Все чисто: Всемирный день мытья рук

Век высоких технологий и постоянный режим цейтнота заставляют нас вертеться, словно белка в колесе, которой не всегда хватает времени на нормальный перекус или элементарное мытье рук.

А ведь именно чистые руки давным-давно спасли человечество от смертельных болезней вроде чумы и холеры! Пример хоть и устаревший, но не теряющий актуальности и по сей день, ведь недаром 6 лет назад появился день мытья рук, отмечаемый уже в 80 странах мира. Что это за явление? Знакомимся и мотаем на ус.

Зачем нужен Всемирный день мытья рук

На первый взгляд кажется, что человечеству лишь дай возможность придумать любой повод для торжества, ведь все и так знают: руки нужно мыть. Однако статистика – вещь упрямая. По данным детского фонда ООН (или ЮНИСЕФ, как его еще принято называть), каждый день в мире 5000 детей погибают от диареи. А как еще принято называть это заболевание? Болезнь грязных рук! Разумеется, наибольшее количество смертей приходится на известные своей антисанитарией Индию, Афганистан, Бангладеш и африканские государства. Самое печальное, что в подавляющем большинстве случаев летальных исходов можно было бы избежать, если иметь простейшую привычку тщательно мыть руки с мылом перед каждым приемом пищи и после туалета.

Вопиющая мировая статистика и подвигла Генеральную Ассамблею ООН в 2008 году провозгласить 15 октября Всемирным днем мытья рук (Global Handwashing Day). Так что цель более чем благородная, а не пустяковая затея, как может показаться на первый взгляд: лишний раз напомнить своим детям о необходимости подобной гигиенической процедуры.

Если вы считаете, что подобные «страшилки» не имеют никакого отношения к нашей действительности, а характерны только для стран Азии и Африки, приведем еще несколько аргументов в пользу поддержки этого дня. Вспомните, как часто в течение рабочего дня вы хватаетесь за перекусы, касаетесь лица, не вымыв предварительно руки? А это прямая угроза здоровью, ведь заразить себя подобным образом холерой, пневмонией, гепатитом, «безобидными» простудой или гриппом, чесоткой, грибковыми заболеваниями ничего не стоит!

Возможно, вызовет удивление и тот факт, что на 1 кв.см. на ваших прекрасных ручках обитают примерно 1500 микробов, и им не составит большого труда проникнуть внутрь организма! Особенно если вы подготовите для них благодатную почву и усилите армию микроврагов путем редкого мытья рук. Так что если хотите оставаться красивой и здоровой и желаете того же близким людям, не отмахивайтесь равнодушно от 15 октября, а лишний раз ознакомьтесь с правилами гигиены и напомните о них своему окружению. Тем самым вы внесете значительный вклад в мировую копилку здоровья.

Прописные истины о правильном мытье рук

Во-первых, мыть руки необходимо несколько раз в день – это та манипуляция, выполнение которой не обсуждается.

Во-вторых, делать это нужно правильно. Для должного результата стоит снять все украшения, которые могут помешать мытью. Отрегулируйте воду: должного результата можно добиться, если она будет приятно теплая, а не ледяная или горячая. Хорошо смоченные руки нужно намылить таким образом, чтобы в пене были и сами ладони, и пальцы, и область между ними, и запястье. Обратите внимание, что процедура мытья должна составлять около 20 секунд, так что рядовым «просто сполосну водой» здесь не отделаться. Имейте в виду, что правильная сушка рук не менее важна, чем водные процедуры: на влажной коже бактерии размножаются еще быстрее, чем на грязных руках. Идеально для этой цели подойдут бумажные полотенца, а если вы привыкли пользоваться традиционными, то здесь совет прост: меняйте их почаще.

Справедливости ради следует затронуть и еще одну точку зрения, которую пропагандируют микробиологи. По их мнению, заболеть человек может не только через грязные руки, но и… через чрезмерно чистые. Объясняют специалисты сей факт достаточно просто: у людей, воспитанных в идеальной чистоте, иммунитет гораздо восприимчивее, чем у их собратьев, выросших в «средних» гигиенических условиях.

Как же провести ту хрупкую грань, за которой спасительная чистота становится «дезинфекцией», которая не прибавляет нам здоровья? Ответ прост: придерживаться середины. Сегодня реклама изобилует термином «антибактериальный», а ведь средства с такой пометкой убивают не только патогенные микроорганизмы, но и полезные. Представьте, насколько туго приходится организму при постоянном восстановлении хрупкого баланса, да и микробы-вредители со временем становятся устойчивыми к любому разрекламированному антибактериальному мылу.

Оставим ненужные дискуссии по поводу стоит мыть руки или нет: разумеется, первое. Только делать будем это без фанатизма, не только 15 октября, но и ежедневно, используя простой кусок мыла и нехитрые навыки, которым нас учат еще в детском саду. Не забудем привить правила гигиены и свои детям, ведь здоровый ребенок – самая главная радость для мамы!