Великий Пост 2013 года. Часть 1

Великий Пост начинается за семь недель до Пасхи и состоит из Четыредесятницы (сорока дней) и Страстной седмицы (недели перед самой Пасхой). Это самый строгий и самый длительный пост, который в общей сложности продолжается 48 дней.

Четыредесятница установлена в честь сорокадневного поста Спасителя, а Страстная седмица - в воспоминание последних дней земной жизни, страданий, смерти и погребения Христа.

Великий пост является важнейшим и самым древним из многодневных постов, который вводит нас в Страстную седмицу и затем к радостям Праздника праздников — Светлого Христова Воскресения.

Великий пост - время молитвы и покаяния, когда каждый из нас должен испросить у Господа прощения своих грехов (говением и исповедью) и достойно причаститься святых Христовых Тайн согласно заповеди Христовой.

Еще в Ветхом Завете сказано, что Господь повелел сынам Израилевым каждый год давать десятину (т.е. десятую часть) из всего, что они приобретали, и, делая так, они имели благословение во всех делах своих. Поэтому святые апостолы установили и для нашей пользы десятую часть года, т.е. время Великого поста (Святую Четыредесятницу) посвящать Богу, чтобы и мы были благословлены во всех наших делах, ежегодно очищая себя от грехов, сделанных в течение целого года.

Святая Четыредесятница

Чистый понедельник, начало Великого поста – 18 марта.
Неделя 1-я Великого поста. Торжество православия – 24 марта.
Неделя 2-я Великого поста. Святителя Григория Паламы, архиеп. Фессалоникийского (Солунского) – 31 марта.
Неделя 3-я Великого поста. Крестопоклонная – 7 апреля.
Неделя 4-я Великого поста. Преп. Иоанна Лествичника (VI в.) – 14 апреля.
Неделя 5-я Великого поста. Преп. Марии Египетской (VI в.) – 21 апреля.
Седмица 6-я Великого поста, иначе – «седмица вa'ий» (в переводе с греческого – «седмица пальмовых ветвей») – 22–27 апреля. Вербное воскресенье.
Лазарева суббота. Воспоминание воскрешения Иисусом Христом праведного Лазаря – 27 апреля.
ВХОД ГОСПОДЕНЬ В ИЕРУСАЛИМ (Иоанн 12:1-18) – 28 апреля.
Страстная седмица, или Неделя Страданий Господа (29 апреля – 4 мая).
СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ. ПАСХА (5 мая).

Как питаться во время Великого поста

Уже не раз было сказано о том, что пост не является диетой, как думают некоторые люди. Они считают, что, соблюдая пост, можно сбросить заодно и лишние килограммы. Сбросить-то, вероятно, и можно, но пост рассчитан не для этих целей. Соблюдение поста само по себе является определенным подвигом, когда истинно верующие христиане заботятся прежде всего о пище духовной, когда их помыслы и молитвы обращены к Господу во имя очищения души и тела, во имя покаянных молитв, во имя добрых помыслов и деяний.

Хотя даже с медицинской точки зрения пост, то есть его соблюдение, полезен для очистки организма от всевозможных шлаков, накопившихся в нем вследствие употребления неудобоваримой пищи.

Соблюдать пост, как предписывает Церковный Устав, дано не каждому, поэтому и Церковь делает определенные послабления даже во время самых строгих постов. Подробнее о них вы всегда сможете узнать в храме, который посещаете.

А теперь о том, что разрешается вкушать во время Великого поста.

В первую и последнюю (Страстную седмицу) недели — особо строгий пост;
Полностью запрещаются «скоромные» продукты: мясные продукты, яйца, молочные продукты (сливочное масло, сыр, творог, сметана, молоко...). При строгом посте воздерживаются и от рыбы. Есть можно один раз в день, вечером, но по субботам и воскресеньям — два раза, в обед и вечером.

В первый день Великого поста, 18 марта 2013 года, предписывается полное воздержание от пищи.

Во второй день Великого поста, 19 марта 2013 года, по уставу - сухоядение: хлеб, сырые овощи и фрукты - один раз в день, вечером. Существующий обычай воздерживаться от пищи до причащения в среду действует по принципу: «могий вместить да вместит».

В последующие три дня, с 20 по 22 марта 2013 года, - сухоядение: хлеб, сырые овощи и фрукты - один раз в день, вечером.

В дальнейшем:
В понедельники, среды и пятницы — холодная пища без масла один раз в день, вечером.

Здесь следует отметить, что церковные уставы составлялись в разных монастырях по своим правилам, поэтому в них имеются расхождения. Так, по некоторым источникам в эти дни, то есть в понедельник, среду и пятницу, разрешено сухоядение: хлеб, сырые овощи и фрукты.

Во вторники и четверги — горячая растительная пища без масла один раз в день, вечером. По другим православным источникам – сухоядение.

18 апреля 2013 года, четверг 5-й седмицы Великого поста, - растительная пища с маслом.

По субботам и воскресеньям разрешается употреблять растительное масло и виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы), растительная пища с маслом дважды в день.

В Великую пятницу ничего есть не положено.

В Великую субботу многие верующие также отказываются от пищи до наступления Пасхи.

Рыба разрешается только в праздники Благовещения (если он не совпал со Страстной седмицей) и в Вербное воскресенье; в Лазареву субботу рыба не разрешается, но можно употреблять в пищу икру.

Праздники во время Великого Поста:

7 апреля 2013 года — БЛАГОВЕЩЕНИЕ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ - на трапезе разрешается рыба.

27 апреля 2013 года — Лазарева суббота - на трапезе разрешается рыбная икра.

28 апреля 2013 года — ВХОД ГОСПОДЕНЬ В ИЕРУСАЛИМ (ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ) - на трапезе разрешается рыба.

Во время Страстной Седмицы, с 29 по 4 мая 2013 года:

Понедельник, вторник, среда, четверг - сухоядение: хлеб, сырые овощи и фрукты - один раз в день, вечером. По другим православным источникам в четверг страстной седмицы разрешается елей: Великий четверг - день молитвенного воспоминания первой евхаристии.

В последние два дня Великого поста предписывается полное воздержание от пищи. По другим православным источникам, в Великую пятницу не вкушаем до вечерни и совершения чина выноса святой Плащаницы. Вечером можно вкушать сухоядением.

В Великую субботу - воздержание от елея.
Окончание Великого поста, разрешение на вся.

Рецепты постных блюд читайте завтра