У зеркала два лица

Мы смотрим на нее и говорим себе - с таким шнобелем вместо носа нельзя быть привлекательной, но, Боже, как же она хороша! Два "Оскара" за актерскую работу, десять "Гремми" и "Золотых глобусов" - эти награды дали ей поклонники, а красавицей Барбра Стрейзанд сделала себя сама.

Гадкий утенок

Нескладная девчонка с некрасивым носом, доставшимся от рано умершего отца, реализовала свою детскую мечту, несмотря на насмешки родных и знакомых, и стала знаменитой актрисой. Мало того, она превратилась из "гадкого утенка" в привлекательную женщину с точеной фигурой.

Она-то всегда себя видела в зеркале именно такой - сексуальной, манящей, разбивающей сердца. В списке ее любовных побед отметились рок-звезда Элвис Пресли, актеры Ричард Гир, Дон Джонсон, канадский премьер Пьер Трюдо, теннисист Андре Агасси, президент Билл Клинтон.

Счастливая цифра "13"

Актриса сама разработала диету, благодаря которой скорректировала фигуру, не блиставшую совершенством форм. Суть ее рациона питания состоит в выведении из организма вредных шлаков. На тринадцать дней звезда полностью исключает из рациона картофель, сахар, лимонад, пиво, алкоголь, хлеб и прочие мучные изделия. А вместо соли использует карри. И все дни диеты советует пить как можно больше кипяченой воды.

1-й день

Завтрак: кофе или чай без сахара (можно с ложечкой меда), обезжиренный йогурт.

Обед: 2 яйца вкрутую, тушеная на растительном масле капуста, стакан томатного сока.

Ужин: порция жареной или вареной рыбы, сколько угодно зеленого салата, заправленного лимонным соком.

2-й день

Завтрак: кофе без сахара, кусочек ржаного хлеба.

Обед: рис с рыбой, салат из капусты.

Ужин: 200 г отварного мяса, 2 помидора и стакан кефира.

3-й день

Завтрак: то же самое, что вчера плюс один помидор.

Обед: жаренный на растительном масле кабачок или кабачковая икра, яблоки в неограниченном количестве.

Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный оливковым или растительным маслом.

4-й день

Завтрак: кофе, апельсин (можно апельсиновый сок).

Обед: 200 г вареной или жаренной на решетке рыбы, салат из трех больших свежих морковок, ломтик сыра.

Ужин: обезжиренный йогурт и фрукты.

5-й день

Завтрак: натертая морковь с соком лимона.

Обед: жареная или вареная рыба, овощной салат, стакан томатного сока.

Ужин: яблоки.

6-й день

Завтрак: грейпфрут или грейпфрутовый сок.

Обед: половина вареной курицы, салат из свежей моркови (можно из капусты или огурцов).

Ужина сегодня не будет.

7-й день

Завтрак: чай без сахара, банан.

Обед: 200 г вареной говядины, зеленый салат, фрукты, стакан кефира.

Ужин: йогурт и любые фрукты.

8-й день - то же самое, что вчера.

9 день - повторите меню шестого дня.

10-й день - ешьте то, что ели на пятый день диеты.

11-й день - на вашем столе сегодня продукты четвертого дня диеты.

12-й день - меню третьего дня.

13-й день - меню второго дня.

Теперь и вы знаете, как превратиться в прекрасного лебедя, удачи!