Диеты. Худеем вместе

Все побочные эффекты побоку!

26 февраля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Дорогая редакция! Я человек неискушенный в похудении. Другие женщины и то пробовали, и это, и на операцию ходили, и фитнесом в поте лица занимаются, а у меня за сорок два года было всего две попытки сбросить вес, да и то неудачных. Читать далее »

пока нет комментариев

Гель - продукт такой: результат дает крутой

12 февраля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Дорогая редакция! Как я ни старалась до этого похудеть, какие бы средства до сих пор ни выбирала, ни одно из них мне еще не помогло. Но надежды сбросить, наконец, эти путы жира я не теряю. Очень сильно я поправилась после родов. Потом на работу вышла сидячую. Целый день гляжу в компьютер. Кроме того, праздники корпоративные, дни рождения коллег, тортики еще килограммов добавили. Читать далее »

пока нет комментариев

Взвешиваться или нет?

12 февраля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Первым шагом большинства женщин, собирающихся сесть на диету, является, как правило, покупка напольных весов. Признаться, до последнего времени я считала, что единственный способ, при котором весы помогают сбросить вес, это носить их все время с собой, тем самым сжигая дополнительные калории. Однако последние исследования в сфере диетологии заставили меня частично пересмотреть свои взгляды на взвешивание. Читать далее »

пока нет комментариев

От чего мы полнеем?

2 февраля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

«Тает на глазах», - говорят обычно о том, кто испытывает нервно-эмоциональные перегрузки, угнетен невзгодами и неприятностями. Считается, что от напряженной, неустойчивой, нервозной жизни человек худеет. И мы не можем похвастаться отсутствием проблем. Тем не менее, при нашем несладком, неспокойном существовании вокруг множество упитанных, полных и даже очень полных людей. Читать далее »

пока нет комментариев

Как выбрать правильную диету

22 января 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

В течение десятилетий диетологи наперебой предлагают все новые и новые диеты, одна чудодейственней другой. Проблема в том, что эти диетологи, как правило, имеющие медицинское образование, зачастую предлагают отличные друг от друга и даже противоречащие друг другу советы. Существуют ли на самом деле «суперэффективные» диеты? И как среди такого разнообразия выбрать подходящую действенную диету? Читать далее »

пока нет комментариев

А может и не стоит худеть?

18 января 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Навязываемые каждый день рекламой и средствами массовой информации образы худосочных дам невольно ассоциируются в сознании простых женщин с идеалом, к которому надо стремиться, с успехом в жизни, к которому нужно приближаться всеми доступными средствами. И им не приходит в голову, что это всего лишь рекламные трюки. Женщины порой так рьяно бьются за свою фигуру, что их усилия в этом отношении выходят за грань здравого смысла. Каковы же минусы такого рывка? Читать далее »

пока нет комментариев

Как все время есть торты и при этом не толстеть. Часть 3. 4 главных фактора «лишнего» веса

10 января 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Продолжаем двигаться к стройности. В предыдущих статьях (Часть 1 и Часть 2) мы поверхностно ознакомились с некоторыми факторами и механизмами набора веса. Приступаем к более детальному и тщательному исследованию. Читать далее »

пока нет комментариев

Минус праздничные килограммы!

31 декабря 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Курочка?!! Поджаренная до красивой золотистой корочки, начиненная рассыпчатым рисом с фруктами и специями, на гарнир - аппетитная картошечка в сливочном масле, а еще салатики: с морепродуктами, с ветчиной, с фасолькой, традиционные «Оливье» и «Селедка под шубой»; а потом закусочки: грибные, мясные, овощные, сырные. И от пирогов не отказаться: румяный с рыбкой и слоеный с мясом, а тут еще и сладкий, со свежими ягодами… М-м-м… И без десерта никак не обойтись: большой воздушный торт со взбитыми сливками и мороженое с шоколадом и орешками, а еще конфеты, шоколад и фрукты… Уф! Вот это покушали! Читать далее »

пока нет комментариев

Возрастной набор веса: неужели мы обречены?

27 декабря 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Это еще одна из «прелестей» кризиса среднего возраста - как только нам едва переваливает за тридцать, мы начинаем замечать складки на талии и стараемся не надевать кофточки без рукавов, поскольку наши руки и плечи уже не идеальны. И как правило, очень многих молодых женщин, никогда ранее не имевших проблем с весом, которым казалось, что так всегда и будет, это застает врасплох. Можно ли бороться с возникающими проблемами или нужно смириться и научиться со всем этим жить? Читать далее »

3 комментария

Худеем за праздничным столом

15 декабря 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вы думаете, это невозможно? Мы привыкли к традиционным новогодним блюдам, которые, прежде всего, отличаются своей высокой калорийностью. Но немного фантазии – и диетические продукты превратятся в изысканные блюда для праздничного стола! Читать далее »

пока нет комментариев