Диеты. Худеем вместе

Топ-новости похудения. Запретные продукты разрешены!

23 мая 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре? Не поддерживаете компанию за кружкой пива, опасаясь стать несчастливой обладательницей пивного живота? О хлебе и подумать страшно, ведь это пустые углеводы и ничего больше?! Отнюдь! Ученые в очередной раз развенчали множество мифов, связанных с лишним весом и похудением. Читать далее »

пока нет комментариев

Похудение на основе сыроедения

21 мая 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

На сыроедение меня сподвигло большое желание похудеть после родов - лишние 9 килограмм никак не хотели сходить. Видеть в зеркале свои пухлые щечки и выпирающий живот было невыносимо. Да и супруг деликатно намекал, что пора бы уже приходить в форму. Читать далее »

1 комментарий

Топ-новости похудения. Вкусности стали полезными!

16 мая 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

«Нам бы только ночь простоять да день продержаться», - думают те, кто худеет, постоянно отказываясь от любимых продуктов и даже запрещая себе слово «конфеты» в лексиконе. И совершенно напрасно – в этом месяце ученые порадовали нас радостными открытиями, которые разрешают многие из тех продуктов, что раньше были категорически запрещены. Читать далее »

пока нет комментариев

Не все диеты одинаково полезны

14 мая 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Май – не только самый чудесный весенний месяц, это (для многих из нас) - еще и последний шанс успеть привести в порядок фигуру перед летним отпуском. Журнал «Самая» советует в своем стремлении к совершенству знать меру. Читать далее »

пока нет комментариев

Легенда о гормональном сбое

10 мая 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Гормональный сбой – самая популярная легенда у худеющих дамочек в наши дни. Признаться, что ты невоздержанна в еде – стыдно. В том, что ты бессильна перед наследственностью – тоже. Зато история о том, как ты жила себе, питаясь правильно и нося 42-ой размер, и вдруг ни с того, ни с сего стала бесконтрольно тяжелеть и наливаться, вызывает объективное сочувствие, и никто не посмеет полезть к тебе с советами вроде «Хватит жрать». Читать далее »

1 комментарий

Почему нас тянет на сладкое

3 мая 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Девушки любят сладкое - это почти аксиома. Мы заедаем шоколадом любовные неудачи, вознаграждаем себя булочкой в конце тяжелого рабочего дня и едим любимое печенье перед телевизором. Между тем, сахар и содержащие его продукты могут вызывать настоящую зависимость. Диетологи установили связь между тягой к сладкому и негативными эмоциями. Читать далее »

пока нет комментариев

Не пора ли немножко перекусить?

24 апреля 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

До сих пор все еще широко распространено мнение, что для того, чтобы похудеть, нужно есть как можно реже. Это вполне объяснимо: постоянно жующий человек вряд ли может похвастаться стройной фигурой. Между тем, «правильные» перекусы между основными приемами пищи не только не вредят здоровой диете, но и являются ее неотъемлемой частью. Но важно не только то, чем вы перекусываете, но и когда это происходит. Есть время дня, когда перекусы нужны, и они не повредят фигуре, а есть и часы, когда от них нужно полностью отказаться. Читать далее »

пока нет комментариев

Прямая явная угроза

18 апреля 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Все мы знаем, что торт – абсолютное зло, а морковь – оранжевый посланник стройности. Но когда возникает десерт с шоколадной крошкой, мысли о его «криминальности» становятся абстрактными. Попробуем конкретизировать врагов фигуры и ее друзей, ведь досье с реальными цифрами и примерами способно заглушить вопль самого соблазнительного пирожного: «Съешь меня!» Читать далее »

пока нет комментариев

Мода на талию

5 апреля 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Рекламные уловки производителей обезжиренных продуктов — МИРАЖ: «Низкокалорийный», «легкий», «обезжиренный», «ноль калорий»... Товары с подобным позиционированием, казалось бы, очень удачно вписываются в современные концепции правильного питания и вполне соответствуют моде на здоровый образ жизни. Однако зачастую подобные утверждения являются не более чем рекламными трюками Читать далее »

пока нет комментариев

Топ-новости похудения. Лучшие диеты и секреты звезд

22 марта 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Наш новый выпуск новостей похудения посвящен натуральным средствам для снижения аппетита, эффективным диетам и секретам стройной фигуры от звезд шоу-бизнеса. Читаем и применяем. Читать далее »

пока нет комментариев