Полезные новости

Какой рост полезней для здоровья?

Всем известно, что лишний вес предрасполагает к заболеваниям сосудов и сердца. Но далеко не все знают о том, что для здоровья важен не только вес, но и рост человека.

Британские ученые искали зависимость между ростом и частотой инсультов. В исследовании приняли участие более 1000 человек, перенесших инсульт, а также большая группа здоровых людей, которых использовали для сравнения. Оказалось, что низкие люди более подвержены инсультам.

По данным исследования мужчины ростом ниже 163 см имеют в два раза больше шансов перенести инсульт, чем те, чей рост был более 175 см. Правда, в данном случае речь идет не обо всех инсультах, а только о геморрагических – кровоизлияниях в мозг. Выходит, что каждые 10 см роста снижают риск любого инсульта на 20 процентов.

Получается, что быть высоким куда как лучше, да еще и приятнее смотреть на окружающих свысока. Оказывается, это не всегда так, особенно для женщин. В другом исследовании, проведенном голландскими медиками, утверждается, что высокий рост повышает риск развития рака молочной железы. С увеличением роста на каждые 5 см риск возникновения опухоли возрастает на 7 процентов. Правда, проявляется эта закономерность, главным образом, после наступления менопаузы.

Конечно, жалеть о том, чего нельзя исправить, не стоит. Лучше всего обратить внимание на другие, более значимые факторы: на вредные привычки, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Домашние питомцы и малыши

Педиатры рекомендуют не заводить хомячков, ящериц и ежей, если в доме живет малыш младше пяти лет. Экзотические животные являются носителями микроорганизмов, опасных для здоровья детей.

Анальгетики повышают риск второго инфаркта

Подсчитанные статистические данные продемонстрировали, что пациенты, пережившие инфаркт, и принимавшие для снятия болевых ощущений анальгетики имели повышенный риск смерти в долгосрочной перспективе, равно как и повышенный риск наступления повторного инфаркта.

В рамках исследования ученые в первую очередь брали статистику по наиболее распространенным видам анальгетиков, которые отпускаются без рецепта врача, такие как ибупрофен и напроксен. Также ученые обратили внимание на отпускающийся по рецепту более сложный по своему химическому составу целекоксиб, традиционно использующийся для лечения ряда заболеваний, включая артрит.

Авторы исследования считают, что не столько сами больные, сколько врачи должны понимать, что побочные продукты обезболивающих препаратов обостряются при наличии в организме проблем с сердечно-сосудистой системой.

Сообщается, что в рамках данной работы были собраны статистические данные по 100,000 человек в возрасте 30 лет и старше, у которых случился сердечный приступ между 1997 и 2009 годами. Медики анализировали, какой была вероятность повторного сердечного приступа, в том числе с летальным исходом и как она изменялась в связи с приемом обезболивающих препаратов.

Анальгетики принимали 44% пациентов. Риск смерти у них был на 59% более высоким через год после сердечного приступа, и на 63% более высоким в течение первых пяти лет, в сравнении с показателями людей, не использовавших никакие обезболивающие препараты. Риск повторного инфаркта также возрастал – на 30% в течение первого года и на 41% в течение последующих 5 лет. Исследование проводилось с участием пациентов с различным состоянием здоровья, полом, весом и материальным достатком, поэтому ученые отмечают, что погрешность в конечных результатах должна быть минимальной.


Влияние стресса и давления на работе на жизнь человека

Если на работе предъявляют слишком высокие требования, но человек не может контролировать саму рабочую ситуацию, это закончится плохо, установили ученые.

Анализ 13 исследований, включавших данные около 200000 человек, показал: напряженность на работе повышала риск сердечного приступа и смерти от ишемической болезни сердца на 23%.

По словам сотрудников Британского кардиологического фонда, всему виной стресс и реакция на него. Специалисты Университетского колледжа Лондона уверены, что проблемы может создать любая профессия, однако чаще трудности возникают у менее квалифицированных работников.

Правда, есть закономерность: к примеру, врач, которому нужно постоянно принимать решения, будет испытывать меньшее давление, чем рабочий, просто стоящий на производственной линии. Значит, действительно, все упирается в личную свободу действий на работе, о чем говорят и результаты опросов (респондентов поделили на группы в зависимости от нагрузки и наблюдали за их состоянием в среднем 7,5 лет).

Ученые считают, что если убрать психологическую нагрузку на работе, то можно предотвратить 3,4% случаев сердечных приступов и болезней. Кроме того, стрессовые ситуации на рабочем месте часто толкают людей к курению, потреблению спиртных напитков, как способам справиться с ними.


«Тихий час»

Как сообщал MIGnews.com, человек должен спать минимум два раза в сутки - к такому заключению пришли физиологи. Ученые доказали, что короткий перерыв на сон в середине дня повышает способность к концентрации и производительность труда. В Японии, затем в Европе, а теперь и в США многие фирмы вводят у себя дневной перерыв на сон.

Курение и сон

«Если человек курит, значит, он меньше спит, а сам сон не гарантирует того, что он выспится». Так считает исследователь Стефан Корс из берлинской медицинской школы Шарите.

По словам Корса, обследование около 1100 курильщиков показало: 17% из них спали меньше шести часов каждую ночь, а 28% сообщили о том, что их сон не такой уж крепкий. В контрольной группе соответствующие показатели составили 7% и 19%. В целом более четверти курильщиков попали в группу лиц с нарушенным сном и вполне могли столкнуться с бессонницей.

В ходе исследования не удалось доказать, что именно курение снижало качество сна, так как здесь возможно и стороннее воздействие вроде привычки смотреть телевизор допоздна и отсутствие физической нагрузки. Правда, сам по себе никотин известен своим стимулирующим эффектом. Ранее ученые уже показывали, насколько негативно отражается нехватка сна на человеке (повышается риск ожирения, диабета, болезней сердца).


13 удивительных фактов о сексе

1. Оргазм свиньи длится 30 минут.

2. Самец богомола не способен к совокуплению, когда у него есть голова. Поэтому половой акт у богомолов начинается с того, что самка отрывает самцу голову.

3. Люди и дельфины – единственные виды животных, которые занимаются сексом ради удовольствия.

4. Некоторые виды львов могут совокупляться до 50 раз в день.

5. При оральном сексе женщины тратят 1500 калорий в час.

6. Самая сильная мышца в человеческом теле – это язык.

7. Курение может уменьшить размер члена на 1 см.

8. Мужской оргазм в среднем длится около 6 секунд. Женский – 23 секунды.

9. Много пожилых людей занимаются сексом довольно часто. В 70 лет на это способны 73% людей. А после 80 лет – 30%.

10. Если женщина испытывает оргазм, то у нее больше шансов забеременеть. Спазмы тазовых мышц во время оргазма помогают сперме достичь пункта своего назначения – матки.

11. Мужчины и женщины в равной степени приходят в возбуждение в течение 30 первых секунд просмотра видео со сценами секса.

12. Сексуальный голос мужчины – залог привлечения сексапильных партнерш.

13. Большинство мужчин так же, как и женщины симулируют оргазм во время полового акта. 52% представителей сильного пола готовы тем самым обмануть своих избранниц только ради того, чтобы сделать им приятно.

И кое-что еще:

От секса стареют

Немецкие исследователи выяснили, что регулярный секс не лучшим образом влияет на продолжительность жизни женщин: он вызывает гормональные изменения скорее неблагоприятные, в то время как мужчинам регулярный секс идет на пользу. Согласно данным ученых, у незамужних женщин, которые никогда даже не сожительствовали с партнером, отмечалось хорошее психическое здоровье – в отличие от мужчин-холостяков, которые чувствовали себя лучше, если рядом с ними была женщина.

Эти данные подтверждают и рассказы долгожителей, которые прожили более 100 лет. Их секрет – в отказе от вредных привычек, регулярных физических нагрузках и… сексуальном воздержании.

Женщины вкладывают в свою внешность не только деньги, но и много времени. За всю жизнь женщины тратят два года и девять месяцев, приводя себя в порядок перед выходом из дома.