Диеты. Худеем вместе

Соль – враг вашей фигуры

10 октября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Пицца, колбаса, чипсы, различного рода соленья – все это наша любимая еда, но эти продукты еще и одни из самых соленых. Поэтому ничего удивительного нет в том, что в среднем россиянин потребляет около 3,300 мг натрия (соли) в день, хотя рекомендуемый врачами уровень – не более 2,400 мг ежедневно. Читать далее »

1 комментарий

Звездная диета

9 октября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Звезды изменят вашу... фигуру! Долой голодание и строгие диеты! Вам больше не нужны изматывающие физические нагрузки! Просто откройте свой гороскоп... Там есть все, что вам нужно есть! Читать далее »

1 комментарий

Сбрасывая килограммы

6 октября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Однажды, явно не в самый прекрасный день своей жизни, обнаруживаешь, что у тебя не только «губки бантиком, бровки домиком», но и ножка бревнышком, попка булочкой. И тогда, поборов внутреннюю дрожь, говоришь своему отражению в зеркале: «Я тебя не знаю, но я тебя похудею». Читать далее »

1 комментарий

Здоровое питание. Диета, диета

28 сентября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Мы продолжаем разговор о различных диетах. И темой сегодняшней беседы будет концепция индексов пищевой ценности, а также концепция «живой» энергии. Читать далее »

1 комментарий

Худеть или не худеть?

8 сентября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

- Милочка, когда мне было двадцать лет, я весила всего пятьдесят килограммов, - доверительно сообщает своей собеседнице дама средних лет, в которой на вид не меньше центнера живого веса. – Годы берут свое… Читать далее »

2 комментария

Здоровое питание. Диета, диета…

5 сентября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Мы продолжаем разговор о здоровом образе жизни и рассмотрим сегодня еще две теории, а именно концепцию главного пищевого фактора и концепцию раздельного питания и несовместимости продуктов. Читать далее »

2 комментария

Цитрусы – дары райского сада

29 августа 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

По своему благотворному воздействию на организм человека фруктовая диета приближается к лечению организма постом. Но между постом и лечебным питанием есть разница, поскольку пост – это пассивное очищение, а фруктовое лечебное питание не только активно очищает весь организм, но и питает его одновременно минеральными веществами и витаминами, в которых он испытывает потребность. Читать далее »

пока нет комментариев

Здоровое питание. Лечебное голодание и сыроедение

25 августа 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Порой нам кажется, что лучше совсем ничего не есть, чтобы достичь заветной худобы. И мы голодаем. А организм, если конечно он здоров, часто сопротивляется. И правильно делает, потому что здоровому человеку присущи и чувство голода, и чувство насыщения. Читать далее »

1 комментарий

Искусство приготовления салата

15 августа 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Лето - самая благодатная пора для приготовления блюд из фруктов и овощей. Ходишь по рынку и любуешься перламутрово-лиловыми баклажанами, нежной зеленью салатов, цветной капустой и кабачками, оранжевой морковью и тыквой. Всего не перечислишь. Читать далее »

пока нет комментариев

Диетические ловушки, в которые попадают молодые мамочки

21 июля 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вы регулярно прогуливаетесь с коляской и стараетесь есть поменьше сладкого, но ваш вес после рождения ребенка никак не хочет снижаться. Что же происходит? Читать далее »

1 комментарий