Диеты. Худеем вместе

Новый год в отличной форме!

11 декабря 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Совсем скоро нас ждет главная вечеринка года. Самое время сбросить несколько лишних килограммов и подкорректировать фигуру, чтобы встретить Новый год в отличной форме! Предлагаю вам несколько советов. Читать далее »

пока нет комментариев

ТВ + еда = лишние килограммы

4 декабря 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Часто мы смотрим телевизор или фильм в кинотеатре или читаем книгу, сопровождая процесс принятием пищи. Мы привыкли использовать еду как фон для других занятий. Исследования американских ученых показали, что в девяноста процентах случаев мы перекусываем на сытый желудок у экрана телевизора. И обычно это происходит между восьмью и одиннадцатью часами вечера. И таким образом мы потребляем на 30% калорий больше дневной нормы. Читать далее »

пока нет комментариев

Не удается похудеть?

29 ноября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вы сидите на всевозможных диетах и исправно посещаете спортзал, а лишние килограммы все никак не желают с вами проститься? Возможно, дело в следующем: Читать далее »

пока нет комментариев

Ходьба как средство эффективного похудения

27 ноября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Быстрая ходьба как средство похудения завоевывает все больше сторонников. Особенно эффективно ходьба помогает похудеть тогда, когда другие энергичные и силовые занятия спортом противопоказаны (например, после рождения ребенка), поскольку хорошо помогает сжечь жиры, но не приводит к травмам и перегрузкам. Занятия ходьбой удобны и для тех, кто просто не любит заниматься спортом или не имеет доступа к тренажерному залу. Читать далее »

пока нет комментариев

История одной нечаянной трансформации. Часть 2

21 ноября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Пятый день моего эксперимента, то есть первое сентября, пятница. Начинаю по утрам пить горячую воду. Такая процедура у меня уже была. По совету моей свекрови. Жила я в то время в условиях субтропических, для меня абсолютно непривычных и, как оказалось, совершенно не подходящих. Читать далее »

1 комментарий

История одной нечаянной трансформации. Часть 1

14 ноября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Все началось с подарка на День рождения подруги. Девушка она эксклюзивная, со вкусом. Поэтому выбором подарка я озаботилась заранее - ей что попало не подаришь. Первая часть презента нашлась быстро и без проблем - заранее оплаченный билет в роскошный загородный сауна-парк, красиво оформленный, который можно использовать в любое удобное время, хоть через несколько лет. Но один такой билетик показался мне не слишком достойным подарком. И поехала я в русский магазин выбирать ей книгу. Мы ведь все с детства помним, что лучший подарок - это она, родимая. Читать далее »

1 комментарий

Правила разумного питания

10 ноября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вы хотите изменить образ жизни, начать правильно питаться и сбросить вес? Эти простые правила разумного питания помогут вам. Они легко применяются в повседневной жизни. Сбалансированное и разумное питание в течение длительного времени позволяет легче и полезнее для здоровья сбросить вес. Читать далее »

1 комментарий

Размер имеет значение!

8 ноября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

С этим утверждением трудно поспорить. Особенно, когда речь идет о… размере одежды. Поговорим о том, как обрести желанные формы и размер, не навредив здоровью. Читать далее »

1 комментарий

В режиме здоровья

2 ноября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Соблюдая данный режим питания, вы будете постепенно избавляться от лишних килограммов, а главное, не наберете их снова, ведь эта программа рассчитана на безопасное для вашего организма обретение оптимальной массы и поддержание ее в течение всей жизни. Читать далее »

1 комментарий

Худеем по Китайскому Гороскопу

31 октября 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Худеть можно самыми различными способами. Кто-то изнуряет себя многодневными голодовками, кто-то пьет более чем странные таблетки, мы же предлагаем вам есть все, что захочется, но… с оглядкой на год вашего рождения. Читать далее »

1 комментарий