Диеты. Худеем вместе

Новое в похудении. Топ-новости сентября

19 октября 2009, рубрика Диеты. Худеем вместе

Что заставляет нас объедаться? В каком настроении лучше худеть? Какие мифы о похудении давно пора развенчать? И существует ли чудо-таблетка, которая позволит сбрасывать лишний вес, не изводя себя диетами? Ответы на эти и другие вопросы Вы можете получить, ознакомившись с ежемесячным обзором новостей похудения от myJane. Читать далее »

пока нет комментариев

Похудеть – значит выжить!

21 сентября 2009, рубрика Диеты. Худеем вместе

Мода последних лет диктует эстетику худобы, и перед женщиной всегда стоит вопрос: как же похудеть? Конечно, основные рецепты каждая женщина знает: правильно питаться, много двигаться, избегать стрессов, ибо они способны провоцировать аппетит. Но не всегда удается соблюдать эти несложные правила! Читать далее »

пока нет комментариев

Новое в похудении. Топ-новости августа

21 сентября 2009, рубрика Диеты. Худеем вместе

Август оказался щедрым на открытия новых способов улучшения фигуры – все они позволяют избавиться от ненавистных килограммов без мученических диет. Чего стоит только новый метод похудения по фотографии! А открытие австралийских ученых, которое позволяет стройнеть с помощью любимых продуктов, поистине достойно престижной премии! На «закуску» - реабилитация картофеля и шоколада. Узнайте, как их нужно есть, чтобы напольные весы с каждым днем радовали вас все больше и больше… Вашему вниманию – ежемесячный обзор новостей похудения от myJane. Читать далее »

пока нет комментариев

Худеем по расписанию организма

8 сентября 2009, рубрика Диеты. Худеем вместе

Физиологический метод похудения основан на грамотном питании. Этот метод активно использовался нашими предками, и именно на его основе была разработана система 1-2 постов в неделю. Читать далее »

пока нет комментариев

Новое в похудении. Топ-новости июля

20 августа 2009, рубрика Диеты. Худеем вместе

Каждый месяц в мире диет и похудения происходит так много нового! Светила науки беспрестанно бьются над тем, чтобы помочь нам избавиться от ненавистных лишних килограммов. И, надо сказать, они в этом немало преуспели. Вашему вниманию представлен краткий обзор открытий, сделанных в мире диет и похудения в июле. Читать далее »

пока нет комментариев

Одного кормят за троих, или О контроле за порцией

17 августа 2009, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вы знаете, что стандартная тарелка с обедом в ресторане или кафе состоит из ТРОЙНОЙ порции продуктов? Статистика красноречиво свидетельствует – нас перекармливают. С 1977 по 1997 размер гамбургеров увеличился на 23%, тарелка еды в ресторанах - на 27%, прохладительные напитки - на 52%, закуски к напиткам (крекеры, чипсы, сухарики и т.д.) - на 60%. Нынешнее поколение сильно переедает по сравнению со своими предшественниками. Кто сегодня поверит, что когда-то напитки в ресторанах фастфуда подавались в стаканчиках по 250 мл?.. Читать далее »

пока нет комментариев

Перекусим?

13 августа 2009, рубрика Диеты. Худеем вместе

Питаться так, как советуют диетологи, можно только в том случае, когда под рукой всегда есть продукты из списка «полезное». Как только голод застает нас врасплох - все. В такие моменты не сдаются только сильнейшие духом, остальные (их большинство) - едят то, что есть. Читать далее »

пока нет комментариев

Вкусный и полезный завтрак: молочные продукты и не только они

21 июля 2009, рубрика Диеты. Худеем вместе

Что бы такого съесть вкусного и полезного на завтрак (и чтобы не очень прибавить в весе, добавят некоторые)? Таким вопросом задаются многие женщины и мужчины. Во время завтрака можно не очень сильно задумываться о количестве калорий в продуктах – впереди есть целый день, чтобы они успели израсходоваться. Хочется, чтобы в этих калориях была еще и максимально возможная польза для нашего организма. Читать далее »

пока нет комментариев

Кризис: похудей и поумней. Часть 2. Умнеем и мудреем

16 июля 2009, рубрика Диеты. Худеем вместе

Деньги есть – ума не надо, именно так я перефразировала бы известную пословицу. А что? Так оно и есть. Человек, у которого есть деньги, не задумывается над приоритетами в своих покупках. Не возникает у него проблем и с досугом. Можно куда угодно пойти и что угодно купить. Без денег куда сложнее. И самое главное, начинаешь задумываться над своей жизнью, в голове роятся вопросы, которых никогда не было раньше. И все – из-за финансового кризиса. Читать далее »

пока нет комментариев

Кризис: похудей и поумней. Часть 1. Худеем и экономим

15 июля 2009, рубрика Диеты. Худеем вместе

Кажется нереальным, правда? Похудеть, в то время как абонемент в фитнес-центр стоит целое состояние, а стресс нагоняет аппетит на булочки и «кондитерку»? Поумнеть, когда от бессилия изменить сложившуюся ситуацию взгляд становится пустым, а идеи - сплошь и рядом утопичными?.. Читать далее »

пока нет комментариев