Прощайте, молочные реки!

Профессия консультанта по грудному вскармливанию еще нова для России, и пока далеко не во всех городах можно вызвать такого специалиста на дом и получить квалифицированную помощь. Между тем, кормящие мамы в любой точке страны сталкиваются с одними и теми же проблемами, сегодня консультант по грудному вскармливанию Зеленкова Дарья Александровна ответит на вопросы, связанные с отлучением от груди.

«Дочке девять месяцев, подскажите, как мне отучить ее от груди к году? Хочется избавиться от лишнего веса, набранного за время беременности и грудного вскармливания, пойти в тренажерный зал и вновь стать стройной!» Елена Г., г. Курская обл.

Для того чтобы посещать тренажерный зал, не обязательно отлучать ребенка от груди. Вы вполне можете уходить на пару часов 2-3 раза в неделю, оставляя малышку с папой или бабушкой. Если вы еще ни разу не разлучались с дочерью, лучше начинать с получасовых отлучек, постепенно увеличивая время отсутствия.

Кормление грудью – вовсе не помеха спорту. Более того, помимо полезной физической нагрузки, вы дадите себе еще и психологическую разрядку, ведь быть мамой 24 часа в сутки 7 дней в неделю – это довольно тяжелая работа, требующая серьезного душевного вклада.

Если вы все же намерены отлучить дочку к году, вам нужно будет постепенно, параллельно с увеличением прикорма, заменять кормления грудью на сцеженное молоко или смесь. Замену самых важных кормлений – на засыпание, просыпание, в полусне под утро – лучше оставить напоследок. При отлучении важно увеличить телесный контакт с ребенком, чаще обнимать, больше играть и заниматься, дабы восполнить недостаток близости грудных кормлений.

«Врач назначил таблетки, несовместимые с грудным вскармливанием, а я никак не решусь начать их принимать, не представляю, как сынишка будет жить без моего молочка! Подскажите, как наименее болезненно для ребенка перейти на смесь? Как укладывать спать без груди? Нам 7 месяцев. И возможно ли после трехнедельного курса лечения, возобновить лактацию?» Наталья КУЛИНА, г. Трубчевск

Поговорите с врачом о своем желании продолжать кормить грудью. Может быть, есть возможность подобрать альтернативные средства? На самом деле, существует не так много заболеваний, лечение которых несовместимо с грудным кормлением.

Если все же необходимо сделать перерыв в кормлении, наилучшим выходом будет подготовить запас вашего молока. Есть два варианта: кормить малыша одной грудью, а молоко из второй сцеживать про запас, или же сцеживаться до или после кормления. В морозильной камере материнское молоко в стеклянной или пластиковой таре может храниться три месяца. В возрасте семи месяцев объем потребляемого малышом молока в сутки составляет примерно одну восьмую его веса. Разделите это количество на 5-6 кормлений.

В случае если вы не успеваете сделать такой запас или предпочтете заменить молоко смесью, обсудите ее выбор с педиатром. Вводят смесь постепенно, наблюдая за реакцией малыша. В первый день однократно дают 10 мл, во второй – 10 мл 3 раза в день, в третий – удваивают объем, и так далее, доводя до суточной нормы.

Если вы еще не начали прикорм, есть смысл подождать с его вводом до восстановления грудного вскармливания. Если прикорм начат, не форсируйте его, ввод смеси и без того – сильная нагрузка на организм ребенка.

Для того чтобы сохранить лактацию в течение трех недель, нужно будет сцеживаться приблизительно раз в три часа. Ночью можно сделать перерыв побольше. Объем молока уменьшится, но по возвращении ребенка на грудь с помощью частых прикладываний вы с малышом вновь вернетесь к требуемому количеству.

Постарайтесь эти три недели не кормить ребенка из бутылочки, иначе есть риск, что он станет впоследствии прикладываться к груди неправильно, болезненно для вас. Поите из чашки, кормите с чайной ложки.

Что касается укладывания малыша на сон без груди, то существует много способов: укачивание на руках, покачивания в коляске или кроватке, поглаживания, колыбельные, «белый шум», возможно, потребуется использовать соску или прибегнуть к помощи папы или бабушки. Практика показывает, что уверенные в успехе родственники быстрее укладывают ребенка спать, нежели мама, которая нервничает по поводу экстренного отлучения от груди.

«Я забеременела, нужно ли прекращать кормить первенца (1 год и 2 месяца) грудью? Свекровь говорит, что молоко в связи с беременностью «пропало», стало вредно для сына. Да и мне с каждой неделей тяжелее кормить....» Анжелика ВОРОНОВА, г. Нижнекамск

При хорошо протекающей беременности и отсутствии угрозы невынашивания нет никаких препятствий к продолжению кормления. Молоко во время беременности действительно меняет свой состав, но вредным оно от этого не становится. Уменьшается его объем, а в середине беременности оно превращается в молозиво. Некоторые дети в это время сами отказываются от груди, другие, напротив, начинают прикладываться чаще и интенсивнее. Однако из-за меняющегося гормонального баланса многим мамам возросшая сосательная активность грудничков может причинять дискомфорт, как физический, так и психологический.

Если вам тяжело кормить, вы можете отлучить сына, однако сделайте это постепенно. Первым делом уберите дневные кормления во время бодрствования, отвлекайте мальчика интересными делами, взрослой пищей и питьем. Следующие на очереди – кормления после просыпания. Затем нужно будет научиться укладывать спать без груди. Последними останутся подутренние сосания. Следите за самочувствием и поведением малыша – если на каком-то этапе появится повышенное беспокойство, возбудимость, он начнет «виснуть» на груди, нужно отступить на шаг назад и возобновить ход отлучения позднее. Отведите на привыкание к каждому новому этапу не менее двух недель.

«До какого возраста может продолжаться грудное вскармливание? Моей дочери уже 2,5 года, ночью она давно пьет из чашки, а вот в течение дня может пару раз приложиться просто для проверки - все ли на месте... Порой это даже неприлично - большая уже девочка прилюдно лезет за пазуху к маме! Что делать – совсем отлучить или все же подождать, и скоро она сама забудет о груди?» Анастасия ЧЕРЕДОВА, г. Сыктывкар

Грудное вскармливание может длиться до тех пор, пока это устраивает обоих участников процесса. Дети, которых не отнимают от груди резко и намеренно, чаще всего отказываются от нее сами в возрасте между 3 и 4 годами. Вместе с тем кормление такого большого ребенка не должно быть похоже на кормление новорожденного по первому писку. Ваша дочь уже может и подождать, пока вы закончите свои дела, или пока вы с ней дойдете до дома. Попросите ее больше не прикладываться к груди при других людях. Она уже достаточно большая, чтобы понять, что мамина грудь – только дома, в интимной обстановке. Убедить ее в этом, возможно, получится не сразу, но вы вправе настоять на своем, ведь ваша грудь – это ваша собственность, а не дочкина, и вам решать, что и как с нею можно делать. Каждый раз напоминайте дочке перед выходом, что она уже большая, а большие детки на улице грудь не едят, вам придется бросить все игры и вернуться домой. Возьмите с собой что-нибудь перекусить и утолить жажду, и если дочка потянется к груди, предложите эту замену.

Резкое отлучение сейчас послужит причиной стресса, который может негативно повлиять на формирование уверенности в себе, в окружении, разрушить стабильный мир вашей дочери. Помогите ей перейти с вами на новый уровень отношений, попробуйте рассказывать сказки о взрослении различных персонажей, их самостоятельном отказе от младенческого образа жизни, о чувствах, которые они при этом испытывают – вначале страх, а затем, по мере оставления старых привычек – гордость и радость.

Будьте уверены в своих действиях и последовательны, и у вас все получится!