Диеты. Худеем вместе
Ходьба как средство эффективного похудения
27 ноября 2006,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Быстрая ходьба как средство похудения завоевывает все больше сторонников. Особенно эффективно ходьба помогает похудеть тогда, когда другие энергичные и силовые занятия спортом противопоказаны (например, после рождения ребенка), поскольку хорошо помогает сжечь жиры, но не приводит к травмам и перегрузкам. Занятия ходьбой удобны и для тех, кто просто не любит заниматься спортом или не имеет доступа к тренажерному залу.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
История одной нечаянной трансформации. Часть 2
21 ноября 2006,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Пятый день моего эксперимента, то есть первое сентября, пятница. Начинаю по утрам пить горячую воду. Такая процедура у меня уже была. По совету моей свекрови. Жила я в то время в условиях субтропических, для меня абсолютно непривычных и, как оказалось, совершенно не подходящих.
Читать далее »
|
История одной нечаянной трансформации. Часть 1
14 ноября 2006,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Все началось с подарка на День рождения подруги. Девушка она эксклюзивная, со вкусом. Поэтому выбором подарка я озаботилась заранее - ей что попало не подаришь. Первая часть презента нашлась быстро и без проблем - заранее оплаченный билет в роскошный загородный сауна-парк, красиво оформленный, который можно использовать в любое удобное время, хоть через несколько лет. Но один такой билетик показался мне не слишком достойным подарком. И поехала я в русский магазин выбирать ей книгу. Мы ведь все с детства помним, что лучший подарок - это она, родимая.
Читать далее »
|
Правила разумного питания
10 ноября 2006,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Вы хотите изменить образ жизни, начать правильно питаться и сбросить вес? Эти простые правила разумного питания помогут вам. Они легко применяются в повседневной жизни. Сбалансированное и разумное питание в течение длительного времени позволяет легче и полезнее для здоровья сбросить вес.
Читать далее »
|
Размер имеет значение!
8 ноября 2006,
рубрика Диеты. Худеем вместе
С этим утверждением трудно поспорить. Особенно, когда речь идет о… размере одежды. Поговорим о том, как обрести желанные формы и размер, не навредив здоровью.
Читать далее »
|
В режиме здоровья
2 ноября 2006,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Соблюдая данный режим питания, вы будете постепенно избавляться от лишних килограммов, а главное, не наберете их снова, ведь эта программа рассчитана на безопасное для вашего организма обретение оптимальной массы и поддержание ее в течение всей жизни.
Читать далее »
|
Худеем по Китайскому Гороскопу
31 октября 2006,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Худеть можно самыми различными способами. Кто-то изнуряет себя многодневными голодовками, кто-то пьет более чем странные таблетки, мы же предлагаем вам есть все, что захочется, но… с оглядкой на год вашего рождения.
Читать далее »
|
Соль – враг вашей фигуры
10 октября 2006,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Пицца, колбаса, чипсы, различного рода соленья – все это наша любимая еда, но эти продукты еще и одни из самых соленых. Поэтому ничего удивительного нет в том, что в среднем россиянин потребляет около 3,300 мг натрия (соли) в день, хотя рекомендуемый врачами уровень – не более 2,400 мг ежедневно.
Читать далее »
|
Звездная диета
9 октября 2006,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Звезды изменят вашу... фигуру! Долой голодание и строгие диеты! Вам больше не нужны изматывающие физические нагрузки! Просто откройте свой гороскоп... Там есть все, что вам нужно есть!
Читать далее »
|
Сбрасывая килограммы
6 октября 2006,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Однажды, явно не в самый прекрасный день своей жизни, обнаруживаешь, что у тебя не только «губки бантиком, бровки домиком», но и ножка бревнышком, попка булочкой. И тогда, поборов внутреннюю дрожь, говоришь своему отражению в зеркале: «Я тебя не знаю, но я тебя похудею».
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан
Отдых и увлечения