело добросовестно и с энтузиазмом, то до густых и длинных волос – рукой подать.