Осторожно, йога!

«Заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибет» - гласит народная мудрость. Родилась она на Руси не зря, ведь русский человек всегда славился своей способностью отдаваться любимому делу на все 100. Любить – так любить, гулять – так гулять, стрелять – так стрелять, заниматься йогой – так заниматься!

Йога – область для нас своеобразная, малоизученная и не до конца освоенная. Между тем, даже авторитетные индийские авторы пишут о том, что йога – обширная система знаний, во многом сакральных, неправильное использование которых может нанести вред.

Псевдойогия

Стоит уточнить, что сама по себе йога ни в коей мере не опасна, ведь йога по своей сути – система естественного развития и совершенствования в гармонии с природой и миром в целом. К нехорошим последствиям может привести не сама йога, а неправильное использование и применение ее методов.

Сегодня существует великое множество материалов по йоге. Если раньше в книжных магазинах пособия эти были на одной полке с литературой о народной медицине и пользе зарядки, то сейчас для йоги отведены целые отделы. Сотни авторов, но действительно ли все они - специалисты в этом вопросе? Поверьте, далеко не все из них - почтенные йогараджи, ведь пользуясь тем, что йога стала популярной, «мудрые учебники» по йоготерапии готовы писать многие «народные целители».

В погоне за эксклюзивом они готовы придумать новые асаны, перепутать термины и понятия и намешать несовместимые духовные и физические практики. А в качестве бонуса – молитва пресвятому Кашпировскому.

Такие книги никак не связаны с йогической практикой. Они используют ее элементы, но никак не могут способствовать достижению положительных результатов.

Что йогу хорошо, то русскому смерть

Найдя все же среди всей литературы по настоящему авторитетное пособие по йоге, мы воодушевленно переходим к практике.

При этом часто забывая, что настоящие йогины не слишком многословны и дают нам лишь азы йоги, избегая суеты и толп учеников. Чаще всего мастера йоги дают в своих материалах лишь первые шаги в йоге и поверхностное описание более глубоких, совершенных практик. Они не склонны расписывать подробные комментарии, а рассказывают о природе йоги в целом.

Мы выучиваем несколько элементарных упражнений с праной, наконец-то осваиваем позу лотоса, и кажется, что теперь море по колено. Воодушевившись первыми успехами, можно потерять голову, ведь все так легко описано и так просто получается!

Но стоит учесть, что одинаково легко могут звучать и описания элементарного и, например, практики Мула Содхана. Для тех, кто не в курсе: Мула Содхана – очищение прямой кишки пальцами. Йог легко и непринужденно выдавливает прямую кишку наружу, моет ее пальцами и столь же виртуозно втягивает ее обратно. И поверьте, под описанием подобных практик обычно не значится «внимание, не повторять – опасно для вас, вашей жизни и психики людей, окружающих вас».

Так что прежде чем приступать к покорению новых вершин в йоге, хорошо подумайте, готовы ли вы к этому?


Быстрее, выше, сильнее

Продолжаем рассматривать варианты с авторитетными материалами по йоге (о неавторитетных мы больше и не вспоминаем).

Предположим, что вам в руки попал-таки талмуд с детальным, пошаговым описанием и подробными комментариями к каждому моменту. Но позвольте напомнить, что все это пишет человек, который владеет йогой в совершенстве. То есть он посвятил йоге всю жизнь. А значит, может оказаться, что то, что для него проще пареной репы, у вас вызовет затруднения при выполнении. Проще говоря, можно войти в асану, а выйти их нее при помощи хирурга-травматолога. Или проктолога, если вы все же замахнетесь на Мула Содхана.

Так что даже если уважаемые йогараджи уверяют, что массаж пяткой седьмого позвонка – это сущие пустяки, не спешите доказывать это на практике. Во-первых, если вы испытываете при попытке выполнить упражнение хоть малейший дискомфорт, то не спешите насиловать себя – смиритесь, что порой для выполнения задания потребуются годы тренировок. Во-вторых, в переводном тексте возможны опечатки и неточности – быть может, переводчик просто перепутал седьмой позвонок с другой пяткой?


Чукча не читатель, чукча писатель!

Йога – чужая для нас культура, не то, с чем мы росли всю свою жизнь. А потому, открыв для себя йогу, человек часто теряется от обилия информации и новых знаний. Немного разобравшись и более-менее все систематизировав, мы можем подумать, что внутри нас накопился такой снежный ком знаний, что мы обязаны им поделиться, иначе он вызовет лавину.

Часто именно на этой стадии появляются горе-авторы, о которых мы говорили в начале. Прочитав две книги о йоге, они поняли все: человеческую сущность, строение Вселенной... И узнали секретные пароли и явки масонов.

Начав знакомство с йогической культурой и почувствовав, что хотите поделиться этим со своими друзьями и коллегами, просто расскажите им о том, чем занимаетесь, посоветуйте хорошую литературу. Не нужно набирать школу своих последователей и учить их – не факт, что вы все делаете правильно и не нанесете вреда.


Йоги много не бывает

Наиболее «просветленные» едут за практикой в Индию. Зачастую это не толстосумы, которые могут себе это позволить (у них как раз все наоборот – бизнес, не наездишься), а простые жители нашей широкой Родины. Таких случаев сегодня довольно много. Люди продают квартиры, покупают билет в Индию и… Собственно говоря, для того, чтобы понять, что происходит дальше, давайте перевернем ситуацию наоборот: какой-то йог воодушевился нашей православной культурой, начитался про житие святых отцов и поехал в Россию становиться этим самым святым отцом.

Даже если у него не украдут кошелек, его не напоит водкой привокзальная интеллигенция и он не попадет в милицию, придя в ближайшую церковь, он попадет на службу, где не поймет ни слова, и его непременно отругает какая-то бабулька за то, что он не туда поставил свечку.

И это не оттого, что храмы православные у нас плохие. Это оттого, что йог слишком далек от нашей культуры. Он должен прожить здесь не один год, прежде чем поймет величие наших церквей, красоту песнопений, узнает каноны. Сколько бы литературы он ни прочел о православии у себя в Индии, на практике все всегда немного иначе и сложнее, чем пишут в книгах.

Вот и наши люди. По приезду в Индию, эту сказочную страну, вас не встретит на вокзале отряд мастеров йоги. Чтобы найти действительно хорошего йогина, вам придется исколесить всю страну. И не факт, что вы его найдете. И не факт, что он захочет поделиться с вами своими знаниями.

И не думайте, что туристические агентства, предлагающие входящие в моду йогатуры, вам в чем-то помогут. Йогатур – это просто развлечение для туристов, которое никак не поможет вам обрести просветление.

Вот и выходит, что ничем не опасная йога таит массу опасностей на своем пути. Но опасности эти не страшны тем, кто имеет голову на плечах!