Ароматерапия: некоторые секреты и правила

Эфирные масла прочно вошли в нашу жизнь. Но если несколько лет назад их использовали, в основном, только для обкуривания жилища, то сейчас все активнее стали применять в качестве косметического средства. Эфирные масла обладают уникальными свойствами. С их помощью можно укрепить здоровье, а также предупредить и решить многие проблемы с кожей лица и тела, волос. Например, все знают, как эффективно в борьбе с целлюлитом эфирное масло апельсина. Но чтобы подобные средства оказали действие, нужно знать некоторые секреты и следовать определенным правилам.

Масло маслу рознь

Определяющим фактором при выборе эфирного масла является качество. Синтетический продукт не только является бесполезным в борьбе за красоту, но и способен нанести ей вред, особенно в сочетании с другими ненатуральными средствами.

Приведу пример из собственного опыта. Начитавшись литературы, я решила укреплять волосы с помощью эфирного масла мускатного ореха, добавляя его во время мытья головы в шампунь. Я стала замечать, что каждый раз после этой процедуры в ванной остается много волос. «Укрепляющие» эксперименты были прекращены. Позже на одном из семинаров по ароматерапии я узнала о том, что добавлять эфирные масла к различным косметическим средствам (крему, шампуню, гелю для душа) можно только в случае, если они являются органическими, то есть не имеют в составе парабенов, красителей и другой подобной «химии». В противоположном случае эфирное масло вытягивает из косметического средства все вредные вещества, которые проникают в кожу, волосы и оказывают самое негативное воздействие (в моем случае – выпадение волос).

Показателем качественного эфирного масла является, в первую очередь, цена. Она не может быть меньше 500 рублей за 10 мл средства. Производство эфирного масла – процесс трудоемкий и сложный, например, для получения капли масла розы требуется 30 бутонов. Конечно, дешевым оно быть не может. К сожалению, даже в аптечных сетях сегодня очень часто представлены синтетические масла. Чтобы купить качественные продукты, изучите местные Интернет-форумы – наверняка посоветуют, где в вашем городе их продают. Обезопасить себя от «синтетики» можно также, оформляя заказы в известных и давно работающих Интернет-магазинах, специализирующихся на продаже эфирных масел. За то время, что я увлекаюсь ароматерапией, промашек с их стороны не было ни разу.

Следующий критерий хорошего масла – флакон. Он должен быть из стекла темного цвета, так как эфирные масла являются фотонестабильными, они боятся солнечного света и теряют под его воздействием свои свойства. Чаще всего флаконы бывают коричневого цвета, но встречаются масла и в упаковке темно-синего или темно-зеленого оттенков. Если перед вами средство в прозрачном флаконе, это говорит об его синтетическом происхождении. Объем у флаконов может быть разным. Стандартный – это 10 мл, встречаются также флаконы на 5 и 1 мл (в такие обычно разливают очень дорогие масла).

Обратите внимание также на этикетку эфирного масла. На ней должно быть в обязательном порядке указано название растения на латыни и языке фирмы-производителя с обозначением его адреса. Это тоже является показателем качества продукта.

Никогда не покупайте эфирное масло, если оно уже было открыто. Это лекарство, вы ведь не стали бы покупать распечатанное, верно? Подобного же правила придерживайтесь и в отношении эфирных масел. В случае, когда продавец предлагает открыть флакончик, чтобы вы имели возможность познакомиться с ароматом масла, внесите это место в личный черный список. Доверия оно не заслуживает. Грамотный специалист не только не будет делать этого, но и объяснит нерадивому покупателю, почему так нельзя.



Несколько слов о правильном хранении

Эфирные масла, как я уже отмечала выше, не терпят света. Поэтому хранить их нужно в темном месте. Я использую для этого платяной шкаф. Идеальной температурой для эфирных масел является комнатная, в некоторых источниках мне встречалась рекомендация хранить их в холодильнике, что в корне неправильно. Под воздействием холодных температур масло портится, в нем появляется конденсат, когда вы, пусть даже и ненадолго, достаете его из холодильника. А если в масле появилась вода, можете смело его выбрасывать – пользы от него уже никакой.

Обязательно плотно закручивайте флакон после использования, так как при контакте с воздухом качества масла ухудшаются, к тому же оно может улетучиться.

Все эфирные масла, за исключением цитрусовых, можно использовать, пока они не закончатся, не обращая внимание на срок годности, указанный производителем. При правильном хранении они сохраняют все свои ценные свойства. Только цитрусовые теряют их через два года после вскрытия флакона.

Маслу – быть!

Если вы пока только прикоснулись к миру ароматерапии, не спешите покупать все масла сразу. Во-первых, вы должны научиться чувствовать и понимать их, а для этого требуется время. Во-вторых, к маслам нужно присмотреться, привыкнуть. В-третьих, — и это главное! – может случиться, что процедуры с использованием эфирных масел не вызовут у вас интереса. Я подготовила список, куда включила базовые масла, те, с которых следует начинать. Итак, приобретите эфирные масла:

- чайного дерева. Это замечательный антисептик, с его помощью можно ускорить процессы заживления порезов, ран, решить проблемы с кожей, защитить себя от многих вирусов и инфекций. Используйте чайное дерево для массажа, ингаляций, компрессов, добавляйте в косметические средства, оно везде будет эффективным;

- лаванды. Обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Обкуривайте им комнату перед сном, и спать вы будете крепко и глубоко. Очень рекомендую масло лаванды, если в семье есть ребенок. Поставьте в его комнату аромалампу или капните несколько капель масла на тряпочку и положите ее под подушку малыша. Это поможет ему быстрее и спокойнее уснуть;

- ромашки. Еще один замечательный антисептик, особенно в борьбе с угрями;

- цитрусовых. Они обладают сравнительно низкой ценой, для начинающих это тоже будет определяющим фактором, так как неизвестно, насколько ароматерапия увлечет вас. Я люблю цитрусовые и за потрясающий запах. Они отлично поднимают настроение и помогают взбодриться по утрам – просто добавьте несколько капель в аромалампу, пока собираетесь на работу, и удивитесь, насколько бодрее стали себя чувствовать. Эфирное масло лимона можно использовать в качестве природного отбеливателя для зубов (нанесите несколько капель на зубную щетку, сверху выдавите зубную пасту). Масло апельсина эффективно в борьбе с целлюлитом. Добавьте несколько капель в кофейный скраб и тщательно обработайте смесью проблемные зоны. Десять таких процедур, и прощай, апельсиновая корка!

Эфирные масла могут стать настоящим другом вашей привлекательности и молодости. Но, как истинная дружба требует бережного отношения, так и маслам нужна забота и внимание. Но в ответ вы получите красоту и здоровье!