Полезные новости

Найдены участки мозга, отвечающие за выбор полезной или вкусной пищи.

В Калифорнийском технологическом институте медики обнаружили зоны мозга, которые ответственны за выбор той или иной пищи. Ученые установили, что на эффективность диеты помимо обмена веществ и психологической установки влияет и само устройство мозга.

Специалисты выбрали группу людей, которые заявили, что сидят на диете и употребляют только полезные для здоровья продукты. Этим добровольцам было предложено просмотреть 50 слайдов, на которых были изображены продукты, начиная с цветной капусты и заканчивая шоколадным батончиком «Сникерс».

Во время просмотра испытуемые должны были оценить каждый продукт по двум параметрам, отметив вкусен или полезен данный продукт. Все это время ученые следили за работой мозга испытуемых с помощью томографа.

Вот к каким выводам пришли исследователи: у людей, выбирающих полезное блюдо, активировалась доля коры, находящаяся между лбом и виском (дорсолатеральная префронтальная кора). У людей, отдавшим предпочтение вкусной пище, активизировался участок мозга, находящийся под нижней частью лба (вентромедиальная префронтальная кора).

Пока медики еще не знают, можно ли стимулировать одну зону мозга, при этом подавив активность другой. Но одно ясно уже точно: люди делятся на две группы, из которых одни смогут продержаться на диете, а другие — нет.

Здоровье на тарелке

На многие проблемы со здоровьем (например, стресс, отсутствие аппетита, хроническая усталость, проблемы с пищеварением, излишний вес, боли в мышцах и суставах, предменструальный синдром и пр.) мы попросту не обращаем внимания. А эти заболевания нужно немедленно лечить, иначе возникает риск появления более серьезных нарушений, которые со временем перерастут в патологию.

Врачи многих стран придерживаются мнения, что одной трети раковых и сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы избежать с помощью фруктов. Если организм получает достаточное количество витамина Е, риск болезни Паркинсона снижается в целых четыре раза. А если вы хотите стать долгожителем, не забывайте о фруктах, богатых витаминами Е и С.

Питательные микровещества обеспечивают нормальное функционирование организма.

Взять холестерин под контроль!

Холестерин – союзник, а не враг человека, но только тогда, когда в крови его не слишком много. Если анализы показывают, что норма холестерина превышена, не ждите, боритесь за свое здоровье!

Наличие холестерина в крови помогает правильно протекать многим жизненным процессам. Он нужен организму, так как без него не могут вырабатываться гормоны, например, половые – прогестерон, тестостерон и эстрогены, а также другие, например кортизол — так называемый гормон стресса.
Те, у кого холестерина в крови недостаточно, значительно чаще страдают различного рода инфекциями.

Избыток же холестерина в крови очень опасен для здоровья, так как вместе с уровнем холестерина повышается риск развития многих серьезных болезней: атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта.

Несмотря на то, что об опасных последствиях переизбытка плохого холестерина много пишется и говорится, население, увы, еще недостаточно осведомлено об этой проблеме.

Оказалось, что 12 из 100 женщин в нашей стране ошибочно считают, что масло, белый шоколад, а также кофе и острые приправы – это продукты, которые рекомендуется употреблять в антихолестериновой диете.

У 60% взрослых россиян отмечается повышенный уровень общего холестерина, а у 55% - уровень плохой его фракции (ЛПНП). Мы не любим и контрольных обследований. Поэтому гораздо чаще, чем жители стран Западной Европы, страдаем недомоганиями, связанными с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Первые анализы на общий холестерин и его фракции ЛПНП и ЛПВП (хорошей фракции), так называемый липидный профиль, стоит сделать уже в 20 лет с небольшим. Уровень холестерина желательно проверять ежегодно, даже если вы не страдаете избыточным весом. Если же врач обнаружил какие-то проблемы, то проверяйте уровень холестерина раз в полгода.

Держать уровень холестерина под контролем поможет несложная диета, которую сможет порекомендовать лечащий врач. А вам нужно будет только изменить свои гастрономические привычки, и все придет в норму.

Поцелуй в цифрах и фактах

Половина людей к 14 годам уже умеет целоваться.
А 50% людей целуются впервые, не достигнув 14 лет.

66% людей предпочитают целоваться с закрытыми глазами.

29 мышц лица задействованы во время поцелуя.

До 100 ударов в минуту увеличивается частота пульса во время поцелуя.

5 калорий сжигается во время поцелуя в щеку. «Французский» поцелуй сжигает 26 калорий.

Наши губы в 200 раз чувствительнее кончиков пальцев.

Поцелуй замедляет образование стрессовых субстанций, которые нарушают производство инсулина в организме, вызывают опасное повышение артериального давления, атрофию мышц, тормозят процесс регенерации тканей и повреждают клетки головного мозга.

2 недели тратит среднестатистический человек на поцелуи за свою жизнь.

278 различных культур бактерий передаются от человека к человеку во время поцелуя. 95% из них неопасны.

Поцелуй нормализует кислотность в полости рта. Целуясь каждый раз после еды, вы значительно снижаете риск возникновения кариеса.

Пациенты, которых регулярно целуют родственники и любимые, выздоравливают быстрее «нецелованных» больных.

В течение 31 часа 18 минут и 33 секунд целовалась влюбленная пара итальянцев во время поцелуйного марафона. Влюбленным пришлось прервать это занятие лишь потому, что мужчине стало плохо. Дежурившая неподалеку бригада медиков привела его в чувство при помощи кислородной маски.

Интуиция! Можно ли ей доверять?

Внутренний голос, предчувствие – это ощущения, которые сложно описать словами. Иногда мы просто знаем, что для нас хорошо, а что плохо…
Но стоит ли руководствоваться интуицией, откуда она берется и ошибается ли?

Эксперты советуют вести особый дневник переживаний, в который вы будете записывать все важные ситуации, когда, как вам кажется, сработала интуиция. Было это просто странное ощущение или отозвалось все тело? Благодаря таким записям вам будет легче прислушиваться к себе и сделать вывод, сколько пользы может принести внутренний голос.

3% людей на земном шаре обладают развитой интуицией и сознательно используют ее в повседневной жизни.

Американский психолог Марша Эмери несколько лет проводила наблюдения за людьми с повышенной интуицией и выяснила, что они в 5 раз реже попадают в аварии, в 7 раз реже получают травмы, в 2 раза реже страдают сердечно-сосудистыми и инфекционными заболеваниями.

Исследования британских психологов доказали, что интуиция присуща не только женщинам. Ею также нередко пользуются и мужчины, например те, деятельность которых связана с быстрым принятием решений (такие профессии, как врачи, авиадиспетчеры, финансисты и пр.). О роли интуиции в принятии решений публично рассказывали также знаменитые стратеги бизнеса, например Билл Гейтс.

Это интересно

Позаимствовать у саламандры

Похожая на ящерицу саламандра (с большой плоской головой и слабо развитыми конечностями), встретив врага, спасается тем, что заклеивает ему рот – веществом, вырабатываемым ее железами, своего рода клеем.

Группа биологов из университета в Вене (руководитель группы – доктор Янек фон Байерн) в настоящее время изучает особенность этих клеевых желез саламандры и состав выделяемого ими вещества – клея.

Ученые надеются создать, следуя природе, клеящие вещества, хорошо переносимые человеческим организмом, для заживления ран.

Можно поменьше антибиотиков

Взяв анализ крови с помощью препарата прокалцитонина (Procalcitonin), можно при инфицировании дыхательных путей отказаться от каждого второго применения антибиотиков, предписанных врачом.

К такому выводу пришли исследователи из Медицинской высшей школы в Ганновере. Они задались вопросом: всегда ли при этом заболевании надо применять антибиотики? Дело в том, разъясняют ученые, что антибиотики помогают при инфекции, вызванной бактериями, против вирусов они бессильны.

Анализ с применением прокалцитонина длится 20 минут, и он определяет, спровоцировано ли заболевание дыхательных путей бактериями или вирусами.