Диеты. Худеем вместе

Настоящие причины, мешающие нам похудеть

27 июля 2011, рубрика Диеты. Худеем вместе

Почему при таком обилии диет, гимнастик и других способов привести фигуру в порядок многие так и не могут решить проблему лишнего веса? Ведь если бы похудеть было так просто, то в природе уже не существовало бы полных людей. Значит, дело наверняка в чем-то еще! Читать далее »

пока нет комментариев

Худеем по фэн-шуй

13 июля 2011, рубрика Диеты. Худеем вместе

В Южной Корее (в Северной не была, не знаю) всего два размера одежды – для стройных и очень стройных. Глядя на поток стройных девушек и женщин (со спины возраст никак не определить), начинаешь проникаться силой восточной практики фэн-шуй. А как тут не верить, если полных китайцев и корейцев можно в любой толпе пересчитать по пальцам?! Итак, худеем при помощи фэн-шуй. Читать далее »

пока нет комментариев

Топ-новости похудения: уменьшаем «запасы»

11 июля 2011, рубрика Диеты. Худеем вместе

В очередном обзоре новостей похудения вас ждет немало удивительных открытий, отвечающих на вопросы: как нагота помогает предотвратить переедание, почему алкоголь сводит на нет эффективность любой диеты, какой вид бега лучше использовать худеющим и каков самый простой способ ускорить метаболизм. Читать далее »

пока нет комментариев

Как худеть без усилий летом

5 июля 2011, рубрика Диеты. Худеем вместе

Наше лето настолько короткое, что мы бросаемся в его объятия с такой неистовой страстью! Никакая Кармен по силе накала нам и в подмётки не годится. Мы наслаждаемся! Мы отрываемся! Тем более, что весна в этом году была такой затяжной, что мы истосковались по теплу сильнее, чем обычно. Читать далее »

пока нет комментариев

Топ-новости похудения. Стройнеем без усилий

20 июня 2011, рубрика Диеты. Худеем вместе

В нашем новом обзоре новостей похудения основное внимание уделено методам, которые не потребуют от вас много усилий – это приятные пешие прогулки и включение в ежедневное меню некоторых естественных сжигателей жира. Также к вашим услугам советы, на что стоит и не стоит тратить деньги в борьбе за стройную фигуру. Читать далее »

пока нет комментариев

Дневник питания: личный контролер вашего веса

14 июня 2011, рубрика Диеты. Худеем вместе

В последнее время все чаще говорится о необходимости ведения дневника питания. Считается, что люди, делающие записи о потребленном количестве еды и питья, не только намного успешнее снижают вес и лучше контролируют его, но и сохраняют достигнутый результат на долгие годы. Читать далее »

пока нет комментариев

Выходим из диеты грамотно

8 июня 2011, рубрика Диеты. Худеем вместе

Свершилось! Наконец-то Вы достигли своей цели: стрелочка весов зависла-таки на заветной отметке. Казалось бы, можно праздновать победу, но… нет! Битва за идеальный вес еще не окончена. Теперь перед Вами встала новая задача: как от чудодейственной диеты, благодаря которой джинсы времен Вашего студенчества снова стали Вам впору, плавно и безболезненно перейти к обычному рациону питания? Ведь Вы уже так привыкли к разгрузочным дням и низкокалорийному меню… Читать далее »

пока нет комментариев

Всё врут календари…

31 мая 2011, рубрика Диеты. Худеем вместе

И не только календари! Ещё калькуляторы, сантиметровые ленты, индексы массы, таблицы калорий, расписание тренировок… У стройной девушки столько врагов! На каждом шагу подстерегают обманщики и лицемеры. Предатели! Не думайте, я вас разоблачила! Вот он, тайный список тех, с кем стройной девушке надо держать ухо востро. Читать далее »

пока нет комментариев

Готовимся к пикнику, или Низкокалорийный шашлык

28 мая 2011, рубрика Диеты. Худеем вместе

Многие из нас уже мечтают о том, как впервые в этом году выберутся на природу. Пикник на свежем воздухе — отличный вариант времяпрепровождения в выходные дни. Ваш организм насытится кислородом, вы сможете сбросить лишние килограммы, играя в пляжный волейбол и другие подвижные игры. Но в такой обстановке, к сожалению, очень резко усиливается аппетит! И об этом нельзя забывать, если вы соблюдаете диету и стремитесь похудеть. Как же быть? Неужели вы будете вынуждены смотреть, как ваши друзья и родственники будут поедать жареное на костре мясо, и отказываться от вкусных, но не очень полезных блюд? Читать далее »

пока нет комментариев

Лучшие напитки для очищения и похудения

24 мая 2011, рубрика Диеты. Худеем вместе

Иметь лишний вес и быть больным – это практически одно и то же. Эти два явления тесно взаимосвязаны: накопление излишнего жира вызывает воспалительные процессы на клеточном уровне, а воспаление заставляет организм накапливать жиры. Образуется своего рода порочный круг, вырваться из которого нелегко. Нелегко, но можно. Читать далее »

1 комментарий