Диеты. Худеем вместе

Может ли диета навредить вашей внешности

29 декабря 2010, рубрика Диеты. Худеем вместе

Не секрет, что, стремясь похудеть и садясь на диету, мы в первую очередь мечтаем о красивой фигуре. Так же известно - то, что мы едим, может быть как полезно, так и вредно для нашего организма. Это означает, что любая диета, так или иначе, отразится на нашем внешнем виде. Вряд ли вы хотели бы получить вместе со стройной фигурой морщинки, отвисшую кожу или поредевшие волосы. Но неприятного результата можно избежать, если заранее знать плюсы и минусы каждой диеты для внешности. Читать далее »

пока нет комментариев

Завтрак и вес

24 декабря 2010, рубрика Диеты. Худеем вместе

Диетологи уже устали объяснять, что завтрак – ритуал, который нельзя пропускать. Но мы и не думаем прислушиваться. Ведь кому хочется менять свой привычный образ жизни, а вот сетовать на плохое самочувствие и лишний вес может каждый. И в этот момент мы даже не подозреваем, что отчасти все дело в завтраке. Читать далее »

пока нет комментариев

Похудение в вопросах и ответах. Часть 2

13 декабря 2010, рубрика Диеты. Худеем вместе

Продолжаем отвечать на самые популярные вопросы наших читательниц, увлеченных борьбой с лишними килограммами. Читать далее »

пока нет комментариев

Белки: ваше секретное оружие в борьбе с лишним весом

26 ноября 2010, рубрика Диеты. Худеем вместе

Пользу белков отрицать трудно – каждый знает, что они необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Диета с высоким содержанием протеина необходима для успешного похудения и поддержания нормального веса. Но даже если вы каждый день питаетесь котлетами или стейками, это не означает, что вы похудеете. Читать далее »

1 комментарий

Такие разные диеты

19 ноября 2010, рубрика Диеты. Худеем вместе

Чтобы продолжить разговор о диетах, рассчитанных на избавление от лишних килограммов, давайте для начала прислушаемся к советам профессиональных балерин. Уж кто, как не они знают, как не отягощать свой организм лишними калориями. Читать далее »

пока нет комментариев

Новое в похудении. Топ-новости октября

15 ноября 2010, рубрика Диеты. Худеем вместе

Почему тьма – лучший друг не только молодежи, но и всех дам, желающих всегда оставаться в прекрасной форме? Можно ли использовать косметику в целях похудения? Какие овощи и фрукты получили «добро» диетологов в этом месяце? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашем ноябрьском обзоре новостей похудения. Читать далее »

пока нет комментариев

Прощай, аппетит!

1 ноября 2010, рубрика Диеты. Худеем вместе

Сократите количество калорий в рационе, и вы обязательно похудеете. Звучит просто, не правда ли? Вот только есть одна проблема: ваш желудок начнет бурно протестовать против такого нововведения, посылая голодные сигналы до тех пор, пока вы, наконец, не сдадитесь и как следует не наедитесь. Происходит это потому, что организм реагирует на ограничение еды как на возможную голодную смерть, даже если вы делаете это специально, и начинает усиленно производить гормон голода грелин, чтобы всеми силами заставить вас поесть. Но то, что наш организм биологически сопротивляется похудению, вовсе не значит, что сбросить вес невозможно. Нужно только постараться обмануть желудок и мозг. Читать далее »

пока нет комментариев

Похудение в вопросах и ответах

25 октября 2010, рубрика Диеты. Худеем вместе

Сегодня мы ответим на некоторые популярные вопросы наших читательниц, увлеченных борьбой с лишними килограммами. Читать далее »

пока нет комментариев

Йо-йо – это не только игра

15 октября 2010, рубрика Диеты. Худеем вместе

Все мы знаем актрис, певиц или других знаменитых личностей, которые на протяжении жизни с переменным успехом борются с лишним весом. Сама Алла Пугачева после многих безуспешных попыток похудеть, кажется, махнула рукой и наслаждается жизнью в том весе, в котором существует. Известная американская телеведущая Опра с экрана рассказывает о своих неудачных попытках хоть чуть-чуть постройнеть. Читать далее »

пока нет комментариев

Новое в похудении. Топ-новости сентября

8 октября 2010, рубрика Диеты. Худеем вместе

Спорт и секс – взаимозаменяемы ли они? Как похудеть при помощи запахов? Можно ли есть жирную пищу, не боясь набрать лишние килограммы? Как помогают постройнеть мята и рюкзак? Ответы на все эти вопросы, а также другую полезную информацию, вы найдете в нашем новом обзоре новостей похудения. Читать далее »

пока нет комментариев