Диеты. Худеем вместе

Пикша: состав, свойства, диета и рецепты

12 января 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе

Пикша – это вкусная и питательная рыба. Она содержит много белка и мало углеводов. Из этой рыбы можно приготовить много интересных и полезных блюд. Читать далее »

2 комментария

Предпраздничная диета

8 декабря 2020, рубрика Диеты. Худеем вместе

Хотите похудеть на несколько килограммов до Нового года? Попробуйте предпраздничную диету. Есть разные варианты, выбирайте на свой вкус. Читать далее »

3 комментария

Диета для здоровых волос

1 декабря 2020, рубрика Диеты. Худеем вместе

Маски, бальзамы, ополаскивания отварами трав - все это полезно и нужно для крепких и блестящих волос. Но без правильного питания добиться блеска и пышности будут трудно. Какие продукты следует включить в меню? От чего лучше отказаться? Читать далее »

1 комментарий

Печенка для здоровья и похудения

24 ноября 2020, рубрика Диеты. Худеем вместе

Любая печень (куриная, свиная, говяжья) — полезный и питательный продукт. Но это не значит, что ее надо употреблять каждый день. Достаточно будет 1-2 раз в неделю. Чем богата печень? Каковы ее полезные свойства? Что можно приготовить из этого субпродукта? Читать далее »

1 комментарий

Палеодиета, как стиль жизни

17 ноября 2020, рубрика Диеты. Худеем вместе

Каждый второй человек на планете однажды задумывался, какую бы диету выбрать для снижения веса. Пока одни становятся адептами вегетарианского питания, другие уверены в стопроцентной эффективности палеодиеты. Как появилась в нашем меню диета с таким мелодичным названием? Читать далее »

1 комментарий

Для торопыг: Насколько быстро можно худеть?

10 ноября 2020, рубрика Диеты. Худеем вместе

Возможно, вы слышали, что следует терять всего полкило-килограмм в неделю. Но как насчет людей, которые утверждают, что похудели намного быстрее? Есть ли здоровый временной интервал? Как быстро можно похудеть без вреда (ну или без серьезного вреда) для организма? Читать далее »

1 комментарий

Диета Гейши

3 ноября 2020, рубрика Диеты. Худеем вместе

Как в мире искусства, часто бывает, признанные обществом и специалистами, музыкальные произведения и картины не знают своих авторов, так и с диетой Гейши – по сей день неизвестно кто её придумал. Однако, уже много лет она держится в верхних строках рейтинга, тем самым доказав свою эффектность. Читать далее »

3 комментария

Как избежать мигрени при похудении

27 октября 2020, рубрика Диеты. Худеем вместе

Приступ мигрени – один из частых и, наверное, один из наиболее неприятных симптомов, сопровождающих процесс похудения. Особенно вероятно возникновение головных болей на быстрых диетах и диетах со строгим ограничением углеводов: кетодиете, диете Аткисона и т.п. Можно ли избежать этого побочного симптома? Читать далее »

2 комментария

Детоксикация организма в домашних условиях

13 октября 2020, рубрика Диеты. Худеем вместе

День ото дня многочисленные факторы окружающей среды и нашего образа жизни загрязняют организм. В нем скапливаются токсины, аллергены, «плохие» бактерии и прочие вредности, которые, в свою очередь, способны как негативно повлиять на наше самочувствие, так и спровоцировать возникновение различных заболеваний или усугубление уже существующих. Существуют различные детокс-программы, которые предлагают лечебные учреждения. Но, как вы, наверняка, слышали, можно очистить организм и в домашних условиях. Как же это сделать? Читать далее »

1 комментарий

Дайкон: состав, польза, блюда

29 сентября 2020, рубрика Диеты. Худеем вместе

Дайкон – очень полезный корнеплод, который не слишком популярен. Гораздо чаще используют морковь, редиску и капусту. А ведь дайкон содержит массу ценных веществ и обладает большим количеством полезных свойств. Читать далее »

2 комментария