Пусть все будет так, как ты захочешь!

Как достигать целей без вреда для себя и окружающих и что может помочь в движении к заветной мечте.

В преддверии новогодних праздников и планов на следующий год на вопросы myJane.ru ответил специалист по достижению целей Дмитрий Ещенко*.

- Мы столько энергии вкладываем в свои ожидания к праздникам: наконец-то все изменится. Стоит ли надеяться на то, что праздники — это положительно заряженное время, которое поможет нам стать ближе к цели?

- Праздники — это время, когда мы в целом пытаемся быть позитивно настроенными. Единственный недостаток в том, что многие люди считают, что побыв один день в году, на Новый год, веселыми и счастливыми, они обеспечены соответствующими результатами на весь год.

Конечно же, это создаст положительные последствия, так или иначе повлияет на всю жизнь. Однако, если все 364 дня в году я живу в негативе, а один день - в позитиве, то пропорция будет соответствующая.

- Негативные мысли о том, как все плохо, не являются ли они подспудными желаниями, формирующими нашу реальность?

- Я бы не сказал, что они это желания. Но реальность формируется в зависимости от того, на чем находится наше внимание. А большинство людей, к сожалению, живут в проблемах.

Даже если человек начинает заниматься методиками по улучшению жизни, то оказывается, что он может смотреть на картинку с мечтой, и при этом продолжать думать: «Как же хреново здесь и сейчас, скорей бы была мечта, потому что здесь и сейчас хреново!».

В результате, даже в тот момент, когда я пытаюсь привлечь к себе что-то позитивное, я продолжаю автоматически привлекать и что-то негативное.

- Что делать, когда в наши желания вовлечены другие люди? Например, я хочу стать женой, мамой, получить повышение на работе. Но это можно сделать только тогда, когда окружающие согласны двигаться со мной в одном направлении.

- Действительно, в наших желаниях очень много от окружающих, ведь мы не можем быть в полном отрыве от общества. Соответственно, мы в своих целях обязаны учитывать стремления других людей, уметь жить с ними в мире, гармонии и согласии. К сожалению, с этим у многих возникают трудности. Это в порядке вещей, поскольку каждый из нас хочет чего-то своего, и это не так просто — уметь быть на одной волне с окружающими, или создавать себе такое окружение, которое бы помогало достигать своих целей.

Различные ситуации содержат в себе тот или иной жизненно важный опыт. Если, столкнувшись с какой-то конфликтной ситуацией, где наши интересы почему-то расходятся, мы не извлекаем из этой ситуации весь соответствующий опыт, не устраняем эмоциональный окрас и неясность, то впоследствии мы начинаем снова и снова натыкаться на подобные обстоятельства, которые бы помогли бы нам все-таки сделать это.

Если мое внимание на проблемах, то фактически, я притягиваю к себе окружение, которое будет точно так же мне напоминать о моих проблемах. И я автоматически буду конфликтовать со всеми этими людьми.

Это работает и в другую сторону: наладив отношения со своим окружением, я увижу, что у меня меньше проблем. Либо, если у меня станет меньше проблем, автоматически станут лучше отношения с моим окружением.

Чтобы можно было качественно наладить отношения, с моей точки зрения, важно, чтобы человек был способен чувствовать, воспринимать себя не только как отдельное существо, с позиции эго, но и воспринимать себя как духовное существо, потому что на этом уровне мы все являемся чем-то большим. И когда появляется этот опыт себя не только как отдельного, но и одновременно с тем, как части единого целого, то в этот момент мы начинаем более адекватно воспринимать цели, желания, ценности других людей.

Начинает возникать гармония, потому что мы учитываем весь мир в своих стремлениях, а не только свое единственное, уникальное желание. И возможно, от каких-то целей мне придется отказаться, каких-то желаний получится достичь чуть медленнее, но при этом я не создам себе кучу новых проблем.

Например, я хочу машину. Я могу получить ее через месяц, и при этом перессориться со всем своим окружением. Либо я получу эту машину через два месяца, но у меня будет мир и гармония в отношениях со знакомыми и близкими. Какой вариант лучше?

Для меня — когда я ее получу все же через пару месяцев, или пусть даже позже, потому что мои отношения при этом будут гармоничными. Чего бы я ни захотел потом, мое окружение будет меня в этом поддерживать и мне помогать.

Если же я чего-то добился, но испортил и даже разорвал отношения, в следующий раз мне будут мешать. Возможно, другой цели мне не удастся достигнуть ни за месяц, ни за год, если все будут героически ставить мне палки в колеса.

Чтобы учитывать интересы других людей, возможно, стоит гармонизировать вначале отношения с ними. Чтобы тот груз бесценного опыта, который, не используя, мы пытаемся тянуть на своих плечах в виде травм, направить на улучшение жизни, и, соответственно, взаимодействия с окружающими.
Если мы сможем трансформировать травмы в ценный опыт, то тогда весь мир будет нам помогать в достижении желаемого, как и мы будем помогать миру.

- А как этого можно достичь?

- На сегодняшний день существует масса вариантов. Даже одно лишь намерение и пожелание, чтобы это было так, уже будет работать.

Что мы называем травмой? Любую ситуацию, которую мы не желаем принимать, осознавать, так как происходившее не соответствовало нашим ожиданиям.

Когда мы попадаем в подобную ситуацию, весь тот опыт, который мы из этой ситуации потенциально могли бы извлечь, но не извлекли, никуда не исчезает, он складируется в «заплечный мешок». Травма в данном случае — это не что-то плохое, это просто показатель того, что у меня есть какой-то опыт, который вместо того чтобы помогать мне идти по жизни, является ношей. Необходимо так или иначе, тем или иным способом посмотреть на этот опыт и осознать его, сделать его из бессознательного и неприятного приемлемым и понятным.

В тот момент, когда все неприятное мы полностью осознаем, это перестает быть травмой и становится чистым опытом. И есть множество способов, направленных на то, чтобы помочь человеку понять это и получить желаемый результат. В частности, я обучаю некоторым из них в созданной мной технологии ICAN 3D - системе, объединяющей множество подобных методик, позволяющих посмотреть на жизненный опыт, хранящийся у нас за плечами в виде неприятной ноши. И осознав его, превратить в нечто полезное, помогающее нам выживать и улучшающее нашу жизнь, быть теми, кем мы являемся.

- Как быть, если изначально есть препятствия к исполнению желаний? Стоит ли пытаться, тратить силы и время? Например, Beatles говорили в одном интервью, что сначала написали 10 плохих песен, и если бы они остановились на девятой, ничего бы не было. В каких случаях можно понять, что стоит отступить, а в каких, что стоит продолжать?

- Главным является то, чего хочет наша душа. Это можно определить очень просто: по той энергии, которая у нас есть или нет для достижения той или иной цели. И совсем не так важно, получается у меня или нет: это вопрос времени и затраченных усилий. Если я чувствую, что хочу этим заниматься, это один из основных критериев.

Даже мое истинное желание не будет мотивировать меня 24 часа в сутки. Например, мне может показаться, что сейчас у меня есть свободное время и вот сейчас стоило бы заняться чем-то интересным. А тело не хочет, руки-ноги не стоят. И это момент, чтобы заняться чем-то другим, вдохновляющим меня.

Энергия всегда у нас есть и она всегда куда-то направлена, вопрос лишь в том, куда. И если это увидеть, осознать и последовать за ней, то фактически, мы можем попасть в так называемое «состояние потока». То, что мы в этот момент будем делать, может быть не очень логичным. Голова будет кричать, возмущаться, протестовать. Но когда мой поток направлен на отдых, именно в это время тот будет максимально эффективным. И когда пройдет час-два, мой поток повернет на то, чтобы я снова занимался достижением цели, работой, я в этот момент смогу включиться и работать на максимум, выкладываться на полную: я только что отдохнул.

Если не следовать этому, я могу попасть в диаметрально противоположную ситуацию. Мое тело кричит о том, что надо отдохнуть, а я говорю: нет, работать. И я работаю, нет сил, но я себя заставляю, принуждаю, подавляю. Сделал все, что мог, время на работу закончилось, пора бы отдохнуть, а в этот момент приходит вдохновение. И вместо того чтобы отдыхать, я делаю работу. Так я двигаюсь в противоречии со своим потоком, постоянно без энергии, в убытке, и такая жизнь никакой радости не приносит.

Попадая в в волну потока и живя сообразно с течением своей энергии, отпадает необходимость воевать с собой, намного выше становится эффективность любого дела. Все время успеваешь там, где нужно и получаешь то, что нужно.

Часто это может казаться нелогичным, потому что думаешь: «Ну вот, сейчас нужно было поработать, а я тут почему-то отдыхаю». Но зачастую за то время, пока я отдыхаю, происходит что-то, что всю мою сегодняшнюю работу переворачивает на 180 градусов, выводит ее на новый уровень. И если бы я сейчас пытался через силу работать, то завтра я бы этого не мог толком делать, потому что был бы уставшим.

Не нужно бороться с собой. Далеко не все люди рождены для того, чтобы быть волевыми. С одной стороны, общество требует этого и от мужчин, и от женщин. Но реально, как показывает опыт, всего около 30% человечества может проявлять волю и оставаться при этом здоровыми. Остальные люди, пытаясь принимать волевые решения и давать обязательства, создают себе больше проблем, чем получают от этого пользы.

Здесь важно знать, кто ты, и быть собой. И не делать то, что дисгармонично твоей сути. Ведь нам важны не цели, а важно счастье. Когда я стремлюсь к той или иной цели, то думаю, что ее достижение сделает меня более счастливым.

Спросите кого угодно, хочет ли он получить желаемое, если это сделает его несчастным. Все откажутся. Но на вопрос, согласны ли они подавить себя для того, чтобы достигнуть желаемого, большинство людей ответят: «почему бы и нет».

А то, что в этот момент мы автоматически соглашаемся сделать себя несчастными, мы просто не понимаем.

- Иногда бывают очень жесткие желания: например, конкретный ребенок от конкретного мужчины. Есть ли смысл четко прописывать то, что ты хочешь, или это будет помехой?

- Мой опыт показывает, что любая фиксация — это наша попытка ограничить Вселенную, навязать ей свою волю и таким образом, исходить из позиции, что мы знаем лучше.

Практически всегда подобное поведение обусловлено какими-либо травмами, которые есть у человека. Каким-либо опытом, который он не усвоил и таким вот способом пытается его снова пройти и снова усвоить. Лучше будет, если этот человек воспользуется безопасной методикой и все-таки получит тот опыт, который у него и так есть, вытащит его из своего заплечного мешка и осознает, начнет применять и избавится от лишней ноши.

У меня есть множество знакомых, которые детально прописывали желаемое. Например, хотели встретить мужчину, и несколько страниц посвящали тому, какими он должен обладать качествами, характеристиками, способностями. Да, они получали то, что написали. Но абсолютно во всех известных мне случаях это было дополнено чем-то, что не было упомянуто в этом списке, перечеркивавшем и сводившим его на нет.

Намного лучше прописать самое главное. Например, чтобы была любовь, чтобы было взаимопонимание с этим человеком, чтобы, как вариант, оба хотели иметь друг от друга детей и чтобы могли вырастить их здоровыми. У каждого свои требования. Но не надо пытаться здесь добавить, какого он должен быть роста, возраста, материального положения.

Как только мы начинаем фиксировать реальность, то автоматически лишаем ее возможности сделать нас счастливыми.

- Есть разные ритуалы, в том числе новогодние, для исполнения желаний. Насколько они эффективны?

- Во многом это будет зависеть от того, насколько человек находится в потоке, в гармонии с собой. Когда я хочу того, чего и моя душа, мои желания будут естественным образом исполняться сами по себе, независимо от того, сотворю я с этим какой-то ритуал или нет, то весь мир мне поможет в этом

Обычно, чем сильнее дисгармония с миром, тем больше усилий мы пытаемся вложить, заставить реальность откликнуться, дать нам то, чего мы от нее хотим.

Ритуал — это всего лишь проявление моего желания. Я отдаю себе отчет и говорю миру о том, что я этого хочу. И весь вопрос сводится к тому, а насколько я действительно этого достоин, заслуживаю и это соответствует моей собственной гармонии. И если соответствует, я это просто получу. Независимо ни от каких ритуалов и чего бы то ни было.

* Дмитрий Ещенко

Более 15 лет активно занимается вопросами личностного развития и духовного роста. Провёл свыше 450 тренингов и курсов в качестве тренера. Общий стаж индивидуальных консультаций и сессий: более 5000 часов. Основатель тренингового центра Realway.org. В 2008 году создал свою авторскую систему осознанного развития «Технология ICAN»