Шопоголик

На первый взгляд, походы по магазинам являются весьма увлекательным занятием, а сами обновки поднимают не только настроение, но и самооценку.

Кто-то тратит больше денег, кто-то меньше, тем не менее, все мы ходим по магазинам и постоянно что-то покупаем. И не совсем просто определить, когда невинный шопинг превращается в опасную зависимость.

Шопоголизм или ониомания — это непреодолимое желание покупать все подряд в неограниченном количестве, не задумываясь над тем, нужна эта вещь или нет. Можно смело сравнить эту напасть с остальными зависимостями, например, алкогольной или наркотической.

В наши дни считается абсолютно нормальным приобретать намного больше вещей, чем в действительности необходимо. В принципе, мы и зарабатываем в основном для того, чтобы покупать. Совершать покупки нас ежедневно призывает вездесущая (а порой и агрессивная) реклама, а также общество, ведь новые и красивые вещи являются своеобразным показателем социального статуса. Изо дня в день наше внимание привлекают всевозможные вещи, без которых якобы невозможно обойтись. Вот и происходит так, что некоторые люди, сами того не не осознавая, теряют голову.

Каждый из нас время от времени совершает поход в торговый центр и приобретает там действительно необходимые вещи. Однако когда это входит в привычку и происходит практически изо дня в день, речь заходит о зависимости. Чаще всего про купленную вещь сразу же забудут, ведь важен сам процесс, а не товар. За нездоровым шопингом могут скрываться депрессия или чувство одиночества, и, чтобы поднять себе настроение человек решает отправиться в магазин, где и приобретает совершенно ненужную вещь. Таким образом к прочим душевным мучениям прибавляется еще и чувство вины, которое просыпается по дороге домой. С помощью покупок человек пытается компенсировать что-то, расслабиться или доставить себе удовольствие. Однако не всегда такая терапия помогает.

Никто не застрахован

Между прочим, в некоторых странах существуют клиники, в которых лечатся зависимые от покупок люди. Кстати, мужчины там тоже наблюдаются, так что, вопреки стереотипам, эта напасть касается не только женщин. Как показали исследования, между шопоголизмом, полом человека и количеством финансов нет никакой связи. Разница лишь в отношении к походу за покупками. Например, для женщины шопинг - это возможность приятно провести время, пройтись по магазинам и увидеть все своими глазами. Мужчины же отдают большее предпочтение покупкам через Интернет. Прекрасная половина человечества радует себя новыми нарядами, украшениями и косметикой. Сильный пол приобретает в основном современные чудеса техники, книги и прочее. Кстати, все больше и больше мужчин начинают следить за своей внешностью, поэтому все чаще начинают приобретать модные вещи, средства для ухода и косметику для мужчин.

Как утверждают психологи, любую зависимость нелегко определить на начальном этапе. Основная опасность заключается в том, что сам человек может длительное время не подозревать о том, что с ним происходит неладное. Вот и случается зачастую так, что проходят годы, прежде чем шопоголик или окружающие его люди заметят проблему.

Основными признаками шопоголизма являются праздные походы по магазинам - "просто посмотреть" и провести время. Без регулярного посещения магазинов появляется подавленное настроение, которое мгновенно повышается на подходе к торговому центру. Еще одним из симптомов является непреодолимая тяга купить что-либо, даже не задумываясь над тем, будет ли данная вещь использована в дальнейшем и нужна ли она вообще. Чувство радости после совершения покупки быстро исчезает и на смену приходят чувство вины, разочарования и даже злости.

Что делать?

Для начала необходимо осознать, что проблема действительно существует. Следующим шагом, как правило, должна быть помощь квалифицированного психолога, который поможет разобраться в себе и выяснить причины возникновения проблемы, а также устранить их. Стоит отметить, что в большинстве случаев проблемы кроются в детстве. Возможно, будет нужно изменить свое поведение или стиль жизни. Например, шопоголик должен научится ходить за покупками только тогда, когда в этом действительно есть необходимость.

Также рекомендуется перед походом в магазин составлять список того, что нужно купить, и иметь при себе определенную сумму денег, которой должно хватить только на вещи из списка. Вместо кредитной карты лучше отдать предпочтение наличным, человек с ограниченным бюджетом хорошо обдумает, стоит ли покупать данный товар. Благодаря этим рекомендациям вероятность приобрести нужную вещь, а не потратить деньги впустую, возрастает.

Желательно ежедневно записывать свои затраты и анализировать их, делать выводы и, конечно же, находиться в магазине как можно меньше времени. Специалисты советуют найти увлечение или занятие, которое сможет заменить шопинг. Это может быть что угодно - спорт, чтение, занятия танцами или вышивание, главное - чтобы жизнь наполнилась новым смыслом.