Продукты-афродизиаки: что есть мужчинам, а что женщинам?

Страсть между вами и партнером как-то остыла…

Искры при занятиях любовью уже не летят, вы все реже и реже смотрите друг на друга особым взглядом, секс стал скучным и обыденным… И вы вздыхаете: «Люблю его, но, наверное, все лучшее уже позади…». Диетологи с вами не согласны! При чем тут диетологи? Да при том, что, возможно, дело вовсе не в остывающих чувствах, а в отсутствии в рационе продуктов, поддерживающих половое влечение. Давайте сегодня поднимем деликатную тему: какие продукты стоит есть мужчинам, а какие женщинам для большего желания интимной близости?

Что такое афродизиаки?

Именно так принято называть продукты, специи, масла и ароматы, которые усиливают и поддерживают сексуальное желание. Не нужно считать, что, съев шоколадку или горсть клубники, пару мидий или добавив имбирь в чай (а эти продукты относятся к числу самых сильных афродизиаков), вы тут же воспылаете желанием на ближайшие 24 часа, даже если третий день пребываете с мужем в ссоре. То есть употребление некоторых продуктов способно усилить и поддержать желание, однако целиком и полностью его вызвать на ровном месте – это вряд ли.

Ошибочно также полагать, что, употребив правильные продукты, человек будет не в силах совладать со своим желанием и возбуждением: не нужно ожидать, что любимый, но консервативный муж, считающий, что «всему свое место и время», «нападет» на вас прямо в подворотне или на пляже в белый день. Однако правильно приготовленные и в нужное время употребляемые продукты и в самом деле могут усилить влечение, улучшить обмен веществ, быстро восстановить «половые силы», усилить восприимчивость эрогенных зон, обеспечить прилив крови к половым органам. Так что берем на заметку.

Афродизиаки для мужчин

• Сельдерей – совершенно особенный продукт в мужском рационе, поскольку оказывает сразу два действия: поддерживает потенцию (за счет содержания в нем гормона андростерона, который отвечает за проявление вторичных половых признаков) и выделяет с потом мужчины особый аромат, который действует возбуждающе на женщину.

• Лук и чеснок. Оба продукта схожи по своему действию – они усиливают кровообращение (в том числе и в области половых органов), благодаря чему эрекция будет более продолжительной, а половой член мужчины во время полового акта – более твердым. Кроме того, чеснок богат селеном, который ответственен за потенцию мужчины.

• Устрицы и мидии. Оба из этих даров моря богаты цинком, который столь необходим для сохранения сексуального желания и для хорошего качества спермы. Особенно актуально большое потребление цинка в случае, если мужчина тяжело работает или активно занимается спортом. Кстати, небезызвестный Казанова каждое утро завтракал устрицами… Возможно, это и дало возможность совершать любовные подвиги?.. Это не пустые слова: всего несколько устриц содержат суточную дозу цинка, необходимого для здоровья мужчины.

• Петрушка – настоящий мужской продукт. Помимо большого числа полезных элементов, петрушка – незаменимый помощник в борьбе за потенцию. Ее даже применяют для лечения простатита. Однако если до этого еще далеко, никакому мужчине обильное употребление петрушки не повредит. Врачи утверждают, что в случаях недостатка сексуального желания или слабой эрекции некоторое время стоит употреблять даже до 100 граммов этой зелени ежедневно – к примеру, добавляя в салат. А если съесть салат с петрушкой непосредственно перед романтическим вечером, эрекция будет не только более стойкой, но и более продолжительной. Эффект от разового употребления петрушки длится около 3 часов.

Афродизиаки для женщин

• Шоколад – пожалуй, самый замечательный женский афродизиак! Он содержит аминокислоту фенилаланин, способствующую выделению в организме гормонов счастья – эндорфинов. Правда, молочная плитка для этих целей не подойдет, только настоящий темный шоколад с содержанием какао-бобов не менее 70%.

• Клубника – еще один продукт, который запускает процессы выделения эндорфинов. Уже один вид сочных красных ягод вызывает радость, а уж если вдвоем отведать этих ягодок, кормя друг друга и запивая «эликсиром любви» - шампанским, то эффект не заставит себя долго ждать.

• Авокадо. Не зря этот плод с древности считали необходимым для потенции, плодовитости, причем как мужской, так и женской. Современные врачи доказали, что он способствует усилению выработки половых гормонов и улучшению кровообращения. Для женщин же он особенно полезен благодаря своим питательным свойствам.

• Чили. Перец чили использовать в пище достаточно тяжело – уж слишком он острый. Однако не стоит отказываться от этого мощного афродизиака совсем – покупайте приправу с чили. Даже небольшая порция, добавленная в основное блюдо, повысит чувствительность эрогенных зон.

• Корень имбиря, арбуз – у таких разных продуктов схожее действие: в них содержится цитруллин – аминокислота, благодаря действию которой усиливается кровообращение в органах малого таза, что способствует возбуждению.

Берите на вооружение наши советы, и пусть романтические вечера в вашей жизни продолжают волновать и радовать!